熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，

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包括如何和牌 、胡牌
、、碰 、等。只有了解了规则
，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略
。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局
，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略
。比如 ，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法
，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中
，保持冷静和理智非常重要
。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局
，做出佳的选择 。  
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请注意，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏
，存在一定的运气成分
。因此，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌。重要的是享受游戏过程
，保持积极的心态 。
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防震减灾科普知识 地震是一种使人类文明毁于瞬间的巨大天灾
。它的发生是不以人的意志为转移的。目前的地震预报水平还不能准确地说出它将要发生的时间 、地点和震级 。但是，经过几十年的探索 ，我们有办法减轻地震所造成的损失，这就是“防震减灾”
。为提高广大群众的防震减灾意识
，掌握自救互救的技能，降低震灾损失 ，在群众中应加强对防震减灾知识的宣传。现将有关地震和减灾的常识介绍如下： 地震发生的原因与分类：地球内部深层物质的不断运动和变化
，促成地球表层，尤其是地壳的不断运动变化 ，从而在漫长的地质年代里
，逐渐积累了巨大的能量 。在地壳某些脆弱的地带，当它承受不了巨大的应力作用时 ，或者岩层突然发生破裂
，或者引发原有断层的错动，这就是地震
。 地震根据成因可分为：天然地震、诱发地震和人工地震 ，其中天然地震主要包括构造地震
、火山地震、塌陷地震。 构造地震：由于地下深处岩层错动
，破裂所造成的地震 。这类地震发生的次数最多，约占全球地震数的90%以上 ，破坏力也最大。 火山地震：由于火山作用，如岩浆活动 、气体爆炸等引起的地震
。火山地震一般影响范围较小
，发生的也较少，约占全球地震数的7%。 塌陷地震：由于地层陷落引起的地震 。例如：当地下溶洞或矿山采空区支撑不住顶部的压力时 ，就会塌陷引起振动
。这类地震更少
，大约不到全球地震数的3%，引起的破坏也较小。 地震是经常发生的一种自然现象 。全世界每年发生地震约500万次 ，其中人们能感觉到的有5万多次
，能造成破坏的有千余次，而七级以上能造成巨大灾害的地震约十几次
。 地震的几个概念：震源
、震中、震中距 、震源深度。地球内部直接发生破裂的地方称震源 。震源正对着的地面称为震中
。震中到观测点的距离称震中距。震源到震中的距离称震源深度 。 按震源深度的不同 ，地震又分为：浅源地震
、中源地震、深源地震
。震源深度小于60公里的为浅源地震;震源深度为60—300公里的为中源地震;震源深度大于300公里的为深源地震。 地震波：地震发生时
，激发出一种向四周传播的弹性波，称为地震波 。地震波分为纵波 、横波。 纵波：它向外传播时 ，质点振动的方向与波的传播方向一致
，岩石交替受到推(压缩)或拉(膨胀)的作用
。 横波：它向外传播时，质点振动的方向与波的传播方向垂直 ，使岩石在垂直于波的传播方向上作剪切运动。 纵波与横波相比，前者传播速度快
，在地壳中一般为每秒五六千米，且强度小 ，衰减快;后者传播速度慢
，在地壳中一般为每秒三四千米，且强度大
、衰减慢 。因而 ，地震时
，总是纵波先到达，横波后到达 ，横波的振动比纵波强
。 震级与烈度：震级
，是地震大小的一种度量，它是根据地震时释放能量的多少来划分的。地震越强 ，震级越大 。烈度
，是指地面及房屋等建筑物受地震破坏的程度
。一次地震只有一个震级，同一个地震在不同的地区 ，烈度大小是不一样的。距离震中近，破坏就大
，烈度就高;距离震中远，破坏就小 ，烈度就低 。烈度除与震级和震中距有关外
，还与震源深度、地质构造 、地下水分布和土质条件
、建筑物结构及抗震性能等有关
。 按震级大小可把地震划分为以下几类： 有感地震 feltearthquake 震中附近的人能够感觉到的地震。 微震 microearthquake 1级≤震级<3级的地震 。 破坏性地震 destructiveearthquake 造成人员伤亡和经济损失的地震
。(《中华人民共和国防震减灾法》中第二十六条) 严重破坏性地震 severelydestructiveearthquake 造成严重的人员伤亡和财产损失，使灾区丧失或部分丧失自我恢复能力 ，需要国家 取相应行动的地震。(《中华人民共和国防震减灾法》中第三十条) 震级每相差一级
，其能量约相差30多倍 。震级越大的地震，发生的次数越少;反之 ，震级越小的地震
，发生的次数越多。 地震是怎样造成灾害的？地震作为一种自然现象，它本身并不等同于地震灾害 ，地震只在一定条件下才造成灾害
。 地震波引起地面强烈振动
，造成建筑物倒塌或某些自然物崩塌(如山崩)，并由此危及人身安全和带来经济损失 ，这是地震造成灾害最主要、也是最常见的原因。一般而言，中强以上地震便可造成破坏
，但破坏的轻重还与震源深度 、地震类型、地震发生时间等多种因素有关;另外，还与地震发生的地点有关 。如果一次强烈地震发生在渺无人烟的高山或荒漠区 ，它对人类便不会造成影响;而那些发生在人口稠密
、经济发达地区的地震
，则会造成严重的人员伤亡和经济损失
。这些只占全球15%的地震所造成的人口死亡，竟占全球地震死亡人数的85%。除此之外 ，地震造成的灾害原因还与人类抗御地震的能力和程度有关 。这包括许多方面
，如建筑物的抗震性能，城市水、电 、气等生命线工程的设防能力 ，社会对地震灾害的监测
，预报及应急救助能力，人们是否具备防震知识等
。 震前异常：事实表明 ，破坏性地震发生前是有前兆的。这些前兆分为微观前兆和宏观前兆两大类 。微观前兆是指用仪器观测到的地球物理
、化学和地质构造等的微小变化
。宏观前兆是指由人的感官直接觉察到的各种前兆现象。那么
，地震前会出现哪些宏观前兆呢? 地下水的异常变化：水位：水量的反常变化，如天旱时节井水水位上升 ，泉水水量增加;丰水季节水位反而下降或泉水断流，有时还出现井水自流、自喷等现象;水质的变化
，如井水 、泉水等变色
、变味、变浑等;水温的变化，水温超过正常变化范围等等 。 动物异常：据统计 ，目前已发现地震前有一定反常表现的动物有130多种
，其中反应普遍且比较确切的约有20多种
。常见的有：大牲畜，如马 、驴
、骡、牛等;家畜 ，如狗 、猫
、猪、羊 、兔等;家禽
，如鸡、鸭
、鹅、鸽子等;穴居动物，如鼠 、蛇
、黄鼠狼等。 动物行为异常大体有三种：兴奋型异常 ，如惊恐不安、不进圈 、狂吠
、如癫如狂
，仓皇逃窜、惊飞 、群迁等;抑制型异常，如行为变得迟缓
、或发呆发痴、不知所措 、不肯进食等;生活习性变化 ，如冬眠的蛇出洞
、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸活动等 。 地声与地光：地声多数出现在临震前或震时
，但也有出现在震前几个小时甚至几天的;声音类似于机器轰鸣声 、雷声、狂风呼啸声
、石头相互摩擦声等。地光：一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的;形状各异 ，有带状光、片形光 、球状光
、火样光、柱状光等;颜色多呈红 、白
、紫、橙等色
。 自然界的变化十分复杂，各种异常现象出现的原因很多
，并非都是地震前兆。因此，当我们观察地震宏观前兆现象时 ，一定要注意识别真伪
，并及时报告地震部门 。 地震来了怎么办？抓住时机，利用预警时间紧急避震
。大地震的发生虽然十分突然 ，但在大地强烈震动之前
，仍能出现一些人们能够感觉到的有关现象。这些在大震前短暂时间内出现的 、能够预示强烈地震即将到来的临震宏观现象，叫做大震预警现象 。主要有：地面的初期振动
、地声、地光等
。从人们发现预警现象开始 ，到房屋倒塌
，这个时间差称为大震预警时间。据统计，预警时间可达十几秒 ，少数可达20秒以上
，在20秒以内的占83%，平均预警时间为13.6秒 。地震时 ，人们如果能抓住预警时机就会有生的希望
。 在不同环境下紧急避震的要点：如果你住楼房，地震时不能滞留在床上
，不能站在房间中央。因为这都是身体最暴露 、最不安全的地方 。应立即躲在牢固的桌下或床下;低矮
、牢固的家具边;开间小、有支撑的房间，如卫生间;内承重墙墙角
。千万不能跳楼 ，不要到阳台 、外墙边或窗边去
，也不要到楼梯去，更不要去乘电梯。如果你住平房 ，地震时应立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具边 。不要躲在屋顶大梁下
、窗户边;不要靠近不结实的墙体;不要破窗而逃
，以免被玻璃扎伤或摔伤。如果你正在学校上课，就要在老师的指挥下 ，迅速抱头、闭眼
，躲在各自的课桌下，震时千万不能慌乱拥挤外逃 ，待地震过去后再由老师带领
，有组织地疏散;如果教室是楼房，一定要记住不要跳楼 ，不要拥向楼梯
。当你在操场或室外时，若在开阔地方
，可原地不动，蹲下 ，双手保护头部;注意避开高大建筑物或危险物;千万不要回到教室去;不要乱跑 、乱挤
，待地震过去再按老师指挥行动。 如果你在影剧院
、体育馆等处时，就地蹲在排椅下 ，用书包等保护头部;避开吊灯、电扇等悬挂物 。等地震过后
，听从服务员指挥，有组织地撤离
。在商场 、书店
、展览馆等处 ，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边
，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃的门窗 、橱窗和玻璃柜台;避开高大不稳和摆放重物
、易碎品的货架;避开吊灯、广告牌等悬挂物。 如果你在户外 ，注意避开高大建筑物和构筑物 。如楼房
，特别是玻璃幕墙的建筑 、高烟囱
、水塔等
。注意避开危险物、高耸或悬挂物 、变压器、电线杆
、广告牌等。注意避开其他危险场所，危旧房屋、狭窄的街道 、墙等 。 如果你在野外 ，应迅速离开山边
、水边等危险场地，选择开阔、稳定地方就地避震;蹲下或趴下
，以防摔倒;背朝风向，以免吸进有毒气体
。避开河边 、湖边 ，以防河岸坍塌而落水。避开陡峭的山坡
、山崖
，变压器、高压线及生产危险品的工厂或危险品仓库，以防发生意外事故时受到伤害 。地震发生后 ，如果被埋压不能自行脱险时
，一定要沉住气
。先试着把双手从压埋物中抽出来，保护自己不受新的伤害。震后 ，余震还会不断发生
，你的环境还可能进一步恶化，这时你要保持呼吸畅通 ，尽量挪开脸前 、胸前的杂物
，清除口
、鼻附近的灰土;设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物 。如果暂时不能脱险，就要保存体力 ，不要大声哭喊，勉强行动
，尽量闭目休息，维持生命。同时还要与外界联系 ，当听到人声时用石块敲击铁管 、墙壁以发出呼救信号
，耐心等待救援
。 回答者

怎样走好中医科普之路？中医专家马有度教授献身中医科普30年的感悟就是要做好“十要 ”：一要认识到位，感情充沛；二要传承发扬 ，提炼精华；三要重在实用
，传授方法；四要深入浅出，通俗易懂；五要讲究文采 ，启发兴趣；六要图文并茂
，形象生动；七要典型展示，真人真事；八要区别对象 ，形式多样；九要衷中参西
，西为中用；十要短小精悍，修改完善。这十要的核心就是 ，走好中医科普之路，务必提高对中医科普的认识
，务必提升开展中医科普的能力 。 中医科普任重道远，它的历史使命 ，除普及科学知识
、倡导科学方法、传播科学思想外
，还在于破除封建迷信，弘扬科学精神 ，尤其像我们这样一个由封建社会脱胎而来的国度
，破除迷信，揭穿江湖游医骗子的种种欺诈伎俩和冒牌“养生专家
”的误导 ，显得格外重要
，否则拱手相让，其结果将是历史的倒退 ，百姓健康遭殃；其次
，随着社会的进步和经济的发展，人们对健康的期望值越来越高 ，自我保健意识越来越强，他们对中医养生之道和“治未病”方法有着迫切的需求；第三
，中医药科技成果要转化为生产力，走向市场 ，走出国门
，为群众所用，必须依靠中医药科普作为中介——凡此种种无不说明中医科普的重要
。因此 ，国医大师邓铁涛道出了一句由衷之言——“中医学呼唤科普 ”。 做好中医科普
，首先要解决一个观念上的问题，即是把科学研究和科学普及放在同等的位置 ，只有这样具有两翼的科学才能腾飞 。在很长一段时间
，从上到下，普遍存在着一种偏见 ，重科研
，轻科普，不仅有人认为科研是大字辈的“大内科
” ，科普是小字辈的“小儿科”，甚至认为只有科研上不去的人才去搞科普
，更有甚者认为搞科普是不务正业，其实这是一种极大的误解
。例如在“一要 ”中 ，马有度提出：“一个真正成熟的科学家
，应该有两种高水平的著作，一种是高水平的学术著作 ，一种是高水平的科普著作。”国外研究生毕业
，不少都要交两篇科学文章，一是学术论文 ，一是科普文章
，以考核他们对所学专业的普及能力 。因此，真正懂行的人称科普作家是科技队伍中的“特种兵
” ，是什么都能干
，善于打硬仗的人
。从“治未病”的角度讲，应该是当之无愧的“上工 ”。 那么 ，解决了对中医科普认识上的问题之后，然后就是如何提升中医科普能力 。马有度在其后“九要
”中做了十分精辟的论述
，主要包括这么几个方面： 一是中医科普要突出实用性
。例如，马有度说：“所谓‘实’ ，就是要符合受众的实际情况
，适合受众的实际需要；所谓‘用’，就是你传授的知识和方法要适合应用 ，受众学了之后
，拿来就能用。换句话说，读者读了你的文章 ，听众听了你的讲座
，观众收视了你的电视节目，不仅从中学到了自己实际需要的中医药知识 ，而且用得上
，可以取得实实在在的效果 。”随着生活节奏的加快和自我保健意识的增强，对于铺天盖地的中医药养生保健信息 ，群众不仅变得越来越实用，而且越来越实惠
，他们没有过多的要求，只要对我有用就行。所以它要求普及中医药知识时 ，必须切合群众养生保健实际
，切合群众养生保健需求，与群众的日常生活和防病治病密切相连 ，他们需要什么
，我们就提供什么，一定要注重实用性
。 二是强调通俗性。通俗是中医药科普创作的重要方法 ，唯有通俗才能普及 。这是因为
，中医科普作品的对象非同学术论文，针对的是普通老百姓 ，属于外行人
，所以一定要从专家的书斋里走出来，让大家都能读得懂 ，学得会，用得上
。对此
，马有度认为，中医药科普创作有两个大忌：一忌教材翻版 ，二忌论文搬家。要把深奥的中医药知识浅显地表达出来
，必须做到通俗，才能使外行人明白 ，也就是常说的深入浅出 。在内容上要适应读者的需求和理解能力
，切忌用过多的科学术语来说教，要多用群众日常生活中的普通知识和比喻说明道理
。在结构上 ，说理要清楚
，主次要分明，符合读者的思维规律 ，切忌故弄玄虚。在语言文字上
，简明扼要，生动活泼 ，要善于用群众生活中的具体事物来说明抽象的道理，举群众身边实实在在的例子
，使读者感同身受，最容易理解 ，也最感兴趣 。另外
，中医药科普还要求区别对象，形式多样 ，图文并茂
，形象生动
。 三是讲究艺术性。科普作品，不仅姓“科 ” ，而且姓“文
” 。作为传播中医药科普知识
，既要通俗易懂，又要雅俗共赏 ，要有可读性和趣味性
，这样才能吸引读者，产生巨大的艺术感染力 ，使其百看不厌，爱不释手
，从而达到最佳普及效果
。这就要求作者不但要有扎实的专业功底，还要有较高的文学素养。为提高趣味性 ，写中医药科普文章
，要善于运用比喻，还可以采取多种方法 ，联系寓言典故
，成语谚语，来解说医学道理 ，启发人深省
，可使作品增添奇异的光彩 。 四是重视技巧性。中医药植根于中华传统文化，中医药科普要善于从传统文化中去发掘金库 ，提炼精华
，既要古为今用，又要西为中用 ，在继承发扬的基础上，中西互参
，优势互补
。写中医药科普文章，要短小精悍 ，长文章
，报刊难采用，读者不喜欢 ，短文章
，报刊常采用，读者也爱看 ，特别是属于“豆腐干”的千字文
，大众尤其喜欢。写好千字文，马有度提出了“三精心 ”的要点 。一要精心标题 ，常言道：“买书看书名
，阅报看标题
”
。标题的锤炼，可以占到文章50%的效果 ，尤其是精彩的标题，可以迅速抓住读者
，引起强烈的兴趣，使人们产生一读为快之感。二要精心写作 ，这是进行中医药科普创作的重点 。他论述道：“古代文论中有‘凤头 、猪肚、豹尾’之说
，值得我们借鉴
。意思是说文章开头要小巧
、俊美，像凤头一样；中心段落要充实、丰满 ，像猪肚一样；最后结尾要响亮 、有力
，像豹尾一样。三要精心修改，初稿完成后 ，最关键的一步就是修改 。先读给亲友听
，送给专家审，自己更要反复看 ，修改增删
。正如马有度所说：“总而言之一句话：文章是写出来的
，好文章是改出来的。”

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