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【央视新闻客户端】
网上有关“幼儿睡眠时保育要求有哪些？”话题很是火热，小编也是针对幼儿睡眠时保育要求有哪些？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。
保证幼儿的睡眠，一方面要保证幼儿睡眠的时间 ，另一方面要保证幼儿睡眠时的质量 。一般来说 ，幼儿年龄越小，需要睡眠的时间就越长(见表4.6)。
表4.6婴幼儿日睡眠时间表(单位：小时)
幼儿的睡眠时间也存在着个体差异 。有的幼儿睡眠时间较长 ，躺下即可入睡 ，而有的幼儿睡眠的时间较短，夜晚入睡迟，中午毫无睡意 ，让他们提前睡觉或午睡是十分困难的事 。重视幼儿睡眠的质量也很重要 ，注意不要让幼儿睡前听一些较惊险的故事，或看一些情节较紧张的电视 ，应使幼儿能轻松愉快的入睡 ，这样可以避免睡眠中出现的夜惊或梦魇，使幼儿睡眠过程中平稳踏实。
二、幼儿睡眠的准备
为了提高幼儿的睡眠质量 ，需要为幼儿提供良好的睡眠条件 。
1.活动安排上的准备
睡眠前可组织幼儿进行一些安静的活动 ，如户外散步 、桌面游戏等，提醒全体幼儿排尿 ，检查幼儿的衣袋 ，防止幼儿将小物品带到床上玩耍 。
2.睡眠环境上的准备
寝室里新鲜流通的空气 、适宜的温度与湿度、较暗的光线 、安静的环境以及舒适温暖的寝具是幼儿高质量睡眠的保证。
3.幼儿心理上的准备
睡前，教师应注意保持幼儿愉快轻松的情绪 ，使幼儿在良好的精神状态中安然入睡 。教师不应在睡前批评或恐吓幼儿 ，也不得给幼儿讲激烈的 、易引起悬念的故事 。
4.对个别幼儿进行指导
幼儿的睡眠同其它活动一样，存在着个体差异，需要教师区别对待。例如 ，对于需要睡觉时间较长的幼儿、脱衣动作较慢的幼儿 、年龄较小的幼儿以及体弱多病的幼儿 ，应让他们提前进入睡眠室，提前睡觉;而对于那些精力旺盛 、体质较好、不喜欢睡觉的或上床后爱与他人逗玩的幼儿 ，可分成几组依次上床睡觉 ，这样便于教师管理，也能满足不同幼儿的需要 。
三 、幼儿睡眠的卫生
1.培养幼儿良好的睡眠习惯
(1)培养幼儿独自入睡的习惯
初入托幼园所的幼儿 ，常会出现睡眠问题 。其原因主要在于：幼儿首次离家来到新的环境 ，内心异常焦虑;幼儿在家庭中养成了睡眠需要人陪着或哄着的习惯，否则就难以入睡。
对于入睡困难的幼儿 ，保教人员应有耐心 ，努力理解幼儿，满足他们的要求。教师可以坐下来 ，轻拍幼儿 ，陪伴他们入睡，使幼儿对新环境产生安全感 。也可以让幼儿将家里陪睡的小被子或毛绒玩具等带来陪着自己入睡 。当幼儿适应新环境以后，教师可逐渐减少陪伴幼儿的次数 ，也可视幼儿的具体情况逐渐拿掉陪伴幼儿的玩具 ，让幼儿学会独立入睡。
(2)养成幼儿按时睡眠 、按时起床的习惯
托幼园所应执行一定的生活作息制度，使幼儿逐渐养成按时睡眠、按时起床的良好习惯 。同时 ，也应促使幼儿家庭配合工作 ，·使幼儿在家庭中也能逐渐养成按时入睡 、按时起床的习惯 。
(3)培养幼儿正确的睡眠姿势
托幼园所和家庭都应注意幼儿的睡姿，引导幼儿不趴卧 、不跪卧、不蒙头睡觉 ，鼓励幼儿侧卧或仰卧 ，以保证幼儿的睡眠质量和身体的健康。
2.掌握排尿规律，及时提醒幼儿排尿
教师应了解每一个幼儿的排尿规律 ，注意有尿床习惯的幼儿 ，观察他是每天尿床还是偶尔尿床 。偶尔尿床的幼儿大多由于白天玩得过于劳累、喝水或喝汤过多等缘故 。有尿床习惯的幼儿应进行身体检查;防止器质性病变。教师应逐渐掌握幼儿尿床的具体时间，以便及时叫醒幼儿排尿 。平时教师应掌握幼儿膳食的干稀情况 ，灵活掌握提醒全体和个别幼儿排尿的时间和次数 。在幼儿睡眠中 ，教师应经常检查尿床幼儿的被褥，发现尿湿，及时更换。
3.仔细观察 ，及时发现异常情况
在幼儿睡眠的过程中 ，教师要注意观察每个幼儿的睡眠情况，一方面要注意幼儿的被子是否盖好 ，睡姿是否正确 ，有无蒙头睡觉，蒙头而未睡的幼儿是否在被子下面玩玩具或拆弄被褥 、身上的衣服或是否在玩弄生殖器等 ，若发现以上情况应及时帮助与引导 。另一方面 ，教师应注意及早发现突发疾病的幼儿，如注意观察幼儿睡得是否安稳 、小脸颜色是否正常、体温是否正常 、有无拉稀 、流鼻血等现象 ，若发现幼儿的身体有异常表现或已患病 ，应及时采取相应的措施 。
小学生卫生知识：睡眠要充足
为了确保事情或工作扎实开展，往往需要预先制定好方案 ，方案是书面计划 ，是具体行动实施办法细则，步骤等。那要怎么制定科学的方案呢？以下是我为大家收集的世界睡眠日主题活动方案，欢迎大家分享。
世界睡眠日主题活动方案1一、活动目标
1 、开展健康教育 ，提高市民对睡眠重要性和睡眠质量的关注 ，推广普及睡眠知识，降低失眠发病率 。
2 、开展义诊活动 ，培养市民良好睡眠习惯的形成 ，预防和治疗失眠问题，保持健康睡眠 ，提高工作和生活质量 。
二、活动内容
（一）睡眠系列讲座
讲座后开展现场咨询互动。讲座主题和地点具体参见表格 。
（二）现场义诊活动
1 、宁波市心理咨询治疗中心睡眠义诊
内容：睡眠专家现场义诊 、免费心理体检 。
时间：20xx年3月21日上午9：00开始
工作人员：市心理卫生协会、市康宁医院专家
参加对象：全体市民
地址：宁波市海曙区范江岸路1105号（市中医院旁）。5路 、9路 、527路直达 。
2、江东区东柳街道锦苑小区小广场义诊
内容：现场睡眠、心理咨询和义诊 ，现场量血压，睡眠展板展示 ，睡眠健康小册子分发 。
时间：20xx年3月21日上午9：00开始
工作人员：精防工作队伍 、市心理卫生协会专家
参加对象：全体市民
江东区疾控预防控制中心主办 ，东柳街道社区卫生服务中心承办，宁波市精神疾病预防控制中心支持。
3 、活动当天为每位媒体记者准备精神压力分析体验券和失眠治疗仪体验券各一张 。
世界睡眠日主题活动方案2一、活动主题 ：良好睡眠 健康人生
二 、 活动背景：
睡眠对一个人极为重要 ，对一个家庭来说 ，重要性也不可低估 。良好的睡眠，带给人们健康的人生，和谐的家庭。针对国内日益增多的睡眠问题 ，全面提高公众睡眠健康水平 ， 减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了20xx年世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠 ，健康人生” 。
三 、 活动目的、意义和目标：
鉴于公众对科学地促进睡眠健康和防治睡眠疾病还缺乏正确的.认识 ，我国睡眠科学的基础和临床医学研究 、睡眠药物以及睡眠健康产品的科技研发还严重滞后于当前社会发展的客观现实，中国睡眠研究会呼吁中国的睡眠科学工作者 ，积极投身于睡眠科学研究和科学普及工作 ，为中国公众提供科学的睡眠知识 。同时要加强心理干预，减少睡眠障碍的发生 ，促进和提升我国睡眠健康产业的自主研发能力。促进和提升健康睡眠产品（如睡眠药品 、睡眠环境、卧具 、助眠系统等）的开发 ，给公众以安全 、有效的高科技、高质量的睡眠相关产品。改善大众的睡眠健康，开展科学睡眠学术交流 ，以多种传媒形式（报刊 、网络 、视频等）传播科学睡眠知识 ，高效利用专业睡眠医学的有限的卫生资源，为公众提供优质服务 。
四、活动开展：
最佳睡姿照片征集 。
第一步：相应20xx年世界睡眠日主题，在全校各宿舍楼张贴照片“征集令 ” ，征集各类睡姿睡容。制作主题展板 ，宣传世界睡眠日内容目的及其重要性 。
第二步：展出宣传展板，对征集的照片在二食堂广场进行展示并投票评比 ，对排名靠前的照片制作者进行奖励 。
五、资源需要
作为策划的正文部分 ，表现方式要简洁明了，使人容易理解 ，但表述方面要力求详尽 ，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中 ，不仅仅局限于用文字表述 ，也可适当加入统计图表等；对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列 ，绘制实施时间表有助于方案核查 。人员的组织配置 、活动对象 、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明 ，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑 。
这里可以提供一些参考方面：会场布置、接待室 、嘉宾座次 、赞助方式、合同协议 、媒体支持 、校园宣传、广告制作 、主持 、领导讲话、司仪 、会场服务 、电子背景、灯光、音响 、摄像 、信息联络、技术支持 、秩序维持 、衣着、指挥中心 、现场气氛调节 、接送车辆、活动后清理人员 、合影 、餐饮招待、后续联络等。请根据实情自行调节 。
六 、经费预算：
活动的各项费用在根据实际情况进行具体 、周密的计算后，用清晰明了的形式列出 。
七、活 动中应注意的问题及细节：
内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定
性因素 ，因此 ，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少 ，造成的损失多大 ，应急措施等也应在策划中加以说明。
八、活动负责人及主要参与者：
注明组织者 、参与者姓名 、嘉宾、单位（如果是小组策划应注明小组名称 、负责人） 。
世界睡眠日主题活动方案33月19日(周二) -3月21日(周四)
乐享睡眠，关爱心脏——中山大学附属第六医院睡眠中心世界睡眠日主题活动
活动内容：
(1)义诊活动(院内 、联合);
(2)科普讲座;
(3)免费检查(筛查、鼻内镜 、耳鼻喉常规检查)
具体如下：
a.活动对象：
鼾症 、长期嗜睡、鼻炎 、慢性扁桃体炎 、肥胖、夜尿增多 、反复憋醒 、晨起后血压升高、头痛、口干 、高血压 、糖尿病、心脑血管疾病患者;儿童 、青少年记忆力不佳 、嗜睡、注意力不集中 、睡眠鼾声 、长期鼻塞流涕、腺样体肥大 、发育迟缓 、免疫力差、记忆力下降等患者 。
b.讲座活动：
时间：3月21日
地点：六院1号楼15楼休闲大厅
主题：
(3月21日)(世界健康睡眠体验活动日)睡眠呼吸障碍知识综合科普;邀请厂家参与活动 ，对睡眠存在障碍患者给予治疗体验;
c.义诊活动：
院内义诊：
时间：3月18日 、3月19日 、3月20日早晨8:00-12:00
地点：中山六院1号楼1楼门诊挂号大厅
出诊人员：张湘民教授、刘洁医师
具体安排：填基本资料及睡眠评估量表、给予初步诊疗及治疗建议。需要进一步检查患者可预约耳鼻喉检查 ，具体方案如下“耳鼻喉常规检查 ”;
d.筛查活动：
时间：即日起至3月31日
地点：中山六院1号楼3楼13号诊室，
(3月19-21日期间活动地点为1楼门诊挂号大厅)
每日限定人数：10人
具体安排：存在睡眠呼吸障碍问题患者来院填写基本资料 、评估表 ，学习机器使用流程 ，缴纳500元租用机器费用后将机器带回使用，次日还回。
e.免费检查活动：
A.免费筛查：(具体事宜同前)
B.耳鼻喉常规检查
(PART1 普通诊察)
时间：20xx年3月18-21日
地点：中山六院1号楼1楼门诊大厅
执行人员：张湘民教授 、刘洁医师
每日限定人数：15人
具体安排：根据前来咨询诊治患者情况进行诊察 ，有需要的可当场进行耳鼻喉常规检查 。
(PART2 )
时间：20xx年3月18-21日
地点：中山六院1号楼3楼12号诊室
执行人员：张湘民教授、谭志州医师
每日限定人数：5人
具体安排：耳鼻喉存在疾患 ，诊察不明确的，可进一步到3楼诊室诊疗
C.耳鼻喉内镜检查
时间：20xx年3月19-21日
地点：中山六院1号楼3楼12号诊室
执行人员：张湘民教授 、谭志州医师
每日限定人数：5人
具体安排：前来做耳鼻喉常规检测的人员当中，检查后有需要做内镜检查的患者 ，前5名可享受免费耳鼻喉内镜检查;
小学生卫生知识：睡眠要充足
小学生正处在生长发育旺盛时期 ，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善 ，容易产生疲劳 ，免疫力较低，容易患病 ，因此 ，每天应有充足的睡眠时间，才能满足身体健康以及生活和学习的需要 。一般认为小学生每天睡眠10小时是合理的 ，我国教育部规定小学生要保证10小时睡眠时间。
充足合理的睡眠有如下好处：
一. 保证大脑适当休息 ，维持人体正常生理功能：
大脑是人体的司令部，充足睡眠可以使大脑保持功能正常 ，在它的调理下人体得以维持正常的生长发育 、生活 ，保持人体健康状态 。
（一）小学生正处在生长发育旺盛时期，充足的睡眠有利于孩子的生长发育，在深度睡眠的时候 ，脑垂体生长激素分泌较多 ，可促进孩子身体各方面的生长，尤其对身高的发育很重要 ，特别是对父母身高较低者的孩子更为重要 。
（二）充足睡眠可使大脑功能处于最佳状态 ，免疫功能增强，可防御细菌病毒的入侵 ，预防感染性疾病和其他疾病的发生。
（三）充足睡眠可使大脑对精神、情志 、记忆等的调节功能正常 ，使孩子精神饱满，情志稳定 ，记忆力增强 ，这对孩子的学习尤为重要 。小学生长期睡眠不足，大脑得不到适当的休息和恢复 ，就会导致大脑功能失常 ，可出现容易疲劳，记忆力减退，失眠 ，健忘 ，注意力不集中，烦躁 ，易激动 ，甚至发生抑郁症 、神经衰弱等疾病 。
二. 养成良好的生活习惯：
保持充足睡眠就要按时作息，这对养成良好的饮食和睡眠习惯很重要。良好的睡眠习惯 ，孩子能按时自己去睡觉 ，这样父母在管理上就会省事很多，孩子也会在习惯中学会自我管理 ，渐渐形成独立的生活意识和行为 。
关于“幼儿睡眠时保育要求有哪些？”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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