2024微乐麻将插件安装是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助神器 ，有需要的用户可以加我微下载使用 。2024微乐麻将插件安装可以一键让你轻松成为“必赢 ”。其操作方式十分简单，打开这个应用便可以自定义微乐小程序系统规律
，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微乐小程序专用辅助器 ，不管你是想分享给你好友或者2024微乐麻将插件安装ia辅助都可以满足你的需求
。同时应用在很多场景之下这个微乐小程序计算辅助也是非常有用的哦
，使用起来简直不要太过有趣。特别是在大家微乐小程序时可以拿来修改自己的牌型，让自己变成“教程” ，让朋友看不出 。凡诸如此种场景可谓多的不得了
，非常的实用且有益，

点击添加客服微信

1、界面简单 ，没有任何广告弹出
，只有一个编辑框
。

2 、没有风险，里面的微乐小程序黑科技 ，一键就能快速透明。

3、上手简单
，内置详细流程视频教学，新手小白可以快速上手 。

4
、体积小 ，不占用任何手机内存，运行流畅
。

2024微乐麻将插件安装开挂技巧教程

1、用户打开应用后不用登录就可以直接使用
，点击微乐小程序挂所指区域

2 、然后输入自己想要有的挂进行辅助开挂功能

3
、返回就可以看到效果了，微乐小程序辅助就可以开挂出去了
2024微乐麻将插件安装

1、一款绝对能够让你火爆辅助神器app ，可以将微乐小程序插件进行任意的修改;

2 、微乐小程序辅助的首页看起来可能会比较low
，填完方法生成后的技巧就和教程一样;

3
、微乐小程序辅助是可以任由你去攻略的，想要达到真实的效果可以换上自己的微乐小程序挂。

2024微乐麻将插件安装ai黑科技系统规律教程开挂技巧

1、操作简单 ，容易上手;

2 、效果必胜
，一键必赢;

3
、轻松取胜教程必备，快捷又方便

网上科普有关“上热下寒体质的人怎样调理宫寒？
”话题很是火热 ，小编也是针对上热下寒体质的人怎样调理宫寒？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

上热下寒体质怎么调理宫寒？

天人合一 ，我们人体从古自今若要生长必然需要符合自然的规律
，也必然是头凉脚热才能让我们中间的脏腑有生机
。

很多人都会有上热下寒的症状，但是去体检查指标一切正常 ，但是人体的不舒服并不是通过这些指标来确定的，我们很多上热下寒体质的人都会有这样的症状：

爱长痘
，牙龈容易肿痛溃疡，腿却粗 ，宫寒
，腿发凉。稍微吃一些滋补的食物就上火，吃凉了肠胃又难受 ，还很容易出现腹泻的情况
，这多是心火旺但是肾水不足，肾水不能上济心火造成的 。

那么对于上热下寒体质最重要的就是 要引火下行
。那么我们无论是通过饮食 ，还是运动
，都是一个目的，让中焦不再堵塞 ，气血能下行 。

对于上热下寒体质的虚浮之火来说
，我们需要合理的方法将它引到足部，那么艾灸就是一个很好的力量 。

我给每个有上热下寒体质的人 ，都会安利这个动作
，通过每天闭眼后练习3分钟，一个月就能改善这个体质 ，这是最省钱而且效果最好的改善方法
，只要坚持下来的人，都能有收获 。

刚开始练习的时候 ，很多人都站不住
，坚持下去，后面就能平稳地站立3分钟不成问题
。

“上热下寒”是这个时代大多数人都有通病。

那么，为什么那么多人上热下寒呢？

因为上面的器官、手脚等运动得多 。眼睛看书 、看电脑
、看手机；手打字、玩 游戏 ；嘴巴吃零食
，喝饮料等等
。下身却总是一动不，老是坐着 ，上班坐着
，下班回家也是坐着看电视等等。

上面动的太多，血不足 ，气有余便是火
，这火本来可以引到下面，温暖我们的手脚 。

但由于久坐与饮食的原因中焦脾胃不通了 ，火被阻挡了
，咋办？只好反弹上去呗，于是出现了上热下寒
。具体来说 ，上热的症状是：动不动就上火
，脸上长痘痘 、口腔溃疡、喉咙痛
、眼干眼涩是常有的事，有时还牙龈出血 ，流鼻血等等。下寒的症状是：大便不成形，便溏
，腰膝酸冷，手脚冰凉 ，尿频
，还有宫寒痛经等 。

简单来说，上热下寒就是由于中焦不通、阴盛于下 、虚阳上浮导致的一系列症状
。上热下寒的朋友 ，可以艾灸八髎
、足三里、三阴交 、涌泉
，总之，腰部以下的穴位都可以多灸 ，每个星期最好能艾灸3-4次。平时可以多敲打带脉和搓八髎
，这2个动作，能帮助疏通腰部经络 ，让火往下走 。

你好

要调理
，你这样的体质，可以从以下几个方面进行：

第一：日常饮食

在吃的上面多注意饮食的均衡 ，不要吃太过辛辣，或是太凉的东西
，避免食物太过刺激子宫。

注意：调养时，营养也要跟进 ，身体的营养得到好的分配
，抵抗力也会随着增加

第二：注意子宫的保暖

上衣不要穿过短的衣服，这样要是动荡时也不会把肚脐暴露在外 ，受低温的刺激
。躺卧休息时可以取一个暖水袋
，放在肚脐的部位，这样可以暖宫。

第三：多喝红糖水

红糖对于女性来说 ，是保养子宫的一个佳品
，不管是经期还是平常，都可以饮用 。平常饮用可促进虚汗的排出 ，经期饮用也可排除子宫内的血块和毒素
。

第四：中药调理

你这样体质
，除了在饮食
、生活上的调理外，可以去专业中医看一下 ，吃一些中药来调理宫寒的不适。

实战回答，千万别搞复杂 。

无论是上热还是下寒
，还是要辩证的去思考问题，虽然中医是一个有机整体 ，是运动变化的
。个人认为如果分寒热来解决还是不恰当的
，而至少要明阴阳，确表里 ，循五脏
，甚至要

大部分的上热，实际上不是皮肤热（皮肤热是发烧） ，而是皮肤感觉热
，手心发热、容易出汗，人比较烦躁。实际上这并不是真的热 ，很大一部分是交感神经过于兴奋的一种表现
，多是因为交感神经型颈椎病引起，非常顽固 ，不好治疗 。中医多为肝阳亢，解决的思路
，个人建议以滋阴为主，同时配合手法或理疗调理交感神经型颈椎病
。

而下寒确是真凉（怕冷） ，西医是动脉血液循环不畅
，热量不能充分供给给体表的一种表现。解决主要改善动脉血液循环为主 。调理方案是温补肾阳 、活血通经，同时配合按摩臀部
、腹股沟、腘窝等部位快速改善症状
。

中药和按摩同时进行 ，手法按摩和针灸改善症状
，滋补肝肾从内调理去根。这样宫寒自然而然就好了 。

上热下寒体质是基于阳虚体质常见而又特殊的一种偏颇体质状态，既有着阳虚体质兼夹气血 、阴虚
、痰湿、湿热 、气郁、淤血等体质因素的复杂。

常见的典型临床特征
、体征和疾病谱 ，如 上热多见皮肤油腻、毛孔粗大 、痤疮
、脂溢性皮炎、口疮口臭 、口干渴
、牙痛出血
，咽喉干痛、口鼻热气鼻血 、耳鸣
、心烦失眠
。下寒常有少腹冷痛、痛经 、尿频
、小便清长、大便溏烂 、白带清稀、宫寒不孕
、精冷不育、胃寒怕冷 、舌淡胖苔白或黄腻等。

对于宫寒的调理，可以参考以下几条 。

1
、多吃补气暖身的食物 ， 例如核桃、枣 、花生
，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火
。

2
、动则生阳。 步行 ，尤其是在排卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位
，可以疏通经脉，调畅气血 ，改善血液循环
，使全身温暖 。

3、艾条温灸是一种比较简单的家居方式
。 一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟 ，长期坚持就可以有效
，另外的还有植物性内置剂，都能较好地解除宫寒 。

4 、例假前3天可以每天喝红糖水 
。喝红糖水可以增加排量 ，更好地让月经排干净
，同时也能活气血，暖子宫。

5
、针灸调理 。 针灸上热下寒体质调治应对的实践策略是温补中焦小元 ，引火归元
，紧紧扣准体质状态、把握疾病特征和精准利用腧穴穴性的整体动态思维来选穴配穴，所常选穴位中脘 、章门
、足三里、三阴交 、脾俞等
。

从你的提问可以知道 ，宫寒你是有的。

但是上热，是虚热？还是实热？

如果是虚热
，直接可以引火归元，温肾阳 ，暖胞宫 。

可以艾灸肾俞、命门
、中极、关元 、足三里等。

如果上焦是实热
，那就需要清上焦热
、温下焦虚寒同时进行
。

我并不建议这样的事情自己去解决。

所以我也就不能给你具体的方法，

毕竟 ，人体是复杂的
，

疾病更是复杂和变化的

单纯讲道理，坐而论道--是很容易的

但是解决具体问题 ，还是要结合你的具体情况

由专业的人员来解决！

真得想调理 能坚持得话我可以帮到你 而且很有效果

建议平时饮食清淡
，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激 ，还有就是平时多运动泡脚
，希望可以帮到你

扶阳固脱是什么意思

我现在每天晚上十点多上床，十一点之前能睡着 ，虽然室友很吵，但是我在睡觉的时候戴着耳塞呢
，灯没关，但我向来睡觉不喜欢关灯 。早晨呢 ，我是6点起来
，大致能睡7个多小时吧
。

别人肯定有疑问，我又不考研 ，大四课程又那么少
，为什么要睡那么早，起来那么早啊 ，没有其他原因
，就是想养成一个好习惯。早晨起早是为了起来跑步，为了能在新生面前练一下我的脸皮 ，没错
，我们学校，大一的同学早晨6点35的时候要在操场做早操 ，我去跑道跑步的话，可以当着很多学生的面
，既锻炼身体，又锻炼了脸皮 ，还能早起
，何乐而不为呢 。

至于中午，如果下午有课的话 ，我能睡个40分钟吧
，如果没课，我能睡一个小时 ，从1点到两点
，然后起来工作，没错 ，就是回答问题
。

我觉得这个睡眠时间还是挺 健康 的。

大多数成年人需要7-9小时睡眠
，所以保证每天至少7小时优质睡眠是 健康 的保证 。

具体到几点睡几点起，则根据个人的生物钟 ，有人习惯早睡早起，有人习惯晚睡晚起
，稍稍差几小时是可以的，但昼夜颠倒则对 健康 有害
。

并不存在很严格的几点睡几点起床 ，就入睡时间而言
，晚8点到12点之间是入睡的最佳时间，这个会出乎很多人的意料 ，因为晚睡的话大家不觉得有什么不正常
，八点就睡对于多数人来说会觉得太早。实际上如果习惯或者需要黎明即起的话，就应该早睡 ，八点睡的话
，到3-5点起床，这样也是正常的 。

如果超过半夜再睡的话 ，很可能就难以入睡了
，对于多数人，在晚上10-11点之间入睡的话 ，睡眠质量会很好，一开始可能不习惯
，因为很多人习惯熬夜，但坚持下来就会形成习惯 ，睡眠质量会大大提高
。

了解自己的生物钟的睡眠时间
，可以根据是否能很快入睡来决定，如果躺在床上20分钟还不能入睡的话 ，就说明睡得太早了
，可以晚一个小时上床。但是这不包括在床上看手机看电视，那样会让人不困的 。最好不要在卧室放电视 ，也不要把手机带进卧室
，至少不要放在床头，这样的话会大大地改善睡眠质量。

睡个好觉对于现代人来说是一件不容易的事 ，也是我们每个人必须努力做到的事
。

这纷研究报告称, 平均每天睡眠6个半小时的人尽可放心,他们的睡 眠是足够的 。从 健康 的角度上讲,没有必要睡更多 的时间 。研究中还发现,阶段性的失眠同高死亡率 没有联系,而服安眠药则会导致早逝
。另外,英国拉 夫堡大学睡眠研究中心的霍恩教授也指出,那些说 多睡有好处的入实际上是被误导了。一个人 睡眠是 否足,主要看也白天能否保持清醒  。目前为止,有 关科学家们的研究虽然显示了长时间的睡眠和高 死亡率之间有着明显的联系,但眼下他们还无法解 释产生这一现象的原因
。

俗话说:“早睡早起身体好 ”。那么到底几点钟前睡觉不算晚睡呢?

在国际上是有这样一个说法, 推荐 人们晚上睡觉时候要根据季节差异来调节 。夏季的最佳晚上入睡时间是22:00--23:00,冬季是21:30-- 22:30入睡 
。

对于熬夜,很多人都已经属于熬夜的状态了。不管季节怎么变化,人体生物钟的睡眠期在23:00-- 2400 。但是很多人都做不到在23:00前入睡了,甚至超过这个时间2--3个小时才入睡
。经常熬夜就 导致生物钟节律失调,导致我们 健康 有损。

这个问题需要大家公正看待 。建议每个人每天应该保证7-9小时的睡眠时间
，因此建议大家每天最少要睡够七个小时。

但是如果问到需要几点睡到几点，这个时间并没有明确的标准 ，这个可以根据个人的生活习惯和生物钟进行调节，比如有的人就喜欢早睡早起
，有些人则更偏向晚睡晚起，中间有些不同是可以的 ，不要过于离谱就好（白天睡晚上玩或者熬夜时间太长）
。

想要达成一个靠谱的睡眠
，请您各位尽量早些入睡，一般建议大家尽量要在夜间十一点前入睡 ，睡得早些才能睡得更好。

一定时间的泡脚对于睡眠有不错的促进作用
，当然要注意泡脚的水需要盖过膝盖，水温要达到60℃左右 ，洗脚的过程中请您辅助按摩脚趾
，等到泡到身体微微出汗停止即可 。

晚餐的质量在很大程度上影响着我们的睡眠质量
。您各位在进食晚餐的过程中要遵照77原则，首先建议大家喜爱晚上7点之前进餐完毕 ，然后睡前三小时不再进食；其次晚餐不能过于饱餐
，7分饱最优秀，食物的过量摄入反而会影响睡眠质量。

建议各位每日都要有运动 ，适量的运动可以有效促进睡眠的达成 。建议大家可以在早晨适当运动，晨起之后适当运动对于缓解失眠有着很不错的帮助
，说到具体，建议大家可以在早晨快走一小时左右；运动到身体出汗 ，靠谱的运动才能促进代谢
，请大家重视运动，吃动平衡 ，您才会更加 健康 
。

良好的睡眠需要各方面共同达成
，首先，请您各位避免在睡前两个小时之内玩耍手机、电脑 、平板等电子产品 ，拒绝电子产品才能安心入睡。睡前不可饮酒
，晚餐同样不建议饮酒；睡前不能进食辛辣刺激性食物，睡前不建议饮用咖啡和浓茶 。

靠谱睡眠 ，建议大家可以在睡前适当做做瑜伽
，可以读读书，可以听听轻音乐
。温暖柔软的睡眠环境才能让自己睡的更好。

失眠 ，两个字组成的词语，看着好像只是一个词语
，但其实更是很多人现在正在忍受着的一种痛苦 。成年人的睡眠时间和 健康 状况呈现正比的关系
。之前有数据显示，成年人的睡眠时间在6.5—7.4小时之间 ，其死亡率是最低的
，当睡眠时间少于4.5个小时或高于9.4个小时，死亡率会明显增高。所以 ，良好的睡眠对于身体 健康 非常重要 。靠谱拒绝失眠
，请您 健康 作为。对于失眠这件比较重要的事情，您应该科学对待
。

健康 睡眠 ，请睡到靠谱的时间； 健康 睡眠
，请您尽量早点睡； 健康 睡眠，请拒绝不良习惯； 健康 睡眠 ，希望您不被失眠所困扰。

良好的睡眠
，是我们保障 健康 的一个基本措施 。睡得好，包括睡眠时间的充足 ，以及睡眠质量的高乘，能够使多种疾病的发生率降低
，也就是说，良好的睡眠 ，能够减少多种疾病的患病风险
。

那么
，睡多长时间对 健康 更有利呢？最佳的睡眠时间又是怎样的？

先说说我自己的经历。

我现在每天晚上基本都在十点半左右睡觉，最晚也不会超过11点 ，早晨一般是五点多六点左右起床
，这是夏天；冬天起得晚一些，一般六点半左右 ，也不能太晚啊
，还要上班呢 。这样算下来，晚上的睡眠时间 ，一般能达到七八个小时
，应该也是“ 达标 
”了
。

我们中医对这个睡眠时间很有讲究，自古就有时辰 养生 的说法。《 黄帝内经 》里 ，就有“子时养胆”之说 。

子时，是指夜间11点到次日凌晨1点这两个小时的时间
。

中医认为
，在子时，是胆经循行的时刻 ， 《 黄帝内经 》中有 “ 凡十一藏皆取于胆  ”这样的论述
，说明了胆经的重要性和它在五脏六腑中的重要地位。胆经通畅，五脏六腑的气机才能条达 ，功能才能正常运行 。

如果是长时间在子时不睡觉
，或没有好好睡觉，身体状态就会越来越糟
。子时的睡眠是否良好 ，对人体的 健康 影响非常大。

不仅是中医对睡眠如此看重
，西医也很重视睡眠的作用 。获 2017年 诺贝尔医学奖的三位科学家，就是因为研究了人体“ 生物钟 
”的奥妙所在 ，并且解释了其工作原理
，阐述了熬夜对 健康 的巨大损害而荣获大奖。

不睡觉，会导致控制节律的基因突变或紊乱 ，引发各种疾病，包括糖尿病
、高血压、严重脑部疾病 、癌症等等一系列疾病
。

所以
，那些夜猫子们，那些熬夜族们 ，请务必于夜间11点之前睡觉。

最佳的睡眠时间通常认为在晚上11点到早上6点
，黄金睡眠时间是晚上11点到凌晨3点 。一般建议每天睡6-8小时，其中60岁以上的老年人每天睡5-6小时 ，婴幼儿每天睡10个小时以上；而成年人每天的睡眠时间不少于6小时
。

但是我们也要清楚睡眠质量比睡眠时间更重要。有人每天睡6小时就能维持良好的状态
，有的人每天睡7-8小时才觉得精力充沛，所以睡眠时间没有一个固定值 ，因人而异
，我们找到自己最佳的睡眠计划即可，不用特意延长或者缩短自己的睡眠时间 。

以下是一份比较好的睡眠计划可供参考：

早上7点起床 ，起床后适当锻炼一小时
，让身体得到充分的舒展，还原到最佳状态；晚上十点开始准备休息睡觉 ，不喝刺激性饮料，不看刺激或者恐怖的**或者书籍
，在十点半准备上床睡觉，十一点入睡 ，保证身体每天有6-8小时的睡眠时间
。每个人可以根据自己的实际状况进行调整
，尽量不晚于晚上十一点入睡。

人的一生几乎有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，古人因为时代条件的限制 ，让他们只能遵循“日出而作
，日落而作”的生活规律，但是现代 社会 的灯红酒绿 ，早已打破了传统的生活方式 。部分人有了熬夜行为
，也有部分人虽然没有熬夜，却对睡眠产生了疑问 ，最为典型就是
，人的最佳睡眠时间应是几点到几点？

我们常挂在嘴边的最佳睡眠时间，应是让人体得到充分的休息 ，并且能保证人体的身体和精神相对 健康 的一个时段
。

人具有差异性，“世上无两片相同的叶子 ”
，人的最佳睡眠时间也存在差异性，应该是因人而异。

睡眠会受到年龄
、性格和体型、环境等因素的影响 。一般而言 ，安静昏暗的环境
，神经不敏感之人都会较好的睡眠质量
。而对于青年人，每天的睡眠时间约为八小时左右 ，老年人有所不同
，最好在晚上九点到十点间睡觉比较好。

若是没有加班情况，建议大家还是不要熬夜 ，争取早睡
，最好在晚上十一点前便可入睡，因为人体各个器官也需要休息 ，晚上十一点到凌晨一点间
，肝脏需要进行排毒工作；进而是胆 、肺等器官的“休 养生 息
” 。若是能在十一点前进行休息，我们的器官也能更好地在晚间进行工作。

睡眠习惯这种事情 ，不能让每个人都相同
。若是需要熬夜加班的人，白天一定要注意身体的补眠。不用熬夜
，却无法保证十一点前入睡的人，做不到的十一点前睡也无关系 ，关键是保证自身的睡眠时间（平均约为八小时）
，以及睡眠质量，让身体处于 健康 状态便可 。

总而言之 ，无所谓最佳睡眠时间
，个人有差异，只要是最适合自己的睡眠时间便可
。

湿气重
、肾虚、减肥 、高血压、高血脂
、糖尿病、肝病 、皮肤病等等 ，怎么调理最有效？

康爱多每天为您推送各种专业
、趣味的 健康 知识
，帮您识破 健康 谣言，走出用药误区！

人的一生中有近三分之一的时间是在睡眠中度过的 ，一个人如果连续五天不睡眠就会死亡
，睡眠作为一个生命必须的过程，它是身体的机体的复原、整合以及记忆的巩固的过程和重要的环节 ，是人类 健康 不可或缺的一个重要部分。人类最佳的睡眠时间应该是晚上10点到清晨6点 。老年人为晚上9点到青晨5点，儿童为晚上8点到青晨6点
。

当然睡眠时间的长短也需更据四季的变化来进行不同的调节
，一般人的作息时间根据季节的变化推荐作息的时间为：

一 、夏季入睡时间：22:00一23:00

夏季起床时间：6:00一7:00

二
、冬季入睡时间：21:00一22:30

冬季起床时间：6:30一7:30

另外，中午人体的新陈代谢处于下降期 ，中午小睡有利于精神恢复
，非常有利于身体 健康 。

当然，睡眠时间也不是越长越好 ，睡眠时间过长与睡眠时间不足一样都可以导致精神疲惫、新陈代谢下降 。睡眠时间过长
，人的心脏跳动会变慢，肌肉组织也会松弛下来 ，时间一久
，人就会懒惰成性 、软弱无力
、甚至智商也会下降
。因此，人的睡眠时间也不宜过长。

人的最佳睡眠时间因人而异 ，取决于每个人的作息习惯 。每个人都有自己的生活习惯
，时间长了，这种习惯就会与自身的生物钟相匹配 ，达到这种状况的人身体就会处于正常的将康状态
。每个人所需要的睡眠时间大致需要8小时左右。经过8小时左右的休息，人体各个器官就会得到充分的修养
，人体所需要的酶、免疫物质 、激素等完全合成完毕 。

所以人的开始睡眠时间一般为每晚10:30或11点，起床时间为6:30或7点左右。夏季 ，可午睡1-2小时
。

人最佳的睡眠时间是几点到几点？此问可巧！人类习惯于日出而作
，曰落而息，然而现代人的生活
、作息时间有所变异 ，特别是处身大都市的人群
，都是按照自身的实际情况权衡作息时间，若不是硬性倒班（夜班） ，建议尽量在零点之前入睡！早晨六点前则起
，有条件午憇补充下，养成一个好的作息循环 ，可关注下“子午流注法”之说
，（肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中 ，申金卯肾心包戌，亥焦子胆丑肝通）。每天给身体一个自保期
，长期注重适合自身的作息规律，对防疫保健 ，延年益寿大有益处 。

慢阻肺怎么样治

问题一：扶阳固本是什么意思 固本
，就是巩固根本
。人的根本就是正气。“正气存内，邪不可干 ”（意思是说体内正气充足 ，外邪就不能侵入
，不会致病） 。具体正气是什么，简单说来 ，就是机体能抵御外邪的机制能务
。扶阳固本
，它的意思应该是阳虚的人，通过扶阳来治其根本的意思。

问题二：中医术语内外两脱是什么意思 人体正常生理活动以阳气为根本 ，得其所则人寿
，失其所则人夭 。故阳病则阴盛，阴盛为寒、为厥 、易元气虚陷、阳气衰微则阴气独盛 ，阳气不通，则手足逆冷
。四肢不暖
、悬灸能扶阳固脱、固阳救逆可用于急性腹痛吐泻 、虚脱
、中风、脱肛 、阴挺
、久泄久痢、崩漏 、滑胎等症 。

满意的话还望给个采纳
，谢谢！

问题三：艾炙是什么意思 艾灸：中医针灸疗法中的灸法 。点燃用艾叶制成的艾炷
、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法
。

艾灸产生于中国远古时代 ，因为它的作用机理和针疗有相近之处
，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用 ，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗 ，已经很少包含艾灸的内容了 。

是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热 *** 体表穴位或特定部位
，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

灸法在我国已有二千多年的历史 ，其治疗效果已为无数临床实践所证实
。而对其机制的认识
，仍是一个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制与以下5个方面有关 。

局部 ***

艾灸疗法

艾灸疗法

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火 *** 以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热 *** 有关
。正是这种温热 ***  ，使局部皮肤充血，毛细血管扩张
，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛 ，使局部的皮肤组织代谢能力加强
，促进炎症 、粘连
、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性 ，发挥镇静 、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

经络调节

经络学说是祖国医学重要内容
，也是灸疗的理论基础 。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互

相协调的 ，这种相互协调关系
，主要是靠经络的调节作用实现的
。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：

1．经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线 ，而是多层次
、多功能、多形态的调控系统 。在穴位上施灸时
，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中 ，它们之间产生相互激发 、相互协同
、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应
。

3．经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用
，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用 ，使疾病得以治愈。

调节免疫

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用 。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的
，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高 ，高者可以使之降低
，并且在病理状态下，这种调节作用更明显
。

药理作用

灸疗的用药情况 ，虽比不得内治法丰富
，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能 。清代 *** 洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛 ，生温熟热
，纯阳之性，能回垂绝之亡阳 ，通十二经，走三阴
，理气血，逐寒湿 ，暖子宫
，止诸血，温中开郁 ，调经安胎
，……以之艾火，能透诸经而除百病。
”可以毫不夸张地说 ，离开了艾
，灸疗学就不存在了
。

综合作用

灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响 、相互补充
、共同发挥的整体治疗作用。

首先 ，灸疗的治疗方式是综合的 。如冬病夏治
，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞 、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等 ，其方式即包括了局部 *** （局部化脓灸
、隔物灸）、经络腧穴（特定选穴） 、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的
，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用
。

其二 ，治疗的作用是综合的。灸疗热的 *** 对局部气血的调整
，艾火 *** 配合药物，必然增加了药物的功效 ，芳香药物在温热环境中特别易于吸收
，艾灸施于穴位，则首先 *** 了穴位本身激发了经气 ，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血
、和阴阳的整体作用 。

......>>

问题四：什么 是扶阳罐 扶阳罐的使用方法 扶阳罐以“温刮温灸亚健康调理技术”为核心
，传承了中医经典养生文化，展示了我国数千年的中医养生之道 ，首次成功实现热能、红外线 、磁疗的同步导入
，真正做到排毒祛瘀、驱寒祛湿，有效宣通瘀结的经络
、温补虚损的阳气 ，让中外学者为之叹服，所谓“百病源于瘀 ”
，只要经络保持通畅，我们就可以百病不侵 ，只要阳气足
，自身免疫力就强，这也是几千年来中医所倡导的养生文化
。

扶阳罐又叫做通阳罐[1]  ，是中医文化所产生的结晶。

扶阳罐是一种安全有效的物理疗法
，广泛应用于医学临床和日常保健 。该产品具备热能、远红外线两种物理能量，通过经络传送 、组织渗透 ，引起组织的温热效应
，能活化细胞组织，激发脏器功能 ，具有止痛
、通经活络的作用
。 扶阳罐疗法可治疗哪些疾病?本疗法广泛地适用于亚健康人群
，以及阳气不足，元气亏虚人群 ，此外，还适用于风寒痹痛
，肌肉劳损、感冒发痧 、容颜早衰
、腹冷肠痛、卵巢保养 、强肾健体等。扶阳罐温刮
、温灸相应穴位：对头痛头晕、肩颈酸痛 、失眠多梦
、腰酸背痛、肠胃不适 、痛经、慢性疲劳综合症等症状有辅助治疗作用 。相关阅读：远离亚健康常按3个穴位 ? 扶阳罐疗法具有温刮功能：通经活络
、扶正祛邪，保持人体阴阳平衡 ，达到调理气血
，活化细胞，排除病邪 ，提高抗病能力的目的
，对很多疾病有治疗和保健作用
。相关阅读：中医治未病之挑治疗法 扶阳罐疗法具有温灸功能：温经散寒，行径通络;扶阳固脱 ，升阳举陷;活血化瘀
，散瘀散结;防病保健，延年益寿。 扶阳罐疗法具有红外线功能：红外线称之为“生命之光” ，有改善血液循环
，软化血管、改善组织营养状态，快速将体内废物排泄 ，缓解或消除疼痛，增强组织活力
，提高免疫力 。 扶阳罐疗法具有热疗功能：扩张血管，促进新陈代谢 ，加速血液循环
，松解局部粘连的组织，散寒止痛。 扶阳罐疗法对于亚健康人群 ，对于办公室一簇
，久坐不动的人群具有很好的理疗作用

问题五：扶阳罐疗法有什么作用 扶阳罐是一种安全有效的物理疗法，广泛应用于医学临床和日常保健
。该产品具备热能 、远红外线两种物理能量 ，通过经络传送
、组织渗透
，引起组织的温热效应，能活化细胞组织 ，激发脏器功能
，具有止痛、通经活络的作用。 扶阳罐疗法可治疗哪些疾病?本疗法广泛地适用于亚健康人群，以及阳气不足 ，元气亏虚人群，此外
，还适用于风寒痹痛，肌肉劳损 、感冒发痧
、容颜早衰、腹冷肠痛 、卵巢保养
、强肾健体等 。扶阳罐温刮、温灸相应穴位：对头痛头晕 、肩颈酸痛
、失眠多梦、腰酸背痛 、肠胃不适、痛经
、慢性疲劳综合症等症状有辅助治疗作用
。相关阅读：远离亚健康常按3个穴位 ? 扶阳罐疗法具有温刮功能：通经活络、扶正祛邪 ，保持人体阴阳平衡
，达到调理气血，活化细胞 ，排除病邪
，提高抗病能力的目的，对很多疾病有治疗和保健作用。相关阅读：中医治未病之挑治疗法 扶阳罐疗法具有温灸功能：温经散寒 ，行径通络;扶阳固脱
，升阳举陷;活血化瘀，散瘀散结;防病保健 ，延年益寿 。 扶阳罐疗法具有红外线功能：红外线称之为“生命之光
”
，有改善血液循环，软化血管 、改善组织营养状态 ，快速将体内废物排泄，缓解或消除疼痛
，增强组织活力，提高免疫力
。 扶阳罐疗法具有热疗功能：扩张血管 ，促进新陈代谢
，加速血液循环，松解局部粘连的组织 ，散寒止痛。 扶阳罐疗法对于亚健康人群
，对于办公室一簇，久坐不动的人群具有很好的理疗作用 ，针对这些人群
，深圳景田医院中医康复科开设的扶阳罐疗法非常使用他们，预约专业的医生请点击在线预约 ，联系专业的医生 。相关阅读：中医治未病的“未病”指什么?

问题六：请同学翻译
，大额分献上，谢谢 那个
。。 。百忙之中
。。 。帮你找了一点资料。
。。

针灸疗法的特点

针灸疗法是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法 。针灸由针和灸构成 ，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论
、腧穴、针灸技术以及相关器具
，在形成 、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征 ，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产
。

针灸疗法的特点是治病不靠吃药
，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应 ，或用火的温热 *** 烧灼局部
，以达到治病的目的。前一种称作针法，后一种称作灸法 ，统称针灸疗法 。

针灸疗法在临床上
，按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键 ，辨别疾病的性质
，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑 ，辨明它是属于表里
、寒热、虚实中那一类型，做出诊断
。然后进行相应的配穴处方
，进行治疗。以通经脉，调气血 ，使阴阳归于相对平衡
，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的 。

针灸疗法具有很多优点：第一 ，有广泛的适应症
，可用于内 、外
、妇、儿 、五官等科多种疾病的治疗和预防；第二，治疗疾病的效果比较迅速和显著 ，特别是具有良好的兴奋身体机能
，提高抗病能力和镇静
、镇痛等作用；第三，操作方法简便易行；第四 ，医疗费用经济；第五
，没有或极少副作用，基本安全可靠 ，又可以协同其他疗法进行综合治疗
。这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。

针灸在长期的医疗实践中，形成了由十四经脉、奇经八脉 、十五别络、十二经别
、十二经筋、十二皮部以及孙络 、浮络等组成的经络理论
，以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识，发现了人体特定部位之间特定联系的规律 ，创造了经络学说
，并由此产生了一套治疗疾病的方法体系 。

主要的针灸法

毫针刺法

灸法：用艾绒或其他药物放置在体表的穴位部位上烧灼
、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用 ，通过经络的传导
，起到温通气血，扶正祛邪 ，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法
。

拔罐法：应用各种方法排除罐筒内空气以形成负压
，使其吸附体表以治疗疾病的方法。又称吸筒疗法、拔筒法 。古代有以兽角制成的，称角法。通过吸拔 ，可引致局部组织充血或郁血
，促使经络通畅 、气血旺盛，具有活血行气
、止痛消肿、散寒 、除湿
、散结拔毒、退热等作用
。

其他刺法

三棱针刺法 ，皮肤针刺法，皮内针刺法
，火针刺法，芒针刺法 ，电针刺法。

现代刺法灸法：

耳针法
，头针法，眼针法 ，手针法
，足针法，腕踝针法 。

声电波电针法 ，电火针法
，微波针法
。

穴位激光照射法，穴位贴敷法 ，穴位埋线法
，穴位磁疗法，穴位注射法。

穴位指针法 ，穴位电离子透入法，穴位割治法
，穴位结扎法 一项医疗保健技术 。包括针法和灸法
。针法是以针形工具，刺入或按压穴位或患病部位的医疗保健方法；灸法是以燃着的艾绒或其他可燃材料 ，温烤或烧灼穴位或患病部位的医疗保健方法。上述两者在临床上经常配合使用
，合称为“针灸 ” 。

针灸的历史

据古代文献《山海经》和《内经》，有用“石]
”刺破痈肿的记载 ，以及《盂子》：“七年之病
，求三年之艾”的说法，再根据近年在我国各地所挖出的历史文物来考证 ，“针灸疗法 ”的 起源
，可能就在石器时代
。

针灸是一门古老而神奇的科学。早在公元6世纪，针灸学术便开始传播到国外 。目前 ，在亚洲 、西欧
、东欧、拉美等已有120余个国家和地区应用针灸术为本国人民治病
，不少国家还先后成立了针灸学术团体 、针灸教育机构和研究机构，著名的巴黎大学医学院就开设有针灸课
。据报道 ，针灸治疗有效的病种达307种，其中效果显著......>>

问题七：凡病 药之不到 针之不及是什么意思 这句话主要讲的是中医针灸
，灸法具有温经散寒，行气通络 ，扶阳固脱
，升阳举陷，拔毒泄热及保健强身 ，预防疾病等作用。作为祖国医学传统外治法之一
，其重要性很早就为古人所认识，如《灵枢?官能》曰：“针所不为 ，灸之所宜 。
”《医学入门》则强调：“凡病药之不及
，针之不到，必须灸之。”由于灸法操作方便、疗效肯定的特点和优势 ，临床上广为患者所接受
，也深受医生所重视
。

问题八：效果疗效 艾灸的治病机理艾灸疗法在我国已有上千年的历史，其治疗效果为无数临床实践所证实 ，主要有以下三个方面：

1.局部温热 *** 效应

灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火 *** ，以达到治病防病目的的治疗方法
，施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右，皮肤内温度最高在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化和表皮不同 ，灸 *** 不仅涉及浅层
，也涉及深层 。正是这种温热 *** ，使局部皮肤充血 ，毛细血管扩张
，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强 ，促进炎症
、斑痕、浮肿 、粘连
、渗出物、血肿等病理产物消散吸收
。同时又能使汗腺分泌增加
，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性 ，发挥镇静 、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。研究发现艾灸具有近红外辐射作用 。人体既是一个红外辐射源
，又是一个良好的红外吸收体，艾灸的近红外辐射为肌体的活动提供了必要的能量 ，艾灸所发出的近红外光量子能为肌体所调控
。在艾灸疗法过程中，近红外辐射作用于人体穴位时
，具有较高的穿透能力，是一种有利于 *** 穴位的信息照射 ，在“产生受激共振 ”的基础上
，借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量/信息代谢的紊乱状态 ，调控肌体的免疫力
，从而达到恢复正常机能的目的。

2.经络调节作用

经络学说是中医学说的重要内容，也是灸疗学的理论基础 。人是一个整体 ，五脏六腑
、四肢百骸是互相协调的
，这种互相协调关系，主要是靠肌体自控调节系统实现的
。皮部起着接收器和效应器的作用 ，经络起着传递信息和联络的作用
，头脑综合分析处理信息、发出指令 、起着指挥的作用，即皮部 经络系统

大脑 四肢百骸
、五脏六腑 ，这也是生物全息论的研究结果，医学已证明
，即便是一种微小的局部性病变，也会呈现全身肌体失调的一切反映（如皮肤红肿 ，可引起发烧、全身不适）
，因此，经络是一个多层次 ，多功能 、多形态的调控系统。因此在穴位上施灸时
，由于艾火的温热 *** ，才产生相互激发
、相互协同、作用迭加的结果 ，导致生理上的放大效应 。

3.其它作用

灸疗的治疗作用还可以通过调节人体免疫功能实现
，而且这种作用呈双向调节的特征，即低者可以升高 ，高者可以使之降低
，因为艾灸施于穴位，首先 *** 了穴位本身 ，激发了经气 、调动了经脉的功能、使之更好的发挥行气血和阴阳的整体作用，而且激活皮肤中某些神经末梢酶类参与机体的免疫调节
，因而对疾病的治疗具有明显的调节作用
。

综上所述，艾灸的作用机理 ，是通过艾灸在燃烧过程中
，产生的热效应，传递到经络系统 ，调动人体的免疫功能
，作用于人体五脏六腑
、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能 、多形态的调整 ，在相互协同相互激发的作用下
，产生治疗上的倍数效应。

作用

概述

艾灸灸法又名灸疗 。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼
、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导 ，以温通经脉、调和气血 、协调阴阳
、扶正祛邪
，达到治疗疾病、防病保健 、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢?官能》说“针所不为 ，灸之所宜
”，《医学入门》亦说：“药之不及
，针之不到，必须灸之
。”可见灸法很早就被人们所重视 ，由于其安全性高
、无毒副作用、养生保健
，因此流传很广。主要作用归结为一下：

温经散寒

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行 ，气止则血止
，血气在经脉中流行，完全是由于“气 ”的推送 。各种原因 ，如“寒则气收
，热则气疾
”等，都可影响血气的流行 ，变生百病
。而气温则血滑
，气寒则血涩，也就是说 ，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：“血见热则行
，见寒则凝” 。......>>

问题九：艾条的具体功效和用法用量 桑皮纸包裹艾绒卷成圆筒形的艾卷，也称艾条 ，将其一端点燃
，对准穴位或患处施灸的一种方法
。后来发展为在艾绒内加进药物，再用纸卷成条状艾卷施灸 ，名为“雷火神针 ”和“太乙神针”。在此基础上又演变为现代的单纯艾卷灸和药物艾卷灸 。 按操作方法艾卷灸可分为悬灸 、实按灸两种 
。 ①悬灸 按其操作方法又可分为温和灸
、雀啄灸、回旋灸等。 a．温和灸：将艾卷的一端点燃
，对准应灸的腧穴或患处，约距离皮肤2~3cm处进行熏烤（见图） ，使患者局部有温热感而无灼痛为宜
，一般每入灸10~15min，至皮肤红晕为度 。 如果遇到局部知觉减迟或小儿等 ，医者可将食 、中两指
，置于施灸部位两侧，这样可以通过医者的手指来测知患者局部受热程度 ，以便随时调节施灸时间和距离，防止烫伤
。 b．雀啄灸：施灸时
，艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样 ，一上一下施灸。 c．回旋灸：施灸时
，艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤虽保持一定的距离，但不固定 ，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸 。 ② 实按灸 施灸时
，先在施灸腧穴部位或患处垫上布或纸数层。然后将药物艾卷的一端点燃，乘热按到施术部位上 ，使热力透达深部
，若艾火熄灭，再点再按；或者以布6~7层包裹艾火熨于穴位
。若火熄灭 ，再点再熨。最常用的为太乙针灸和雷火针灸 。适用于风寒湿痹、痿证和虚寒证
。 另外温针灸是针刺与艾灸相结合的一种方法
，适用于既需要针刺留针，又须施灸的疾病。在针刺得气后 ，将针留在适当的深度，在针柄上穿置一段长约2cm的艾卷施灸
，或在针尾上搓捏少许艾绒点燃施灸，直待燃尽 ，除去灰烬
，再将针取出 。应用此法应注意防止灰火脱落烧伤皮肤 灸，灼烧的意思
。灸法是指利用某些燃烧材料 ，熏灼或温熨体表一定部位
，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。《医学入门》说：“凡病药之不及 ，针之不到
，必须灸之 。
”灸法具有温经散寒
、扶阳固脱、消瘀散结 、防病保健的作用
。

满意请采纳

问题十：扶阳固本是什么意思 固本，就是巩固根本。人的根本就是正气 。“正气存内 ，邪不可干”（意思是说体内正气充足
，外邪就不能侵入，不会致病）
。具体正气是什么 ，简单说来，就是机体能抵御外邪的机制能务。扶阳固本
，它的意思应该是阳虚的人，通过扶阳来治其根本的意思 。

慢阻肺是一种可导致患者呼吸功能逐渐下降的慢性肺部疾病 ，以往较多诊断的慢性支气管炎和肺气肿多属于此病范畴。一旦患病
，慢阻肺患者及其家人都面临身体健康
、精神状态和医疗开销的多重打击
。该疾病不仅累及肺脏，导致肺功能逐渐下降 ，也可引起全身的不良效应
，其常见的合并症包括心血管疾病、骨骼肌功能障碍 、代谢综合征
、骨质疏松症、抑郁和肺癌。因此慢阻肺的治疗是非常重要的，那么首先大家应该了解慢阻肺怎么治疗效果好 。

对于慢阻肺的治疗大多数会选择西医治疗 ，因为西医见效快
，在明确确诊病情后，就会开一些治疗慢阻肺的药 ，也就是所谓的“头痛医头
，脚痛医脚 ”，至于身体其他疾病或者有无复发可能全然不顾 ，当然这也是导致慢阻肺迁延不愈 、反复发作的重要原因
。

而中医在治疗慢阻肺采取的是因时
、因地、因人而治宜，不仅未病防病 、已病防变
，更能根据患者病情发展
、结合自身情况而“量体裁衣、随时变化
”，使治疗最切合患者当时的病情 ，达到最好的疗效。我们可以看到
，中医在治疗时，同样的慢阻肺的患者 ，如果体质类型不同 、病情不同
，用药就会不同、分量也会不同，服用的方法更是不同;即使是同一个人 ，在慢阻肺的急性期和缓解期
，治疗方案也是不相同的 。中医叫作“同病异治”“辨证施治 ”--这是中医治疗的独到之处，也是治疗慢阻肺的优势所在
。

关于“上热下寒体质的人怎样调理宫寒？
”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！