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微信打麻将是一款非常流行的棋牌游戏，深受广大玩家的喜爱
。在这个游戏中 ，你需要运用自己的智慧和技巧来赢取胜利
，同时还能与其他玩家互动。

在游戏中，有一些玩家为了获得更高的胜率和更多的金币而使用了开挂神器 。开挂神器是指那些可以让你在游戏中获得不公平优势的软件或工具。

如果你也想尝试使用微信麻将开挂工具 ，那么可以按照以下步骤进行下载和安装：

软件介绍：

1、99%防封号效果
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2 、此款软件使用过程中，放在后台 ，既有效果。

3
、软件使用中
，软件岀现退岀后台，重新点击启动运行 。

4、遇到以下情况：游/戏漏闹洞修补 、服务器维护故障、政/府查封/监/管等原因 ，导致后期软件无法使用的
。

2024微乐麻将插件安装操作使用教程：
1.通过添加客服微安装这个软件.打开

2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
3.打开工具.在“设置DD新消息提醒"里.前两个选项“设置"和“连接软件"均勾选“开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.

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南京医科大学康复治疗学专业本科在读，虽然不是运动康复专业在读 ，但也算是相关行业与专业
，很高兴提供一下自己的见解。

“运动康复，也称体疗 ，是对伤病或伤残者采用各种运动方法
，使其在身体功能和精神上获得全面恢复 。现代康复医学包括物理疗法、言语 、矫正
、心理、职业疗法 、康复工作以及体育疗法
。体育疗法是主动疗法
、全身疗法、自然疗法。 ”

大致的过程可以总结如下：先从较为基础的学科学起，例如运动生化 ，生理
，病理，运动解剖学 ，生物力学，这些基础的看似是纯理论的知识
，与临床实践关系不大 。但是只有将基础的理论课程学习完之后，后续的相关专业课程才能跟进 ，像康复评定
，骨骼肌肉康复，运动损伤 ，神经病损等
。接下来
，在理论基础打牢的情况下，就要去研究学习目前实用和最新的康复技术。之前已经积累了科学系统的框架和理论 ，再加上实用的康复技术
，会更有体会和心得，也能提高自己的悟性 。但是最后日仍需要强调的是 ，虽然上文一直在强调理论的重要性
，但运动康复作为一个实用性专业，其重点无疑是在临床的实践操作中的 ，只有在不断的实践操作中去印证理论，两者相辅相成
，才能将其真正地学好。

要学好运动康复，功底扎实毋庸置疑
。而理论无疑就是其基础 ，只有在理论的基础上
，才能知道如何去实践，才能在实践中真正的去帮助病人 ，帮助需要帮助的人
，同时，这也是理论的价值得到体现的过程。

所以 ，总的来说
，虽说是实用型的专业，理论却是根基 ，内容不容小觑 。

健康生活小知识

　在现代节奏性快的社会
，我们更要注意自己的脊椎健康，不要等到病痛来了才后悔莫及
。下面请看骨科生活养生小知识！

　■长时间使用电脑 ，颈椎容易出问题

　目前电脑与网络普及，许多青少年学子无论搜寻资料 、写报告
、聊天、甚至玩游戏
，都长时间地使用电脑，一方面长时间的坐姿造成腰椎过大的负担与压力 ，容易腰痛腰酸
，另方面则因为姿势的不正确，形成颈椎的种种问题 ，以及颈肩乃至上背部的肌筋膜慢性炎症
，进而引发头痛头晕，肩颈的僵硬与酸痛。

　坐姿相较于站姿 ，对脊柱的压力是更大的
，因此建议坐姿勿超过1个小时，应该起身活动活动 。另外不正确的坐姿经常是一个头部前倾的位置 ，这将使得颈椎的负担过大
，造成包含颈椎椎间盘 、小面关节、椎间孔等等问题，而在软组织方面 ，容易造成枕部的肌肉紧绷
、颈部肌肉的劳损或痉挛、肩部上背部的.肌筋膜发炎等等
。在临床上越来越容易见到青少年所拍的X光片，已经提早出现了退行性病变的现象
，无论青少年本身或是家长，都应该特别留意问题的严重性。

　■脚踝扭伤了应该先冰敷

　在暑假期间 ，孩子们的户外活动增加了
，打球 、游泳
、郊游、登山，脚踝易受损伤 ，如何处理才恰当呢?脚踝扭伤应该立即冰敷
，冰敷时间为每次10~15分钟，冰敷时间间隔1~2小时 ，并且应该将伤腿垫高
，如此才能避免肿胀 。若受伤之后立即采用热敷，将会使肿胀更加严重!应该冰敷72小时之后 ，再视状况改为热敷
。而用药膏不当的推揉
，也很容易形成二次伤害。

　脚踝扭伤之后，应该到规范专业的医院做检查 ，确定有无骨折，韧带有无损伤
，关节有无脱位等等状况，保守治疗可采用固定方式 ，再加上康复治疗
，包含了仪器治疗的超声与电疗，以及肌力训练与本体感觉训练 ，不但能够真正的治疗痊愈
，还能防止日后的一再重复受伤 。

　■颈肩酸疼

　快速的转头转脖子的做法不可取

　颈椎是脊椎椎体之中比较小的，而活动度却是最大的 ，所以容易因动作不当而受伤
。如此快速的绕圈活动
，容易因为活动过大而造成肌肉或韧带的拉伤，或是椎间盘的突出 ，另外因为不断地在颈椎椎体形成过大的压力
，而形成骨质增生，也就是俗称的骨刺。

　正确的活动伸展颈部 ，应该是速度放慢，依循各个活动方向达到完全的活动度
，可在终端角度停留6至10秒再回到原位置 。而肌肉的牵拉伸展，则依肌肉的走向给予适当力道 ，不宜过大或在终端角度来回震荡
，以免没达到健身的效果反而拉伤。

　■伤筋动骨休息100天不是绝对的

　人们一般都认为伤筋动骨后需要休养100天，之后就可以康复了
。这种说法从一个侧面反映出骨折或韧带损伤后的康复需要一个较长的过程。事实上这个说法也有很多误解 。骨折和韧带损伤后的愈合时间是因部位 、损伤程度
、治疗方法不同而有很大差异的
。在有些情况下愈合过程中需要新的治疗介入 ，否则再长的等待时间损伤也难以最终康复。

　骨折和韧带修复过程中要根据具体情况接受康复训练
，积极有效地康复训练可以促进愈合过程，否则 ，静止等待100天后再活动就会带来很多并发症 。骨科术后的患者
，应该在术后立即介入规范的康复治疗与训练指导，因为术后的固定以及卧床 ，很容易造成肌肉的萎缩与关节僵硬
，甚至心肺功能下降，因此随着复原的各个阶段 ，应该给予合适的康复锻炼与治疗，可能包含了肌力训练、关节活动度训练 、本体感觉训练
、步态训练等等
，以及种种消除肿胀与疼痛的仪器治疗
。

正骨小知识

　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康
”，现代人的健康观是整体健康 ，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病
，还要具备心理健康 、社会适应良好和有道德” 。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康
、心理健康、心灵健康 、社会健康、智力健康
、道德健康、环境健康等
。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富 。下面介绍给大家各种知识
。

　1.早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱 。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一
。也就是说 ，人刚睡醒的时候胃气最弱
，还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。(个人认为温开水好些 ，即便凉开水有十分好处
，也不可全占了去，有养生老师说早起空腹饮白醋水 ，蜂蜜水
，三七水等等，可以自己调节 。

　2.午饭了 ，你要首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮
，以及小菜
。午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒 。又进粗食小菜以裹肠毒
。谓之七分饱。此为养生第二 。

　3.肉汤可以分别是牛筋汤 、猪蹄汤
、羊蹄汤、肉皮汤 、鲫鱼汤
、牛肉汤、排骨汤 、鸡汤
。粗粮可以分别是玉米
、小米、荞麦 、大麦
、豆类、红薯 、芋头等。小菜可以分别是土豆、柿子茭
、萝卜、茄子 、冬瓜等 。

　4.午饭之后要散步半小时，然后午睡
。饭后小憩。以养精神 。此为养生第三。午睡是非常重要的 ，因为午饭是一天之内的最重要的补充营养的时机
。而午睡的时候
，就减少了其它部位的血液供应;使得胃肠道得到充足的血液供应，去充分吸收食物。但是午睡时间不要太长 ，有一个小时就可以了 。

　5.午睡之后要喝果汁
，这是补充维生素的时候
。小憩之后喝果汁。以滋血脉 。此为养生第四
。不要图省事买果汁喝，要自己动手压榨水果。最安全的好喝的水果汁 ，是梨和苹果等量压榨而成 。为什么要喝果汁呢?要补充大量的维生素!那么吃水果岂不是更好吗?是的
，如果你每天能够吃3—5斤水果，那么当然可以
。

　给大家盘点一些立夏养生准则

　1
、立夏养生之防饮食“过火 ”

　立夏过后 ，温度逐渐攀升
，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳” ，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品 、鸡肉
、瘦肉等
，既能补充营养，又起到强心的作用 。

　宜采取“增酸减苦、补肾助肝 、调养胃气
”的原则 ，饮食应清淡
，以易消化
、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃
。将绿豆、莲子 、荷叶
、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥 ，并搁凉后食用
，也可起到健胃 、驱暑的功效。

　平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素
、维生素B、C的供给 ，能起到预防动脉硬化的作用 。

　2 、立夏养生之防晚睡晚起

　中医认为“夏气与心气相通”
，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养 ” ，避免运动过后大汗淋漓
，“汗
”出伤阳，在饮食调养方面 ，宜采取“增酸减苦
、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡
，多吃蔬菜 、水果
、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质 ，中医养生
，延年益寿
。

　3、立夏养生之防精神不足

　养生专家提醒说，立夏以后 ，天气转热
，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此 ，值此时节
，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养 ，应该保持愉快的情绪
，安闲自乐，切忌暴喜伤心 ，保持神清气和 、心情愉快的`状态 。

　4
、立夏养生之防气虚血热

　立夏之后血热会给人带来很多不适，气虚血热会影响人的消化功能
。因此
，每顿饭不要过饱，给胃留下足够的蠕动空间。还人以轻松自然 。今年的夏季注意凉血补气和早睡早起 ，是人储存阳气力求身体大获丰收的一个季节
。

　5、立夏养生之“防凉 ”

　对大多数人特别是关节患者来说
，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中 ，应把自己的病情告诉同事
，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度 。最好常备一件长袖衣 ，随外界环境随时加减衣服
。

　6 、立夏养生之谨防外感

　立夏节气
，人们常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感 ，一旦患病不可轻易运用发汗之剂
，以免汗多伤心，避免气血淤滞 ，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀
，安闲自乐，切忌暴喜伤心 。清晨可食葱头少许 ，晚饭宜饮红酒少量
，以畅通气血
。

　7
、立夏养生之防暑补水

　夏天天气太过于炎热，因此 ，我们要做好防暑措施。外出的话
，不宜长时间暴露于阳光下 。运动完，大汗淋漓不宜喝冰的饮料。上班期间 ，或者在家
，都不宜在空调房呆太久
。应时不时的到户外呼吸下新鲜空气。

　夏天由于出汗多，很容易口干舌燥 。大部分喜欢喝一些冰的饮料
。有的人在餐馆吃饭还喜欢来一杯冰啤。这些冰的东西不宜多喝 ，尤其是刚运动完 。解渴还是白开水最好
，或是淡盐水
。经常呆在空调房，更应多喝水。

　 1、多吃些甜

　春天肝气生发 ，应少吃具有收敛作用的酸味食品，肝在五行属木
，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养 ，甘甜之味适当摄入可补益脾土 。

　 2 、嚼点香香葱、香菜
、花生

　这些很香的食物
，都是很适合迎春的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发 ，适应春天的自然规律
。

　 3、揉肺

　经立春后人体的毛孔逐渐打开
，风邪夹寒最容易趁虚而入导致感冒 、伤风，经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力。肺经在我们手臂的内侧 ，它经过肩窝开始向下延伸到大拇指
，所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，而且这两个穴位比较好找 ，一个是在肩窝位置的中府
，另一个是大拇指的少商穴，每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍 。

　 4
、多看喜剧

　春天肝气生发 ，肝在情绪主怒，所以很多女士会在近期出现火气渐长
，爆发指数增加，应注意调控情绪 ，多听笑话
，多看喜剧，保持情绪通畅 ，让今年有一个好的开头
，并顺势保持下去
。

　 5、梳头顶

　头部为诸阳之汇，以牛角梳梳理头部可以助阳气生发 ，没有牛角梳的话
，手指甲就是最好的替代品，每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍 ，坚持下去
，自会发质光亮 、还有助黑发生发
、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛 、失眠
、神经衰弱有一定的效果。时至立春 ，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了 。“春生、夏长 、秋收
、冬藏
”
，春季的养生要注重“ 生”字，要顺应阳气的升发 ，保护阳气。

　立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物
。与冬季不同的是
，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉 、狗肉也要少吃 ，因为这些食物都可能损耗阳气
，导致上火。

　 一、饮食规律

　我们的饮食一定要有规律，每顿饭都要保证按时吃 ，不能有一顿
，没一顿，因为我们的胃会分泌胃酸 ，在正常饮食下
，胃酸会消化食物，如果我们不按时吃饭 ，胃酸就会消化我们的胃粘膜，加重我们的胃病 。早上最好在七
、八点钟的时候吃饭
，如果吃饭时间过晚，很容易患上胆结石 ，我们本身就患有胃病
，如果再患上胆结石，那就等于是雪上加霜
。

　 二、细嚼慢咽

　我们在吃饭的时候 ，要细嚼慢咽
，用我们的牙齿充分把食物磨碎后再下咽到食管和胃中，因为这样做可以减轻胃部的负担 ，我们的胃部本来就有不适
，如果我们平时吃饭的时候，狼吞虎咽 ，食物没有完全磨碎就进入我们的胃中
，会加重我们的胃部的负担，不利于我们胃病的恢复。

　 三 、少吃辛辣

　我们在平常饮食的时候 ，最好不要大量食用辛辣有刺激性的食物，如辣椒等
，因为辣椒中含有辣椒素，少量食用对我们的胃部影响不是太大 ，大量食用会损害我们的胃部粘膜
，我们的胃部本来就有不舒服，再加上大量辣椒的刺激 ，不利于我们胃病的康复 。

　 四
、少吃多餐

　我们在平常饮食中尽量做到每顿饭少吃一些
，每天多吃几顿饭，也就是我们平常所说的少量多餐
。如果我们每顿饭食用过多 ，会加重我们的胃部消化食物的负担
，不利于我们胃部疾患的愈合。

　 五、不吃汤泡饭

　我们在吃米饭的时候，最好不要用汤泡米饭吃 ，因为我们的唾液中含有淀粉酶和其他的一些消化酶
，如果用汤泡米饭后，会稀释我们口腔中的消化酶 ，会加重我们胃部的负担，不利于我们胃部疾病的愈合 。

1.强脊炎患者的生活小常识

您好！一 、强脊炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和brace（背带裤）
，一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟 ，因为他们使脊柱没法活动
，紧紧的，对于as来说 ，不动就意味着不能动了
。

强脊炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品
，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质 ，吃水果和蔬菜来补充维生素
，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊。 二
、患者注意戒烟酒：As会减弱肺的功能 ，吸烟肯定会让这样的情况加重
，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促 ，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把；适量的酒对as是没有坏处的
，但是，镇静药（可能是这个意思）和酒对肠胃的影响不好 ，因此不要一起使用 。

三、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度
，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬 ，他们也做一些伸展的体操
，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方 ，冰块敷一下
，但是小心，可能会有不好的效果
。 四 、 *** ：尽管在有的情况下 ，正骨术和脊柱的 *** 可能是有点效果的
，我们不建议as病友进行的活动，因为人工强行的方法是不合适的。

五
、强脊炎患者坐姿要求：试验可以有规律的活动脊柱 ，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱
，扩胸活动，不要一次做的时间太长 ，站起来
，走走 。 在家里和工作的地方想办法弄一个比较合适的椅子，座位硬一些 ，靠背要直的
，比较坚固的，最好椅背高一些可以到头的部位。

一个有扶手的椅子有帮助于减轻疼痛
。座位不要太长 ，那样的话
，比较低的脊柱的部位就靠不到座位了。

椅子的高度要最好是可以让膝盖和关节的地方垂直的放下来 。无论怎么样，避免那些很低的 ，软的椅子和沙发
，因为那样的姿势会增加疼痛
。

六、强脊炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷 ，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫
，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子 ，不要枕太高的枕头
，一个就可以了。 南京市察哈尔路10号 。

2.“正骨八法 ”有哪些内容

清代吴谦在《医宗金鉴正骨心法要旨》中把摸 、接
、端、提 、按、摩
、推、拿列为正骨八法
。

正骨又叫整骨，即对骨折 、脱位通过手法进行复位。骨折的复位一般以骨折的远端去对合近端为基本原则 ，力求做到稳健
、准确、轻巧
，争取一次性复位成功 。

下面介绍目前经常采用的整骨复位手法，实际上包含了以上“八法
”的内容
。 手摸心会整复前 ，必须用手先触摸骨折部
，以便将X线片显示的骨折移位情况在头脑中构成一个立体图像。

触摸时应先轻后重，由浅及深 ，由远及近
，确实了解骨折的具体方位，达到“机触于外 ，巧生于内，手随心转
，法从手出”的地步 。拔伸牵引“欲合先离，离而复合 ” ，是整骨手法的重要步骤
，主要用来克眼肌肉的抵抗力，矫正骨折的重叠移位
。

牵引时用力应由轻到重 ，稳健而持续
，促使骨断端分开，为下一步手法复位创造条件。旋转回铙用来矫正骨折断端间的旋转及背向移位 。

旋转手法用于骨折后肢体出现旋转畸形时 ，在维持牵引力下
，术者沿肢体纵轴向内或向外作旋转，以恢复肢体正常生理轴线。

3.正骨目前使用的手法有哪些

正骨是中医治疗骨折 、关节脱位等运动系统疾病的一种方法
。

目前使用 的手法有拔伸
、旋转、屈伸 、横挤
、分骨、折顶 、回旋
、纵压、分筋 、拨络、理筋
、弹筋等十二种 ，每种手法都有其适应证。但是由于绝大多数有移位的 骨折不是孤立存在的
，而是复合的，所以就必须同时采用几种手法才能获得满意的治疗效果 。

不管怎样 ，其目的就是要纠正移位，使骨对合
，最后再用小夹板外固定
。使病人的骨伤得以愈合。

其中的“小夹板固定
”属于中国首创，其后被许多国家效仿 ，堪称中国传统医学对世界医学的伟大贡献之一 。这种方法符合生
。

物力学动静结合原理
，既有固定局部伤肢的作用，又不严重妨碍肢体的功能活动 ，就在固定又不完全固定两者之间恰当地解决了治疗上的矛盾
，对骨折愈合十分有利。 比如说，前臂骨折后用小夹板固定 ，这样既能很好地稳定骨折端
，又可以有效地促进肌肉收缩和关节活动，骨折愈合的同时功能也随之恢复 。

如果采用石膏固定 ，超过一个月以上
，尽管骨折愈合了，但关节有可能发生僵硬 ，其功能恢复很慢
。源远流长的中医正骨疗法治疗骨伤科疾病损坏少、副作用少，甚至可以 说是无损坏 、无副作用
，以“不开刀
、不吃药、康复快 、花钱少”为特色， 因此 ，被称为“绿色疗法 ”。

可适用于各种原因导致的骨折
、关节脱位、小关 节功能紊乱 、软组织挫伤
，以闭合治疗为主 。它是中国医学的重要组成部分， 通过几千年的实践证实 ，确实行之有效
，是中医骨伤科的精髓，是中医宝库 中的珍宝 ，是我国宝贵的非物质文化遗产
。

在两千年的历史中
，中医正骨这项朴素的技术代代传承，针对不同部位
、不同骨伤的中医正骨手法开始渐渐成熟起来 ，同时
，形成了技术特点自成体 系的正骨流派，使中医正骨异彩纷呈、百花齐放。

4.正骨手法是怎样的

新正骨八法为现代临床正骨的基本方法 。

①手摸心会。用手指指腹触摸骨折局部 ，并用心体会，手法由轻逐渐加重
，由浅及深，从远到近了解骨折移位情况 ，是分离还是骨碎等
，医生在头脑中要建立一个骨折移位的立体形象
。

虽然通过X射线可清楚地看到骨骼的形态，但X线片只能给人以平面的指示 ，而手摸心会有助于了解全貌。 因此
，手摸心会是临床运用其他手法对证施治的先导手法 。

②拔伸牵引
。整复骨折的起始手法，由一人或是数人持握骨折远近段 ，先使肢体在原来畸形的位置下
，沿肢体纵轴方向对抗牵引，然后按照正骨步骤改变肢体方向 ，持续牵引以矫正肢体的短缩畸形
，恢复肢体长度，为其他正骨手法的实施创造条件。

③旋转屈伸 。近侧骨折段位置不易改变 ，远端段因失去连续可以活动，故应用旋转 、屈伸
、外展、内收等方法
，整复骨折断端的旋转或成角移位
。

④提按端挤。用于整复骨折侧方移位的方法，古称捺正 。

骨折的侧方移位分为前后侧移位和内外侧移位；前者用提按法纠正 ，后者用端挤手法矫正
。 医者一只手固定骨折近端
，另一只手握住骨折远段，或上下提按 ，或左右端挤。

⑤摇摆触碰 。用于横断 、锯齿型骨折
，可使骨折面紧密接触，增加复位的稳定
。

用双手固定骨折部 ，在助手维持牵引下
，轻轻左右或上下方向摇摆骨折远端至骨擦音消失称摇摆法。触碰法可使骨折端紧密嵌插，医生一只手固定骨折部 ，另一只手轻轻叩击骨折远端 。

⑥挤捏分骨。用于矫正两骨并列部位骨折移位的手法
，医者用两手拇指及食、中三指由骨折部的掌背侧对面挤捏或夹挤两骨间隙，使骨间膜紧张 ，靠拢的骨折断端便分开，远近骨折段相对稳定
，并列的双骨折就能像单骨折一样一起复位
。

⑦折顶回旋。折顶法用于矫正肌肉丰厚部位的骨折，且较大的重叠移位仅靠拔伸牵引法不能矫正者 。

双拇指并列抵压骨折突出的一端 ，两手余指环抱骨折下陷的一端
，用力挤按突出的一端使骨折处原有成角加大至30~50度，当骨折端的骨皮质接近后 ，骤然用环抱的四指将远折端的成角伸直
，进行反折，矫正畸形
。回旋法用于矫正背向移位的斜形骨折
、螺旋形骨折、软组织嵌入骨折。

双手分别握住远近折端 ，按原来骨折移位方向逆向回旋
，使断端相对 。⑧推拿 *** 
。

本法是理筋手法在整复骨折时的具体运用，目的是骨折复位后调理骨折周围受损的筋络 ，但使用理筋手法时要轻柔
，仅作为结束时的辅助性手法。

关于“运动康复专业的理论知识多吗？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！