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微信打麻将是一款非常流行的棋牌游戏，深受广大玩家的喜爱 。在这个游戏中 ，你需要运用自己的智慧和技巧来赢取胜利
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在游戏中，有一些玩家为了获得更高的胜率和更多的金币而使用了开挂神器。开挂神器是指那些可以让你在游戏中获得不公平优势的软件或工具 。

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2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
3.打开工具.在“设置DD新消息提醒"里.前两个选项“设置"和“连接软件"均勾选“开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.

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网上科普有关“健康教育知识培训内容”话题很是火热，小编也是针对健康教育知识培训内容寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

一 、煤气中毒如何急救处理?

①立即打开门窗,迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方,但要注意保暖;

②病情轻者,可让他喝热的糖茶水;

③病情较重 。健康教育知识讲座教案1(一)流感的预防一
、教学目的:通过介绍流行性感冒的病因,让教师知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸传染病.掌握流感与普通感冒是两种不同的疾病,相比之下,流感更易引起传。

健康教育——有计划、有组织 、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为

健康的10条标准什么是健康教育

可以写以下内容：

正视早恋 ，男女同学们发展友谊没什么，但应用友好向上的心态看待
，共同成长；

增强学生对月经初潮的适应力，普及相关知识；

对于这阶段性生理成熟 ，要提高认识能力
，正确对待第二性征的出现，放开视野；

提醒我学生增强自我保护能力和心理调控能力 ，注意保护自己；

对于叛逆期学生心理剖析和心理辅导等；

写一些关于青春的
，把握时间的名人名言等
。

青春期，文学家称之为“人生的花季 ”；社会学家称之为“多事之秋
”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。 同学们 ，你知道什么是青春期吗？该怎样渡过这人生的黄金时期呢？?

一、 认清意义

人们提到“青春 ”二字就会就回联想到美丽的花朵
，茁壮的大树，灿烂的阳光 ，多么美好的时刻 。青春期是从童年向成成年过渡的时期
。也是个性心理发生剧烈变动的时期。步入这一时期的青少年
，一方面多数刚从小学进入初中学习，需要适应学习环境的变化 ，以及许多新的社会要求；

另一方面由于身体的形态
、生理正在发生着剧烈变化，还需要适应月经初潮、遗精等突如其来的变化
，由此会造成一系列的心理变化 。所以，青春期是人的生长发育的重要阶段,是决定人的体格 、素质
、智力水平的关键时期
。因此 ，切实做好青春期卫生
，保证身心正常发育才能为一生的健康打下良好的基础。 ?

二、 理解特征

（一） 年龄划分 青春期是指人在成长过程中，以第二性征出现为起点 ，是身体和心理方面发生明显变化的时期 。生理学把青春期又叫做青春发育期
。 从心理上意识到自己不在是个孩子了。?

青春期年龄如何划分呢？世界卫生组织把青春期的标准划分为10—20岁 。分为前期10—14岁
，后期15—20岁
。青春前期生长快，后期生长缓慢。中国的划分标准为三期 ，——前 、中
、后三个发育阶段 。每个发育阶段为2—4年。

健康是人类生存发展的要素
，它属于个人和社会
。以往人们普遍认为"健康就是没有病的，有病就不是健康"。随着科学的发展和时代的变迁 ，现代健康观告诉我们
，健康已不再仅仅是指四肢健全，无病或虚弱 ，除身体本身健康外，还需要精神上有一个完好的状态 。 人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响
，更深层次的健康观还应包括人的心理 、行为的正常和社会道德规范，以及环境因素的完美
。可以说 ，健康的含义是 多元的
、相当广泛的。健康是人类永恒的主题 。 一、 健康的定义 (一)世界卫生组织关于健康的定义 世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上 、精神上的完满状态
，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态
。"这就是人们所指的身心健康 ，也就是说
，一个人在躯体健康
、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。有人对这几方面的健康作了如下解释 。 躯体健康：一般指人体生理的健康
。 心理健康：一般有三个方面的标志： 第一 ，具备健康的心理的人
，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的 ，积极情绪多于消级情绪
，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡 。有自尊 、自爱、自信心以及有自知之明
。 第二 ，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感
，且能保持正常的人际关系，能受到别的欢迎和信息。 第三 ，健康的人对未来有明确的生活目标
，能切合实际地
、不断地进取，有理想和事业的追求 。 社会适应良好：指一个人的心理活动和行为 ，能适应当时复杂的环境变化
，为他人所理解，为大家所接受。 道德健康：最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要 ，有辩别真伪、善恶 、荣辱
、美丑等是非观念
，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献
。 (二)我国学者穆俊武提出的健康定义 我国学者穆俊武提出的健康定义："在时间 、空间
、身体、精神 、行为方面都尽可能达到良好状态。"他对此的解释如下： 时间概念：是指个人或社会发展的不同时期对健康不能用同一标准来衡量 。不能把健康看作是静止不变的东西 ，应理解为不断变化着的概念
。他认为"世界卫生组织的健康定义对个人或社会来说
，过去是否有过或将来是否有'身体
、精神、社会都处于完好的'短暂状态是值得怀疑的。那恰恰不是也不可能是生活方式 。"新的健康概念强调时间的重要性，即健康概念的相对性
。 空间概念：不同地区 、不同国家的人 ，有着各不相同的健康概念和健康标准。这并不意味着没有一个可供人们遵循的健康概念 。应分为区
、国家的不同，尽可能达到各自的良好状态
。人们对保健的需要在发达国家和不发达国家不同。作为健康教育者
，应根据空间来制定保健行为 。 健康不是由主观或客观的东西来决定
。有些结核病人，没有自觉症状 ，而胸部X线片发现有结核病变；一些精神病患者
，本人没有意识到患病，而是周围人发现他有病；有许多就诊患者认为自己不健康 ，而多方面检查并未发现异常。对这些目前没有一个标准来区分 。我们不妨从身体、精神 、行为等角度
，把主观表现，客观征象结合起来去探求健康概念。 身体、精神概念较易理解
。 行为 ，是一个人在社会生活中对赋予的责任和义务所采取的动态和动机。行为表现为社会性
，每个人的行为必然受到他人的影响 。 健康是个体概念
。 我们在考虑健康时必须区分是群体的健康还是个人的健康。群体的健康是采用统计学上的平均值，即在一定范围内某一个时期的健康应为正常值 ，偏离了就不正常；但是
，偏离了正常值对于个人来说就不一定不健康，作为个人 ，健康的标准是一个人特有的 。个体健康是现实的，群体的健康是理想的
。 此外
，我们必须结合世界卫生组织宪章和2000年人人享有卫生保健的要求，从国际社会的高度来认识 ，享受最高标准的健康被认为是一种基本人权；健康是社会发展的组成部分：健康是对人类的义务
，人人都享有健康平等的权利。 (三)世界卫生组织提出的健康的十条标准 (1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张 。 (2)处事乐观 ，态度积极
，乐于承担责任，事无巨细不挑剔
。 (3)善于休息 ，睡眠良好。 (4)应变能力强
，能适应环境的各种变化 。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病
。 (6)体重得当，身材均匀 ，站立时头
、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮
，反应敏锐，眼睑不发炎 。 (8)牙齿清洁 ，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常
，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑
。 (10)肌肉 、皮肤富有弹性 ，走路轻松有力。 然而
，健康标准对不同年龄
、不同性别的人则有不同的要求 。根据世界卫生组织的年龄分期是：44岁以前的人被列为青年；45～59岁的人被列为中年；60～74岁的人为较老年(渐近老年)；75～89岁的人为老年；90岁以上为长寿者
。 1.青年人健康要点 (1)吃得正确：在青春期保持饮食平衡和有规律，有助于使你现在健美将来健康。 (2)喝得正确：干净的水和果汁是有利于健康的 ，不要饮酒
，喝醉是不明智的 。 (3)吸烟吗?如果你想健美有吸引力，请别吸烟
。 (4)适当放松：运动、音乐 、艺术
、阅读与其他人交谈 ，可帮助你成为兴趣广泛的人。 (5)积极自信：要积极自信和富有创造性
，要珍惜青春 。 (6)知道节制；遇事能三思而后行，大多数的事故是可以避免的
。 (7)负责的性行为：了解自己的性行为并对此负责。 (8)运动有好处：运动可以使你健美和感觉良好；参加运动的每一个人都可赢得健康 。 (9)散步：散步是一种轻缓的运动 ，而且散步能使你感到舒适
。 (10)吸毒：吸毒是一条死胡同
，要坚决自信地说"不"。 2.老年人健康要点 (1)吃得合理：少吃多餐 。吃营养均衡的低脂肪食物。 (2)喝得适当：多喝水，少喝啤酒、果酒和白酒
。 (3)吸烟：戒烟不分迟早。吸烟可增加你患心脏病或癌症的机会 ，并缩短你的寿命 。 (4)散步：散步中保持机敏灵活和健康最好的办法
。新鲜空气比补药更好。 (5)多寻求乐趣：与家庭 、朋友的邻居保持联系 。记住要活到老
、学到老、教到老
。 (6)积极自信：爽朗乐观使人容易接近你。 (7)时时当心：你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰 。 (8)性生活：性生活没有年龄限制
。 (9)运动对你有好处：不很剧烈的运动对你的健康是有益的
，而且还可使你接触其他人，游泳和适应性锻炼特别值得推荐。 3.男性健康的要点 (1)吃得正确：知道吃什么和什么时候不吃 。 (2)喝得正确：每天至少喝两升液体--大部分为水
。酒精和驾驶不能相容。 (3)吸烟：吸烟和嚼烟草是不卫生的和令人讨厌的 。这对你本人和周围的人都能造成严重的危害。 (4)散步：尽可能多散步和经常散步
。 (5)找时间娱乐：找时间享受家庭生活的乐趣 ，培养兴趣
，学习新技能。 (6)自信：头脑开放和举止大方比相反行为更有作用 。微笑可以沟通感情
。 (7)事事小心：无论你是在开车 、工作还是在家里都要做到安全第一，避免疲劳和保持警觉。 (8)性生活：每人只能有一个性伴侣 。 (9)运动：运动对生理和心理健康都有好处
。 (10)药物：不要非法使用或滥用药物 ，记住你对青年人可能有榜样作用。 4.女性健康的要点 (1)吃得正确：怀孕和哺乳期间
，营养特别重要 。要保证补充足够的维生素和矿物质
。 (2)喝得正确：一天至少喝两升液体--主要是水。如果你已怀孕，酒对你和胎儿特别有害 。 (3)吸烟：为了你自己(特别是如果你正在服用口服避孕药)
、你的家庭和未出世的孩子的健康--不要吸烟
。 (4)散步：要尽可能经常散步 ，尤其在绝经期以后
，散步可以增强你的骨骼。 (5)安排闲暇时间：在每天的经常性活动以外，培养多种兴趣 。 (6)富有建设性：在为亲友等分担忧患意外时 ，富有建设性
，意味着爱和关怀照顾，微笑易沟通感情。 总之 ，健康是人类宝贵的社会财富，是人类生存发展的基本要素
。健康水平反映生命运动水平
，生命运动的协调、旺盛和长寿就表现健康的良好状态。据世界卫生组织提供的资料表明，人们的寿命在延长 ，而全球死亡率降低到15‰以下时
，与生活方式有关的疾病都出现了 。不良生活方式导致的疾病已成为影响世界人民健康的大敌
。还强调指出，饮食和运动是促进人们健康的主要因素。 "生活方式疾病"的发生与人类文明进步密切相关 ，故也称"文明病"
，其中关键是社会因素，特别是不科学 、不健康的生活方式和生态环境 。这些因素主要包括不平衡的膳食、不懂营养卫生 ，酗酒
、吸烟、好逸恶劳 、缺乏运动等
。 二
、健康程度 (一)健康程度的分类 从不同的目的和不同的角度出发
，有各种健康程度的分类。如表： 表 几种健康程度的分类 1度2度3度4度 特别健康者普遍健康者需注意者(限制运动)需保护者(禁止运动)病者(治疗) 健康者虚弱者 从理论上讲，尽管分类中有第一度特别健康者和第二度普通健康者 ，但实际上在体育运动中二者不易明确区分 。在日常生活中健康者、病者及虚弱者彼此之间是有区别的
，通过体育锻炼和运动疗法健康程度可以提高和恢复
。 (二)健康水平的评价标准 1.群体健康的评价标准。对于一个国家或某一地区的群体健康水平的评价标准，主要是看四项指标：即平均寿命 、患病率
、就诊率及死亡率等综合情况 。 2.个体健康的评价标准
。主要是看个人各主要系统、器官功能是否正常 、有无疾病
、体质状况和体力水平等。 (三)健康生活方式 美国加洲大学公共健康系莱斯特·布莱斯诺博士对约7000名11～75岁的不同阶层、不同生活方式的男女居民进行了9年的研究 ，结果证实，人们的日常生活方式对身体健康的影响远远超过所有药物的影响 。 据此
，莱斯特博士和他的合作者研究出一套简明的 、有助于健康的生活方式，如下： (1)每日保持7～8小时睡眠。 (2)有规律的早餐
。 (3)少吃多餐(每日可吃4～6餐)。 (4)不吸烟 。 (5)不饮或饮少量低度酒
。 (6)控制体重(不低于标准体重10% ，不高于20%)。 (7)规律的锻炼(运动量适合本人的身体情况) 。 此外
，每年至少检查一次身体
。布莱斯诺博士指出，它适用于各种年龄的人 ，特别适用于身体功能处于下降阶段的人。若能遵循上述7种习惯去生活
，那么将会使你终身受益 。一般来说，年龄超过55岁的人如果能按上述的6种至7种习惯去生活 ，将比仅仅遵循三种或更少的习惯生活的人长寿7～10年
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