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网上有关“幼儿园大班健康教案”话题很是火热
，小编也是针对幼儿园大班健康教案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您 。

作为一名教师
，通常需要准备好一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动
。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是我为大家整理的幼儿园大班健康教案5篇 ，欢迎阅读
，希望大家能够喜欢。

活动目标：

1 、让幼儿了解冬季人们的御寒方法及人体保健常识 。

2
、教育幼儿不怕寒冷，鼓励幼儿积极锻炼身体
。

活动准备：

1、介绍有关冬季人们活动的故事。

2 、准备小型体育活动材料 。

活动指导：

1
、向幼儿提出启发性问题 ，结合问题组织幼儿讨论冬季里人们的各种御寒办法
。引导幼儿积极思考问题。让幼儿知道除了多穿衣服、多喝水 、吃热的东西、采用多种取暖工具等之外，还要加强锻炼
、多活动
，用运动使自己身体暖和起来  。

2、讲述故事《北风爷爷你吹吧》，组织幼儿讨论故事内容 ，让幼儿懂得冬天要积极锻炼身体
，参加各项运动，充分活动身体 ，还要多晒太阳
，这样才能增强抗寒力，保持身体健康 ，不生病。

3 、引导幼儿结合自己的生活经验
，说说冬天人的皮肤会发生什么变化，以及用什么方法能防止皮肤干裂
。

4
、师生一起到户外进行体育运动 ，体验运动增热抗寒的感受
，并注意提醒幼儿热了流汗了要脱衣服擦汗，运动后要及时穿好衣服。

活动五：保持环境整洁、美观（社会）活动目标：

教育幼儿在注意保持环境整洁美观 。

活动准备：

准备一张画有纸屑满地 、苍蝇乱飞
、桌子剩饭菜的饭厅
。

活动指导：

1、教师讲故事《小猫的家园》 ，然后组织幼儿讨论:小猫为什么伤心地哭了？小朋友要怎么样保持环境的美观清洁。

2 、组织幼儿到环境整洁
、美观的公园或宾馆参观，让幼儿体验整洁、美观的环境使人心情愉快 。然后让幼儿观看
，进行对比，谈谈自己的感受 ，使幼儿知道保持环境整洁 、美观要靠大家共同努力
。

3
、提问幼儿请小朋友谈谈应该怎样做才能保持环境整洁美观
，如：在幼儿看见地上有纸屑、杂物 、应主动捡起来；在公园或大街上不随地乱扔果皮纸屑，不随地吐痰 ，大小便……4、自然结束。

目标：

1
、初步了解人体骨骼具有支撑、运动等重要作用 。

2 、学习在运动中保护自己的身体
。

准备：

1
、教学挂图：身体动一动。

2、幼儿用书：身体动一动 。

3 、《健康歌》磁带
，录音机
。

过程：

1
、引导幼儿找找身体个部位。

●教师启发幼儿说说运动场上运动员的各种锻炼项目，如跑步、跳高 、踢足球等 ，并现场模仿这些运动 。

●教师引导幼儿讨论：运动时
，我们身体哪些地方在动？

让幼儿边做动作边说说相应的部位，如胳膊
、脚、腿。

●教师和幼儿一起摸摸身体的这些部位 ，教师有意识地提出问题
，请幼儿回答
。

教师：这些硬硬的是什么？（让幼儿知道是骨骼等。）●教师引导幼儿看书：《身体动一动》，进一步明确运动时身体相应部位骨骼的活动 。

2 、了解身体中主要骨骼的名称及对身体的重要性
。

●教师启发幼儿找找身体中还有哪些骨骼 ，分别了解它们的名称，如头骨
、肋骨、四肢骨 、躯干骨等。

●教师组织幼儿讨论：如果我们的身体没有这些骨骼
，会怎么样？（知道骨骼对我们的什么很重要，支撑我们的身体3、学习在运动中保护骨骼的方法 。

●教师引导幼儿谈谈如何在运动中保护骨骼 ，如辨别安全与不安全的行为
、不做危险的`动作、受伤时告诉成人进行处理 、使用保护用品等
。

●教师现场设置若干游戏情景
，如"过小河""爬山"等，让幼儿模拟练习。

●教师和同伴及时评价 ，帮助幼儿形成保护意识和安全观念 。

延伸：

●在日常活动中
，特别是户外锻炼游戏中，巩固幼儿的认识 ，对于幼儿一些动作及时引导其进行辨别
、讨论
，从而形成安全意识
。

活动目标：

1、培养幼儿平衡能力及动作的灵敏性。

2 、增强幼儿集体荣誉感，培养幼儿愉快的情绪和遵守游戏规则的习惯 。

3
、帮助幼儿了解身体结构 ，对以后的成长会具有一定的帮助
。

4、初步了解健康的小常识。

活动准备：

1 、布置好场地

2
、磁带及录音机

活动过程：

1、开始部分 。

幼儿站成纵队进行队列队形练习
，再排成四路纵队做操。要求注意力集中，动作有力到位
。

2 、基本部分。

（1）讲解“别踩湿鞋 ”游戏 。

（2）幼儿练习
。所有幼儿完成后 ，略做小结，表扬做得好的幼儿
，并请其示范。

（3）比赛 。游戏重复2-3次后可分组比赛，比赛时提醒幼儿听到信号后才可以过湿地 ，脚须踏在板上
，若在地上就算失败，必须重新游戏
。以先完成队为胜。比赛可重复进行 。

3
、结束部分
。

玩音乐游戏“熊与小孩”。

教学反思：

此活动发展了幼儿的平衡能力 ，每个幼儿都能参与到游戏中去 。培养了幼儿愉快的情绪和遵守游戏规则的习惯
，培养幼儿平衡能力及动作的灵敏性
。

小百科：鞋子有着悠久的发展史。大约在5000多年前的仰韶文化时期，就出现了兽皮缝制的最原始的鞋 。鞋子是人们保护脚不受伤的一种工具。最早人们为了克服特殊情况 ，不让脚难受或者受伤
，就发明了毛皮鞋子
。鞋子发展到现在，就形成了现在这个样子。各种样式功能的鞋子随处可见 。

设计意图：

近来 ，我班开展了科学活动“奇妙的世界
”
，认识了太阳系大家族等等，接着又看了《蓝猫淘气三千问》 ，孩子们对宇宙、星球 、流星、外星人产生了各种遐想
。根据《纲要》精神“培养幼儿对体育活动的兴趣，是体育活动的重要目标
，根据幼儿的特点，组织生动有趣
、形式多样的体育活动 ，吸引幼儿主动参与”。我用袜子做游戏器械
，根据他们动作发展水平，特设计《多变的流星球》这一活动 。其目的在于培养幼儿主动参与的兴趣 ，发展动作的灵敏性和协调性

活动目标：

1、让幼儿感受参加体育游戏的乐趣
，尝试自制器械流行球的多种玩法
。

2 、通过活动，提高幼儿动作的灵敏性和协调性。

3
、培养勇敢、不怕困难的意志品质 。

4 、让幼儿知道愉快有益于身体健康
。

4
、学习控制自己的情绪 ，难过或疼痛时不哭。

活动重点难点：

1、重点：培养幼儿参与体育活动的兴趣 。

2 、难点：能创造出流星球的多种玩法
。

活动准备：

流星球若干
、大型玩具活动区、分组标志。

活动过程：

(一) 开始部分

教师带领幼儿
，以游戏形式在音乐声做准备动作 。(爬山 、跨河等)

( 二) 基本部分

1
、 幼儿自己想办法，用走、爬 、滚、纵跳
、攀登或其它动作技能 ，取下悬挂或搁放在大型玩具上的流星球。

2、 自由尝试流星球的多变玩法
。

3 、 集中讨论
、交流玩法。并帮助他们将有趣的玩法推广 。

4、 引导幼儿合作玩流星球游戏《飞向地球》

幼儿按标志分组
，用流星球搭成一串山洞
。然后手持一个流星球，钻过山洞 ，向距离5米远的“地球 ”投去。

(三)结束部分

听音乐，随教师做放松动作下山
，走出场地，结束活动 。

活动目标：

1.学习简单的追逐跑玩法 ，发展身体的灵敏协调能力
。

2.商讨游戏规则
，体验合作游戏的快乐。

3.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑 、追逐的乐趣 。

4.知道检查身体的重要性
。

5.了解多运动对身体有好处。

活动重点难点

1
、重点：玩追逐跑游戏 ，体验跑的乐趣 。

2、难点：商讨游戏规则
，增强团队合作意识
。

活动准备：

1.哨子，自制奖章 ，一个配班老师。

2.场地布置 。

活动过程：

一 、小兵操练。

1.扛枪操练：原地踏步
、弓步冲刺、左右扫雷 、锁定目标
。

2.扫雷行动。阵地→雷区→阵地

●面对雷区扫雷 。(折返跑)

●背对雷区扫雷
。(提醒转身)

二
、冲锋陷阵。

1.布局 。

大本营(安全区)、敌营(禁区)

2.冲锋
。

听哨行动：一声长哨“冲锋
”
，两声短哨“警报”。

●出现一名敌人，提高警惕 。

●出现多名敌人 ，紧急躲闪
。

3 . 营救。

●尝试救援
，冒险营救同伴 。

●商讨策略，合作营救同伴
。

三 、凯旋而归。

1.嘉奖欢呼 。

为勇敢者颁发优秀士兵奖章 ，齐声欢呼。

2.扛枪返程
。

活动反思：

从这节课中，可以开出学生在课堂中积极主动
，课堂气氛活跃，学生敢于发言 ，富有创造性。让学生真正成为课堂上的主体
，这也正是上一节课的关键 。?

一． 玩中学习

从上面的教学可以看出，学生的年龄小 ，在有限的40分钟内
，不仅让孩子们学到知识，而且让他们在轻松 ，愉快的气氛中学习
。同时也看到孩子们的求知欲望高
，而且表现欲望，创造性都表现的很突出 ，学生真正成为学习的主人。兴趣的重要性以往的填鸭式教学已不适应学生的发展
，启发学生，引起兴趣 ，这是学生所需要的 。我也发现孩子们有了兴趣，做起事情来
，非常认真
。老师并不需要为课堂纪律所烦恼，而是和孩子们打成一片 ，带动他们围绕兴趣进行学习。

二．引导的艺术

1.在这节课中
，我并没有讲过过多的关于本课的内容 。而是欣赏动画人物，并且伴随优美的歌声 ，来认识
。

2.老师、学生分别扮演了导游和参观者的角色。

3.大家一起交流
，发表自己的见解 。

老师成为学习的组织者，师生共同来体验学习中的快乐
。在教学中 ，学生由有趣——乐趣——志趣
，是我最开心的事情。在基础教育新的课程体系的推行中，使我获得了一个任何时候也无法相比 ，充分发挥的空间 。老师对每个学生应充分了解
，成为很好的朋友。在艺术课中，陶冶学生的情操 ，提高想象力，创造力
，提高审美能力和审美意识
。在以后的教学中，还是多学习素质教育理论 ，钻研课程改革的内容
，让学生都在轻松，愉快的环境中学习。让我们的课堂真正的动起来 。

1.幼儿健康教育小常识

1
、幼儿衣服的增减要适当 ，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服
。

2、在春季传染病多发季节
，注意家中空气的流通。

3 、带孩子外出时注意不要去人多的地方 。

4
、教育孩子注意卫生，防止病从口入
。

5、孩子运动后容易出汗着凉 ，请在孩子运动前先脱去一件外衣
，运动后再及时穿上。

6 、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口 ，以保持口腔清洁
，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效 。

7
、维生素C能提高免疫力和抗病能力 ，对孩子的脑和身体都有很重要的作用
。春季多风，气候干燥
，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用 ，必须及时供给。

8、孩子长高主要是骨骼发育的结果 。骨的主要成分是钙
。补钙一般有两个办法：一是药补
，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻 、黄花菜
、萝卜、胡萝卜 、海带
、虾皮等 。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力 、糕点 ，因为里面含有较多的磷酸盐
，能阻碍钙在体内代谢
。

9、幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不用脏手乱摸鼻子和眼睛等。建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻
，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始 ，便要坚持
，即使冬天也不要间断
。

10
、室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿园应定期对空气消毒 ，幼儿床单被褥勤洗勤晒 。此外，在打扫卫生时
，应尽量避免尘土飞扬
。

11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射 ，充分呼吸新鲜空气
，幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。

12 、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间 ，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动
，循序渐进地加大幼儿的运动量 。

13
、春季气候变化无常，家长和教师应及时为幼儿增减衣服 ，避免幼儿受凉
，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间
。

2.幼儿家长必读健康篇心得体会

只能说，做为家长将孩子送到幼儿园 ，一要让孩子有一个安全的环境、安心的膳食；二是想让孩子获得老师贴心的帮助
，耐心教导；以提高孩子的主动性，自己动手的意识；三是要让宝宝在幼儿园交到同龄小朋友 ，让他能知道友谊 、知道谦让等等；四是让宝宝认识一些生活的常识； 你就从这些方面来描写，小孩子从入园到现在有何变化
，让你感到欣慰的；老师又从中帮助了哪些你都做不好的，老师却做的很的事 ，这样有助于老师了解家长的想法
，也有利于你与老师的沟通；我相信，您的真诚会让您的宝宝感动 ，让老师满意的。

3.幼儿健康教育小常识有哪些

一
、健康教育的基本内容

1、生活卫生教育 。

主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识
，培养幼儿良好的生活习惯，是幼儿逐步学习以健康的方式来生活
。

2 、安全教育。

主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能 ，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人
，不断增强幼儿的自我保护意识和能力 。

3
、身体锻炼。

利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体能 ，增强幼儿体质
，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质
。

4、心理健康教育。

培养幼儿良好的心理品质 ，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力 。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养
。

二 、选择适宜的教育方式和途径。

《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护
、受照顾的需要
，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要，避免过度保护和包办代替 ，鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试 。 ”

1 、适宜的教育方法
。

(1)幼儿的亲身感知体验。

(2)练习一些生活技能、健康行为
，形成稳定的行为习惯 。

2
、多样化的教育形式
。

(1)有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗、进餐 、清洁
、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念 ，实施健康教育策略 。例如
，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千 、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法
。

(2)有机融合在各领域教育中。例如：如在绘画时 ，学习正确的坐姿
、执笔姿势
，用正确的方法进行涂色、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力.

4.学前班健康小知识有哪些

(1)上幼儿园的时候 ，要么由爸爸妈妈接送
，要么由校车接送，不要让宝宝单独上学与放学的 。

(2)爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上 ，不要在马路或有危险的地方玩耍 、不和陌生人讲话，要遵守交通规则
，过马路要走斑马线，红灯停
、绿灯行。

(3)走路的时候 ，要看着前方不要东张西望
。

(4)不要和陌生人说话
，不要随便接受别人给的东西。

(5)学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤 。

(6)午睡时不蒙头睡觉 ，不把头 、手探出床外

(7)不在活动室乱跑乱乱撞
，入厕时不推不挤，防止滑倒
。

(8)户外活动或大型玩具时 ，不推不挤
，拿器具时不争不抢，保证安全。

(9)上下楼梯小手扶着把手靠右走 ，不退不拉
，不跳台阶 。

(10)让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120
”应该怎么使用
。这也是需要知道的幼儿园安全小知识。

(11)让孩子记住家里的地址和父母的姓名
、联系电话，以防万一 。

(12)不要带小物件带入幼儿园 ，以免造成危险
。比方说纽扣、别针 、牙签这些都不宜带进幼儿园。

5.幼儿园健康安全小常识有哪些

1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口
、鼻、耳中
，以防伤害 。

2 、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓
、咬、打同伴
。

3 、上下楼梯靠右边走 ，不从楼梯扶手往下滑
，不做爬窗
、扒窗、跳楼梯 、玩门
、从高处往下跳等危险的动作。

4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时 ，教育幼儿要远离变压器 、建筑工地等危险的地方
，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体 ，有事应告诉老师 。

5
、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排
，遵守纪律，有序活动 ，避免互相追打、乱跑碰撞。

6 、向幼儿讲解和宣传安全常识
，让幼儿懂得玩火、玩电
、玩水的危害，以防止意外事故
。

7、引导幼儿了解消防栓 、灭火器的用途 ，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。

幼儿园安全教育主要内容

8
、下午放学后
，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑 ，不能停留在幼儿园玩耍
，以防意外 。

9、教育幼儿知道自己的姓名 、园名
、家长姓名、单位 、家庭住址
、电话，会表达清楚 ，紧急情况知道如何保护自己
。

10、教育幼儿不随意轻信生人的话
，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体 ，告诉孩子
，只有家长 、医生
、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做 ，一定要尽快逃开。

11、教育幼儿在家不自己动手反锁门
，不玩煤气 、炉火、火机
、开水壶、饮水机 、药品等危险物品 。

12
、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时 ，应遵守交通规则，走人行道
，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走
。

13、教育孩子单独在家时 ，不随意开门
，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家 ，请你以后再来”
，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14 、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果
、抓捕昆虫，更不应该放入口内 ，以防意外 。

6.大班育儿知识小常识有哪些

幼儿园大班育儿知识

家长如何在家中对孩子进行教育
，这就需要您多和幼儿园家长们沟通，了解您的孩子在哪些方面需要加强培养 ，针对孩子的实际进行有目的的教育
。主要从以下几方面进行培养：

1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力：要让幼儿社会性能力得到充分发展
，首先家长们要尊敬 、信任幼儿，充分培养
、锻炼其能力 ，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，家长们要让他们感到自己行
，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少 ，这就需要家长们根据孩子的实际情况
，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功 ，体验自己力量和成就
，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力 。

2、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力：幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏
。针对这一点 ，家长们设计了各种游戏活动
，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，家长们不将自己的意识强加于幼儿 ，不事告诉幼儿干什么
，而让幼儿在活动前学会事先计划，家长们要引导 、鼓励幼儿多判断 ，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点 。

3
、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力： 幼儿有上进心
，表现欲强，希望得到家长们的表扬。家长们应正确引导 ，恰当鼓励
，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本能力 ，克服缺点
，为自己，为他人做力所能及的事 ，成为培养其做事能力的强大支力
。幼儿有些微进步
，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。幼儿园与小学是两个不同的生活与学习环境 。孩子在幼儿园得到家长们和保育员的精心照料 ，而到了小学
，许多方面都要求孩子自我管理了
。如在幼儿园孩子们是以游戏为主要活动形式，是寓学于玩的 ，而到了小学则是以课堂学习为主要活动形式了；在幼儿园一般都能保证充足的午睡时间，而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休。还有
，孩子每天早晨入园时间往往不是限制得很死，但到了小学则必须在规定时间到校 。上面种种差异就必然形成一个坡度 ，要求孩子去适应一种变化了的学习生活
。增强孩子的适应性。在大班阶段家长就要加强对孩子进行入学准备方面的教育如：

1、向往上小学的心理准备 。为了让孩子高高兴兴地进入小学
，家长要使孩子内心产生想上小学当个小学生的愿望
。

2 、自我管理能力。所以，大班家长要注意让孩子自己整理图书、玩具 ，收拾小书包和生活用品等
，以培养孩子自我管理的能力 。

3
、有意注意
。培养孩子有意注意很重要。家长可以多与孩子玩棋类游、拼图游戏，这对培养有意往意很有益 。

4 、生活规律化。从现在开始 ，家长应培养孩子早起
、早睡
，生活有规律，使孩子将来能适应小学的生活节律
。

家长对孩子进行入学准备教育 ，不是指提前教拼音、识字等
，也无须把家的玩具收起来，更不需要让孩子进学前班

式标点 ，校正版刻或排印错误。 第二辑收集第一辑之外的其它子书 。其中

大部分没有现成注本，凡有必要进行注释的
，应加注释；其余的选择较好的版本

进行点校
。这一辑中有不少是残阙或散佚的书，整理时区别不同情况 ，有的选取

较好的现成辑本
，有的要进行补辑或重辑。

7.儿童健康小常识

1\儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒 ，影响智力 。

一日三餐如何搭配 人们的生活水平提高以后
，特别注重对孩子的饮食营养，有的家长强迫孩子过多食用高糖高脂肪高蛋白食物 ，有的孩子随着自己的心愿对自己喜欢的食物多饮食
，过高的热量摄入，以致营养过剩 ，出现了许多小胖子
。而加有一些孩子
，偏饮偏食，喜欢吃“零嘴 ”。

有的甚至把零食当言食 ，以致营养不良，身体瘦弱 。出现了所谓“豆芽菜“的体形
。

孩子在生长发育阶段
，需要足够的营养，一般孩子在10岁以后需要的营养和热量基本上接近成人水平 ，每天需要热量大约在2300千卡左右
，维持孩子生长发育的必需营养素蛋白质大约在2300千卡左右。而常见的食物中每100克所含蛋白质 、稻米为7.8克，标准面粉9.9克 ，豆腐4.7克
，同类中物别是瘦肉中大都在10克――20克，鱼类一般都在20克左右 ，纯牛奶中蛋白含量可高达26.2克 。

不论男女儿童
，7――10岁每天需要热能大约2000千卡，0――3岁每天需要热能大约2000千卡 ，蛋白质需要量分别为60克和70克
，这样的标准营养比较科学合理，基本上生长发育耍要了 ，过多或过少对孩子都是不利的
。 孩子每日三餐的总热量比较，根据本地区的生活习惯和科学搭配
，一般早餐占25%，午餐占40% ，晚餐占35%
，并不是按照常规的早晨要吃饱
、中午要吃好、晚上要吃少。

按照正确的计算，一个7--10岁的孩子 ，早 、中
、晚蛋白质的摄入量分别是15克、24克 、和21克 。如早餐主食制品1.5两
，牛奶200毫升，鸡蛋一只 ，如不喝牛奶
，可增加一只鸡蛋；午餐主食制品2.5两，荤菜类.5两――2两（包括鸡
、鱼、肉等） ，素菜类3――4两
，加外每日增加水果3两，按照孩子的年龄作相应的增减 ， 孩子的营养就基本满足了。

8.幼儿生活小常识有哪些

为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长
，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯 ，饮食习惯
。因此
，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。

1 、拥抱是一种力量 ，它是父母借着身体的接触在告诉孩子
，我们永远爱你 。这种爱将影响孩子的一生
。

2、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传
”与“身教”并重；二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。

3
、如何管理压岁钱 ，家长应当起引导作用
，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具 ，给孩子上一堂理财课 。

4、好奇心是兴趣的先发部队
，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门
。

5 、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食 ，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。

6
、久存的水会被细菌污染
，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病 。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝
。

7、切勿忽视孩子粗粮的摄入 ，粗粮中含有丰富的营养
，多给孩子补充粗粮有益身体健康。

8 、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键 。

9
、尊重孩子的意愿 ，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感
。

10、水果营养丰富
，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。

11 、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动 ，让其学会照料自己的生活
，让孩子形成独立的性格 。

12
、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野 ，丰富孩子的社会经验
，对培养孩子气质十分有益。

13、菠菜营养丰富，富含铁 、维生素C等
。

从幼儿生活小常识当中 ，我们了解到幼儿的饮食
、心理等各方面的常识，这样有助于家长更好的给幼儿一个健康的生活环境
，健康的饮食，健康的心理。

9.小班幼儿健康小常识有哪些

幼儿园安全教育的范围很广 ，包括交通安全
，饮食安全，设备安全、游戏安全 、逃身安全等 ，我们一般都是安排在一日活动的多个环节中渗透以上安全意识
，也可以结合主题活动开展相关演习或游戏

1、不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口
、鼻、耳中 ，以防伤害 。

2 、幼儿不能拿玩具和同伴打闹
，更不能抓
、咬、打同伴
。

3 、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑 ，不做爬窗
、扒窗、跳楼梯 、玩门
、从高处往下跳等危险的动作。

4、到公共场所参加游览
，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器 、建筑工地等危险的地方 ，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体
，有事应告诉老师 。

5
、在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律 ，有序活动
，避免互相追打、乱跑碰撞
。

6 、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电
、玩水的危害 ，以防止意外事故。

7、引导幼儿了解消防栓 、灭火器的用途
，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警 。

8
、晚上离园后 ，幼儿要拉着大人走
，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍 ，以防意外
。

9、幼儿知道自己的姓名 、园名
、家长姓名、单位 、家庭住址
、电话
，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。

10、幼儿不随意轻信生人的话 ，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体
，告诉孩子，只有家长 、医生
、护士才能触摸他（她）的身体 ，如果陌生人要这么做
，一定要尽快逃开 。

11、幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气 、炉火、火机
、开水壶、饮水机 、药品等危险物品
。

12
、幼儿没成人带领下不能自己过马路 ，过马路时
，应遵守交通规则，走人行道 ，不在马路上停留和玩耍
，上街走路靠右边走。

13、孩子单独在家时，不随意开门 ，听到敲门声不要开门
，可说：“我父母不在家，请你以后再来 ” ，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃 。

14 、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果
、抓捕昆虫，更不应该放入口内
，以防意外。

幼儿园应该给幼儿进行火灾、地震等方面的演习，事先制定演习逃跑路线 ，并注意防范在演习过程中的安全隐患
。另外要变消极的保护为积极地自我锻炼
，可以让孩子寻找周围有危险地事情，并想办法告诉同伴 ，大家一起讨论怎么做最安全
，如玻璃门 、门缝
、热水、电源 、有井盖的路等，都是要注意的。小班幼儿最先要进行的是“不跟陌生人走
”的教育活动 。

10.儿童健康小常识有哪些

1
、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园 ，更不应把它放在口、鼻 、耳中
，以防伤害
。

2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓
、咬、打同伴。3 、上下楼梯靠右边走 ，不从楼梯扶手往下滑
，不做爬窗
、扒窗、跳楼梯 、玩门
、从高处往下跳等危险的动作 。

4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时 ，教育幼儿要远离变压器 、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话
，不得随便离开集体，有事应告诉老师
。5
、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排 ，遵守纪律
，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。

6 、向幼儿讲解和宣传安全常识 ，让幼儿懂得玩火
、玩电、玩水的危害
，以防止意外事故 。7 、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话 ，懂得如何报警
。

幼儿园安全教育主要内容8
、下午放学后
，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑 ，不能停留在幼儿园玩耍
，以防意外。9、教育幼儿知道自己的姓名 、园名
、家长姓名、单位 、家庭住址
、电话，会表达清楚 ，紧急情况知道如何保护自己 。

10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走
，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子 ，只有家长 、医生
、护士才能触摸他（她）的身体
，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开
。11、教育幼儿在家不自己动手反锁门 ，不玩煤气 、炉火
、火机、开水壶 、饮水机、药品等危险物品。

12
、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路
，过马路时，应遵守交通规则 ，走人行道
，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走 。13、教育孩子单独在家时 ，不随意开门
，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家 ，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。

14 、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果
、抓捕昆虫
，更不应该放入口内，以防意外
。

关于“幼儿园大班健康教案 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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