熟悉规则：首先 ，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则 ，
包括如何和牌、胡牌 、 、碰、等 。只有了解了规则，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上 ，克制下家是一个重要的策略。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中 ，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如 ，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法 ，选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要 。不要因为一时的胜负而影响情绪 ，导致做出错误的决策 。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局，做出佳的选择。
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请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会 ，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此 ，即使你采用了这些策略 ，也不能保证每次都能胜牌 。重要的是享受游戏过程，保持积极的心态 。
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网上科普有关“心理小常识”话题很是火热 ，小编也是针对心理小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
1.心理学知识大全
1、注意个人卫生 。
妇女怀孕后 ， *** 分泌物增多 ，外 *** 易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡 ，勤换 *** 。2 、注意适当的工作与活动。
但强度不宜大 ，避免剧烈运动，防止受到外伤 。 3 、注意必要的营养 。
食物要多样化 ，可以选择像蜂蜜这类天然食品 ，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素 ，而且容易消化和吸收 ，对防治便秘也有很好的效果。选择蜂蜜时最好直接到蜂场购买，市面销售的蜂蜜不建议食用 ，都是经过加工的 ，长期服用也没有任何效果，最怕买了添加了糖浆或白糖的 ，非常容易导致糖尿病 。
2.“100分
我有直接做好的 心理健康：气氛和谐 ，方法灵活 。
对于小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的能力以及知识经验都非常有限。故而 ，在教学内容上 ，教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况，力争做到深浅适度 ，精讲巧练 ，符合儿童的智力发展水平以及已有的经验 。
语文教学，关键在于一个“活 ”字 ，作为小学语文教师 ，要容忍 、宽容学生在学习过程中的偏执，真正确立学生的主体地位 ，热爱 、尊重、理解、相信每一个学生 ，建立民主 、平等 、和谐的师生关系，要以表扬鼓励为主 ，要善于倾听不同的声音 ，适时地选择一个既合本意，又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦 ，引起他们的共鸣 ，使得课堂成为平等、和谐 、围炉夜话般的温馨境地，在轻松和谐的气氛中 ，让学生想说就说 ，敢于表述不同意见，使学生的个性得到充分发展 。从小学生的心理发展上来看 ，他们在感知过程中 ，还不能自觉地调节和支配自己的感知，不善于对物体进行综合分析 ，目的性不明确 ，无意性和情绪性明显；在注意上，小学生是无意注意占优势 ，注意力不稳定 ，不持久，容易被一些新异 *** 所吸引，此阶段 ，他们的有意注意也在发展 ，但还达不到完善的程度。
这就要求老师在教学方法上，应该精心设置 ，有意注意 、无意注意交替出现 ，教学中可采用直观形象的教具、学具，也可以运用现代教育技术 ，例如多媒体电脑等 ，化抽象为形象，帮助学生理解。我们还可以推出课本剧 ，让学生对课文进行创造 、加工并演出 ，合适的篇目让学生自编 、自导、自演 、自评，从而全方位地投入到了语文实践中 。
通过灵活多变的教学方法 ，充分调动学生学习的积极性 ，激发学生的创新意识，让学生在轻松愉快中获取了知识 。 小学生心理健康知识：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点 ，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面 ，即智力发展水平 、情绪稳定性、学习适应性 、自我认识的客观化程度 、社会适应性、行为习惯。
（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下 ，那将毫无心理健康可言 。因此 ，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常 。
相反 ，若智力水平低下 ，是算不上心理健康的。（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好 ，愉快、乐观 、开朗 、满意等积极情绪状态占主导 ，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化 。
所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快 ，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪 。此外 ，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事 ，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣 ，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高 。（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点 ，对自己的认识开始表现出客观性 。
（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力 ，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活 ，乐于与同学、老师交往 ，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己 ，使自己的行为符合社会的要求 ，而不是以自我为中心，把自己孤立起来 ，与周围的人群格格不入。（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯 ，对外部 *** 的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气 ，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动 ，其行为表现同他们的年龄特征相吻合 。
在这个发展迅速的年代，激烈的竞争已经无处不在 。校园里也充满竞争 ，我们时刻面临竞争的挑战。
竞争既可以促进学习和生活的进步 ，也可能使我们身心疲惫。学会认识和应对竞争对于我们就尤为重要 。
那么我们应该怎样认识竞争呢？ 首先，面对现实 ，承认竞争 。在今天 ，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。
因而 ，我们必须面对现实 ，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的 。 其次 ，竞争是双刃剑 。
竞争能激发人的积极性 ，培养人的进取心 、锤炼人的坚韧力，克服不求上进 、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力，促进注意力集中 ，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑 ，出现心理失衡，情绪紊乱等问题 。
第三 ，竞争是激烈的 。学习生活与球赛并无两样 ，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。
在这个一切都基于竞争和角逐的世界上 ，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地 。尤其对于我们高中生来说 ，在现行高考制度下，我们是没有退路的 。
第四 ，竞争是双赢的。在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志 ，其结果往往导致你追我赶 、比翼双飞的局面 。
特别是有分量的竞争对手，与其说是对手 ，更不如说是我们的榜样和领跑者 。 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面 ，那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。
不。
3.小学生心理健康知识（短的）
在这个发展迅速的年代，激烈的竞争已经无处不在 。
校园里也充满竞争 ，我们时刻面临竞争的挑战 。竞争既可以促进学习和生活的进步 ，也可能使我们身心疲惫。
学会认识和应对竞争对于我们就尤为重要 。 那么我们应该怎样认识竞争呢？ 首先，面对现实 ，承认竞争 。
在今天 ，我们视竞争为常态，不竞争为非常态。因而 ，我们必须面对现实 ，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的 。
其次 ，竞争是双刃剑 。竞争能激发人的积极性 ，培养人的进取心 、锤炼人的坚韧力，克服不求上进、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力 ，促进注意力集中 ，使想象力变丰富 、思维更敏捷灵活。
但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心理失衡，情绪紊乱等问题 。 第三 ，竞争是激烈的 。
学习生活与球赛并无两样 ，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。在这个一切都基于竞争和角逐的世界上 ，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地 。
尤其对于我们高中生来说 ，在现行高考制度下，我们是没有退路的 。 第四 ，竞争是双赢的。
在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志 ，其结果往往导致你追我赶 、比翼双飞的局面。特别是有分量的竞争对手，与其说是对手 ，更不如说是我们的榜样和领跑者 。
如何来应对竞争呢？ 首先 ，要热爱生活 。热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。
不要苛求永远成功的辉煌，也不要计较一时的得失 。我们要感谢生活 ，理解生活 ，让自己拥有一个好心境，能够活出一份轻松，一份从容 ，一份洒脱 ，人生就能更精彩 。
其次，要扬长避短。一个人的兴趣和才能是多方面的 ，要注意发挥自已的长处 ，挖掘自己的潜能，这样就能增加成功的机会 ，减少挫折 。
同时 ，有竞争就会有胜负，即使处于劣势时 ，也要保持积极进取的态度 ，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段 ，更不要就此一蹶不振 。 第三 ，要有竞争意识。
在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上 ，要敢于冒尖 ，争当“出头鸟 ” 。不难想象，一个缺乏竞争意识 ，学习成绩平平 ，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的 。
第四，要学会在竞争中合作 ，合作中竞争。竞争与合作是统一的 ，是相互渗透，相辅相成的 。
没有合作的竞争 ，是孤单的竞争 ，孤单的竞争是无力量的 。合作是为了更好地竞争，合作愈好 ，力量愈强 ，自然成功的可能性就愈大。
有人说过，优秀的竞争者往往是理想的合作者。 总之，同学之间要互相竞争 ，在竞争中要消除嫉妒心理 ，讲求协作友谊精神，认识竞争 ，挑战竞争 ，百舸争流 。
祝愿我们同学间在竞争中，超越自我 ，永葆青春活力 。
4.心理健康的知识有哪些
心理健康的标准：
1、智力正常。
2 、情绪良好 。
3 、人际和谐 。
4、适应环境。
5、人格完整 。
心理问题就如同“感冒”一样 ，几乎人人都会遇到 。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基础上的 ，二者不能截然分开 ，应将心理健康纳入到总体健康的定义中去 。心理障碍在我国疾病的发病率第一 。
异常心理的判断标准：
1 、经验标准；一是个体的主观体验，即自我评价 ，二是观察者根据自己的经验对被观察个体的心理与行为处于正常或异常状态的判断。
2 、统计学标准；统计学标准来源于对正常心理特征的心理测量 ，对普通人群的心理特征进行测量的结果常常呈常态分布，位居中间的大多数人属于正常心理范围，而远离中间的两端则被视为异常 。
3、医学标准；是从医学角度出发 ，用判断躯体疾病的方法来判断心理是否处于异常状态 ，具体而言就是依照是否存在症状和病因作为判断心理是否异常的标准 。
4 、社会适应标准；这是以社会常模为标准来衡量。所谓社会常模是指正常人符合社会准则的心理与行为。如果个体的心理与行为表现与社会不相适应，就被认为有心理或行为异常的存在 。以上每种 。 心理健康的标准：
1 、智力正常。
2、情绪良好 。
3 、人际和谐 。
4 、适应环境。
5、人格完整 。
心理问题就如同“感冒 ”一样 ，几乎人人都会遇到 。有资料显示 ，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基础上的，二者不能截然分开 ，应将心理健康纳入到总体健康的定义中去 。心理障碍在我国疾病的发病率第一 。
异常心理的判断标准：
1 、经验标准；一是个体的主观体验 ，即自我评价，二是观察者根据自己的经验对被观察个体的心理与行为处于正常或异常状态的判断。
2 、统计学标准；统计学标准来源于对正常心理特征的心理测量 ，对普通人群的心理特征进行测量的结果常常呈常态分布 ，位居中间的大多数人属于正常心理范围，而远离中间的两端则被视为异常 。
3、医学标准；是从医学角度出发 ，用判断躯体疾病的方法来判断心理是否处于异常状态 ，具体而言就是依照是否存在症状和病因作为判断心理是否异常的标准 。
4 、社会适应标准；这是以社会常模为标准来衡量。所谓社会常模是指正常人符合社会准则的心理与行为。如果个体的心理与行为表现与社会不相适应，就被认为有心理或行为异常的存在 。以上每种判断标准，各有其优点和不足之处 ，需要综合分析利用 。
异常心理的后果：影响工作学习生活 、冲动伤人或自杀、心理疾病（精神分裂症 ，抑郁症，焦虑症等）、引起或加重躯体疾病（冠心病 、原发性高血压 、溃疡病、神经性呕吐 、偏头痛等）
全世界每年有100万人自杀死亡 ，约10~20倍的人自杀未遂 ，即每40秒有一人自杀死亡，每3秒有一人自杀未遂。自杀死亡者超过全球武装冲突或交通事故死亡者 。如果计算绝对数字 ，全世界1/4的自杀发生于印度和中国 ，中国占20% 。抑郁症患者一半以上有自杀的念头，15%-20%最终以自杀结束自己的生命。所有自杀者中的60%是抑郁症患者造成的 。
5.心理健康小知识100字
心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康 ，是最普通的一种观点 。
若一个人对环境适应良好 ，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标 ，但对人的心理健康 ，至今尚无公认的 、一致的标准 。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解 。
1.和谐的人际关系
心理健康的人 ，有积极良好的人际关系 ，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任 、友善 、同情、帮助和谅解等 。他不仅能悦纳别人的长处 ，也能宽容别人的缺点 。
2.正确的自我观念
心理健康的人 ，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能 ，努力改正和克服自己的不足 ，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
3.健康的情绪体验
心理健康的人 ，有健康的情绪体验 。他的情绪状态是由适当的原因所引起 ，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移 。他既有愉快 、喜悦 、欢欣等积极的情绪状态 ，也有愤怒、恐惧 、焦虑等消极的情绪状态 ，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快 、乐观的心境。
4.热爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人 ，热爱生活 ，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上 ，充分发挥自己的聪明才智 ，竭尽全力获取最大的成就 。
5.正视现实，接受现实
心理健康的人 ，能面对现实 ，接受现实，能客观地反映现实 ，以正确的态度对待现实 。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难 ，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。
6.行为正常 ，人格完善和谐
心理健康的人 ，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的 、统一的；行为反应的强度和 *** 的强度相一致 。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐 ”的人 。
7.心理行为符合年龄特征
人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展 、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性 。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征 。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。
* 联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病 ，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态 。
* 现代科学家研究已揭示 ，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约 ，辩证统一的关系 。
* 因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病 ，现代医学称之为心身疾病。
* 我国古代医学早就提出了喜、怒 、忧 、思、悲 、恐 、惊七情致病的理论，认为心身是统一的 ，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方。
6.谁能给我一些心理知识资料
心理健康是健康的重要组成部分 ，所谓心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态 。
根据我们的实际情况和当前的心理特征 ，心理健康可概括为以下方面
一 、具有正确的自我意识 能够全面正确的了解自己与他人的关系 ，能够自我评价，要自信乐观 ，确立自己的生活目标 ，并努力向目标靠近 。
二 、具有健全的统一人格 能保持气质、性格 、能力和理想 、信念、人生观等各方面平衡发展，所思所言所作能协调一致。
三、具有开朗轻松的心境 经常保持开朗 、乐观 、愉快、满足的心境，适度表达和控制自己的情绪 ，要自尊自重 。
四 、具有坚强的个人意志 要有较强的心理能力 ，在挫折 、困难、逆境面前不气馁，百折不挠 。
五 、具有较强的适应能力 正确认识和处理个人和环境的关系 ，能主动的适应和改变现状。
六 、具有和谐的人际关系 用真诚、信任 、宽容和理解的态度与人相处 ，并保持真诚的微笑 。
七 、具有积极的学习态度 以较强的求知欲望和浓厚的学习兴趣来对待学习，善于学习 ，刻苦钻研 。
以上七个方面是相互联系相互补充的 ，要求我们做到，只要能稳定有效的学习、生活和交往 ，就达到了基本心理健康的标准。
7.关于心理健康的小知识（短）
现在对心理健康的标准是这样定义的：最简单的了
一 、具有充分的适应力；
二 、能充分地了解自己 ，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五 、能保持人格的完整与和谐；
六 、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八 、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九 、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下 ，能恰当地满足个人的基本需求；
8.心理学相关知识
必看的： 1.心理学导论 《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》 《人格心理学》（轻工业出版社） 《图解心理学》日本 简易版 读这类书可以心理学的研究内容 ，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的 。
2.社会心理学 《社会心理学》（轻工业出版社） 介绍各种人类心理现象 ，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式 ，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式 。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。
3.进化心理学 《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》 进化心理学解释了人类心理现象的由来，是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论 ，以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系 。 这门学科不是很出名 ，因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比，在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步 。
4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》 《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法 ，和好很强大。 《40项研究》讲的是心理学史上的一些重大发现。
《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章 ，但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位 。大致翻了一下，全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用 。
从科学哲学的角度讲 ，人类获取知识的任何方法都是基于统计学的 ，包括日常生活和科学研究，强烈推荐这本书。 5.神经科学 《神经科学-探索脑》 讲的是人类神经系统的生物学原理 ，或者说是人类心理的物质基础 ，个人觉得对理解心理学是十分必要的 。
6.咨询方面 《登天的感觉》 相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由 。
9.心理健康的小知识
心理健康小知识1 、了解自己，接纳自己 、肯定自己。
2、对自己的生活负责 。3 、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标 。
4 、学会自我控制 ，克服诱惑 ，活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒 、低落 、忧郁、厌倦的情绪 。
6、对自己要时常鼓励增强自信心 。7 、建立良好的人际关系。
8 、注意锻炼身体，展现朝气活力 。9、学会思考 ，养成积极进取的学习生活态度 。
10 、净化自己的心灵 ，追7a6431333262353331求平和的心境。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应 ，最主要的就是对于人际关系的适应 ，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来 。1 、要学会有利他奉献的人生观的培养 。
2、学会角色扮演的心理调适3 、对竞争与合作要有正确的认识4| 、接受自己 ，悦纳他人。5、正确处理人际交往中的三个度情 、理 、法 。
6、消除人际交往中的不良心理 === 挑战竞争 超越自我 在这个发展迅速的年代 ，激烈的竞争已经无处不在 。校园里也充满竞争，我们时刻面临竞争的挑战。
竞争既可以促进学习和生活的进步 ，也可能使我们身心疲惫 。学会认识和应对竞争对于我们就尤为重要 。
那么我们应该怎样认识竞争呢？首先 ，面对现实，承认竞争。在今天，我们视竞争为常态 ，不竞争为非常态 。
因而 ，我们必须面对现实，应该知道有竞争就会有成功者和失败者 ，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的 。其次 ，竞争是双刃剑。
竞争能激发人的积极性，培养人的进取心 、锤炼人的坚韧力 ，克服不求上进 、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力 ，促进注意力集中，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活 。但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑 ，出现心理失衡 ，情绪紊乱等问题 。
第三，竞争是激烈的。学习生活与球赛并无两样 ，只要入局 ，就应该是一场志在必得的斗争。
在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地 。尤其对于我们高中生来说，在现行高考制度下 ，我们是没有退路的 。
第四 ，竞争是双赢的。在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志，其结果往往导致你追我赶、比翼双飞的局面 。
特别是有分量的竞争对手 ，与其说是对手 ，更不如说是我们的榜样和领跑者 。如何来应对竞争呢？首先，要热爱生活。
热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情 。不要苛求永远成功的辉煌 ，也不要计较一时的得失 。
我们要感谢生活 ，理解生活，让自己拥有一个好心境 ，能够活出一份轻松 ，一份从容，一份洒脱 ，人生就能更精彩。其次 ，要扬长避短 。
一个人的兴趣和才能是多方面的，要注意发挥自已的长处，挖掘自己的潜能 ，这样就能增加成功的机会 ，减少挫折 。同时，有竞争就会有胜负 ，即使处于劣势时 ，也要保持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势 ，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段 ，更不要就此一蹶不振。
第三，要有竞争意识 。在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识 ，在学习科学文化知识中要不甘落后 ，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖 ，争当“出头鸟 ” 。
不难想象 ，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。第四 ，要学会在竞争中合作 ，合作中竞争。
竞争与合作是统一的，是相互渗透 ，相辅相成的 。没有合作的竞争 ，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力量的 。
合作是为了更好地竞争 ，合作愈好 ，力量愈强，自然成功的可能性就愈大。有人说过 ，优秀的竞争者往往是理想的合作者 。
总之 ，同学之间要互相竞争，在竞争中要消除嫉妒心理 ，讲求协作友谊精神 ，认识竞争，挑战竞争，百舸争流 。祝愿我们同学间在竞争中 ，超越自我 ，永葆青春活力。
== 宣泄法 自我发泄：消除不良情绪最简单的办法莫过于使之发泄 。切忌把不良心情埋于心底，隐藏的忧伤似炉中之火 ，能把心烧成灰烬 。
当你受到挫折后或心中气愤时 ，你可以到野外或在不妨害社会和他人的场所尽情地大喊大唱，大笑大哭 ，还可以找一些事物作为你发泄的对象。在日本的一些心理咨询和治疗机构 ，有一些用布做成的各种各样的人，当有些人对上级领导或他人不满而忧虑来咨询时 ，心理医生就让他们把那些布人当成自己不满的对象而进行拳打脚踢 。
用这种方法取得了很好的效果 。对于住校的学生 ，水房和厕所则往往可被作为宣泄的场所，在那里可以尽情地大喊大唱。
其他的宣泄方式还包括谈心 、写日记等 。一个人如果经常压抑自己的心情 ，长期下去严重时可能会导致抑郁症 ，因此，当消极情绪出现时还是把它宣泄出来为佳 。
转移法 就是把自己的注意 、思想和行为转移到其他方面。可采用以下几种形式： 忆喜忘忧：把令你高兴的事一条条地列在一张纸上，并且边写边尽自己努力反复进行想象 ，沉醉于当时的愉快的情景中去 ，这样便会使你乐以忘忧，从而感到前途依然是光明的。
听音乐：当消极情绪出现时 ，听自己喜爱的音乐 ，在这种旋律中心情会获得放松，而且变得舒畅起来 。 为你所好：当某件事一直萦绕在头脑里而影响你的情绪时 ，不如先暂时把它避开 ，而进行你所喜爱的活动或游戏 。
比如说，你喜欢下棋或玩。
心理健康小知识小常识50字
心理健康小知识
一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法 ，也是一种愉快的发泄方法 。
二 、简便的音乐有助于缓解压力 。如果你懂得弹钢琴 、吉他或其他乐器 ，不妨以此来对付心绪不宁。
三、阅读书报可说是最简单 、消费最低的简便消遣方式，不仅仅有助于缓解压力 ，还可使人增加知识与乐趣 。
四 、做错了事 ，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作 。
五、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。
六 、世上没有完美 ，我努力了 ，能好最好，好不了也不是自我的错 。
七 、学会必须程度的放松 ，对工作统筹安排 ，从而能劳逸结合，自在生活 。
八、不要害怕承认自我的本事有限 ，学会在适当的时候对某些人说：“不 ”。
趣味心理健康小知识
1. 心理健康小知识小常识
心理健康小知识小常识 1. 心理健康的小知识和小常识
心理健康小知识
1 、了解自己 ，接纳自己 、肯定自己 。
2、对自己的生活负责 。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4 、学会自我控制 ，克服诱惑 ，活在现实当中。
5 、学会舒缓舒解愤怒、低落 、忧郁 、厌倦的情绪 。
6、对自己要时常鼓励增强自信心 。
7 、建立良好的人际关系。
8 、注意锻炼身体，展现朝气活力 。
9、学会思考 ，养成积极进取的学习生活态度 。
10 、净化自己的心灵 ，追求平和的心境。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为 。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应 ，所以人类的心理病态 ，主要是由于人际关系的失调而来 。
1 、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适
3 、对竞争与合作要有正确的认识
4| 、接受自己，悦纳他人 。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理 、法 。
6 、消除人际交往中的不良心理
2. 心理健康小知识
心理健康小知识 1、了解自己 ，接纳自己 、肯定自己。
2 、对自己的生活负责 。 3、拥有一个伟大的梦想 ，设立明确的生活目标 。
4 、学会自我控制，克服诱惑 ，活在现实当中。 5 、学会舒缓舒解愤怒、低落 、忧郁 、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心 。 7 、建立良好的人际关系 。
8 、注意锻炼身体 ，展现朝气活力。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度 。
10、净化自己的心灵 ，追求平和的心境 。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适 ，是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应 ，所以人类的心理病态 ，主要是由于人际关系的失调而来 。 1 、要学会有利他奉献的人生观的培养 。
2 、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4| 、接受自己，悦纳他人。 5 、正确处理人际交往中的三个度情、理 、法 。
6 、消除人际交往中的不良心理 。
3. 心理健康的小知识
青少年心理健康是指青少年在德、智 、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系 ，能谅解他人 ，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准 。综合多数心理学家和医学家的观点看 ，青少年心理健康起码应具有如下标准：
1. 身体健康 ，智力正常 。身体健康 、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。
2. 人格完整 ，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白 ，言行 一致，表里如一 ，热爱生活 ，兴趣广泛，具有良好的自我意识 ，并自尊自爱 ，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点 。
3. 乐于交流 ，善于结友 。具有良好的人际关系 ，善于结交知心朋友，与朋友能沟e79fa5e98193e58685e5aeb931333335303438通心灵 ，友好相处 ，对矛盾和分歧，能正确对待 ，妥善处理 ，并有乐于助人的愿望和行为。
4. 情绪稳定，乐观开朗 。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗 。保持相对的乐观 、稳定的情绪 ，就能在顺境中积极向上 、谦虚谨慎 ，在逆境中意志顽强并能战胜困难。
5. 有所追求，积极进取 。能树立正确的世界观、人生观、价值观 ，有理想 、有信念 、有追求 ，敢于面对现实，勇于承 担责任 。对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上 、品德上分析得多 ，而从心理上分析得少 ，以简单 、呆板、僵化 、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率 ，使得青少年的心理素质包括竞争力 、情绪、情感 、性格 、自我意识、人格倾向 、社会交往与适应能力等等方面 ，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。发挥家庭教育的作用 。父母要保持良好心态，提高自身修养 ，树立家庭教育的可持续发展观 ，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的 、强制的、过度的教育 ，并给孩子以情感上的支持
4. 心理健康小故事、小知识
（一）擅于倾听 很久很久以前 ，有一个蒙古的部落使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人 ，金壁辉煌 ，把皇帝高兴坏了 。
可是这部落大使不厚道，同时出一道题目给皇帝：这三个金人哪个最有价值？ 皇帝想了许多的办法，请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人 ，称重量 ，看做工，所有测量办法的结果都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢 。
泱泱大国 ，不会连这个小事都不懂吧？ 最后 ，有一位退位的老大臣说他有办法 。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼…… 插入第一个金人的耳朵里 ，这稻草从另一边耳朵出来了。
第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来 ，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子 ，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语 ，答案正确 。
这个故事告诉我们，最有价值的人 ，不一定是最能说的人的人 。老天给我们两只耳朵一个嘴巴 ，本来就是让我们多听少说的。
善于倾听，才是成熟的人最基本的素质 。 （二）别盯着杯子 一次，我们几位同学去拜访大学时的老师 。
老师问我们生活得怎么样。一句话勾出了大家的满腹牢骚 ，大家纷纷诉说着生活的不如意：工作压力大呀 ，生活烦恼多呀，做生意的商战不顺呀 ，当官的仕途受阻呀……一时间 ，大家仿佛都成了上帝的弃儿 。
老师笑而不语，从房间里拿出许许多多的杯子 ，摆在茶几上 。这些杯子各式各样 ，有瓷器的，有玻璃的 ，有塑料的 ，有的杯子看起来高贵典雅，有的杯子看起来简陋低廉……老师说：“都是我的学生 ，我就不把你们当客人看待了。
你们要是渴了 ，自己倒水喝吧 。” 我们说得已经口干舌燥了，便纷纷拿了自己中意的杯子倒水喝 。
等我们手里都端了一杯水时，老师讲话了 ，他指着茶几上剩下的杯子说：“大家有没有发现 ，你们挑选去的杯子都是最好看最别致的杯子，而像这些塑料杯就没有人选中它。 ”我们并不觉得奇怪 ，谁都希望手里拿着的是一只好看的杯子 。
老师说：“这就是你们烦恼的根源 。大家需要的是水 ，而不是杯子，但我们有意无意地会去选用好的杯子。
这就如我们的生活——如果生活是水的话 ，那么 ，工作 、金钱 、地位这些东西就是杯子，它们只是我们用来盛起生活之水的工具。杯子的好坏 ，并不能影响水的质量 ，如果将心思花在杯子上，你哪有心情去品尝水的苦甜 ，这不是自寻烦恼吗？ （三）表演大师 有一位表演大师上场前 ，他的弟子告诉他鞋带松了 。
大师点头致谢，蹲下来仔细系好 。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。
有个旁观者看到了这一切 ，不解地问： “大师 ，您为什么又要将鞋带解松呢？ ”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开 ，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.” “那你为什么不直接告诉你的弟子呢？” “他能细心地发现我的鞋带松了 ，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性 ，及时地给他鼓励 ，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演 ，可以下一次再说啊 。 ” 人一个时间只能做一件事 ，懂抓重点，才是真正的人才 。
5. 心理健康小常识
1 ，有一个自己很爱的爱好 ，但不要当成事业去做，每当你心烦的时候你的爱好能给你一丝平静。
2，有一份自己爱的工作 ，当早晨起来面对上班的时候不会对生活失去兴趣
3 ，有一个自己爱的人和一个爱自己的人，不管是不是一个人 ，你对爱自己的人可以强势一些 ，对自己爱的人可以弱势一点
4，有一个和自己密切相关的家庭 ，这个家庭里你是一个不可缺少的重点 ，也许不是支撑这个家庭的顶梁柱，但是有你才是一个家 ，你对这个家充满责任和期许
5 ，有一些可以吵架的朋友，你生气的骂他他也骂你 ，但是几秒钟以后你们就忘记前面发生的事情继续说彼此的小秘密
这是我觉得一个个方面都健康的人会拥有的东西
趣味心理学小知识
1.心理健康的小知识和小常识
心理健康小知识
1、了解自己 ，接纳自己 、肯定自己 。
2 、对自己的生活负责 。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4 、学会自我控制，克服诱惑 ，活在现实当中 。
5 、学会舒缓舒解愤怒、低落 、忧郁 、厌倦的情绪 。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7 、建立良好的人际关系 。
8 、注意锻炼身体 ，展现朝气活力 。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵 ，追求平和的心境。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适 ，是人生的一个必然和重要行为 。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应 ，所以人类的心理病态 ，主要是由于人际关系的失调而来 。
1 、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2 、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4| 、接受自己，悦纳他人 。
5 、正确处理人际交往中的三个度情、理 、法 。
6 、消除人际交往中的不良心理
2.心理健康的小知识和小常识
心理健康小知识 1、了解自己 ，接纳自己 、肯定自己。
2 、对自己的生活负责 。 3、拥有一个伟大的梦想 ，设立明确的生活目标 。
4 、学会自我控制，克服诱惑 ，活在现实当中。 5 、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁 、厌倦的情绪 。
6 、对自己要时常鼓励增强自信心 。 7、建立良好的人际关系。
8 、注意锻炼身体 ，展现朝气活力 。 9 、学会思考，养成积极进取的学习生活态度 。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适 ，是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应 ，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态 ，主要是由于人际关系的失调而来 。 1 、要学会有利他奉献的人生观的培养 。
2 、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4| 、接受自己 ，悦纳他人。 5 、正确处理人际交往中的三个度情、理 、法 。
6 、消除人际交往中的不良心理 。
3.心理健康小知识100字
心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最普通的一种观点。
若一个人对环境适应良好 ，则此人的心理就健康 ，如果适应不良则不健康 。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康 ，至今尚无公认的、一致的标准 。我们根据国内外的有关资料 ，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。
1.和谐的人际关系
心理健康的人 ，有积极良好的人际关系 ，有自己的友伴，乐于与人交往 。在与人相处时常表现出尊重、信任 、友善 、同情、帮助和谅解等 。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
2.正确的自我观念
心理健康的人 ，既能客观地评价别人 ，更能正确地认识自己和接受自己 。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足 ，能体验到自己存在的价值 ，努力献身于符合社会发展规律的社会理想 。
3.健康的情绪体验
心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起 ，情绪反应的强度于引起它的情景相称 ，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快 、喜悦 、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧 、焦虑等消极的情绪状态 ，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验 ，经常能保持愉快 、乐观的心境 。
4.热爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人 ，热爱生活 ，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智 ，竭尽全力获取最大的成就 。
5.正视现实 ，接受现实
心理健康的人，能面对现实 ，接受现实 ，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难 ，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的 、健全的适应方式加以解决 ，决不企图逃避 。
6.行为正常，人格完善和谐
心理健康的人 ，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的 、统一的；行为反应的强度和 *** 的强度相一致 。心理活动和行为方式和谐统一的人 ，被称之为“人格完整和谐 ”的人。
7.心理行为符合年龄特征
人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的 。这种发展和变化具有一些年龄阶段性 。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征 。
* 联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病 ，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态 。
* 现代科学家研究已揭示 ，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。
* 因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病 ，现代医学称之为心身疾病 。
* 我国古代医学早就提出了喜 、怒 、忧、思、悲 、恐 、惊七情致病的理论 ，认为心身是统一的，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方 。
4.关于心理健康的小知识（短）
现在对心理健康的标准是这样定义的：最简单的了
一、具有充分的适应力；
二 、能充分地了解自己 ，并对自己的能力做出适度的评价；
三 、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五 、能保持人格的完整与和谐；
六 、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八 、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九 、在不违背集体利益的前提下 ，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；
5.心理小常识
每日心理学 1.不要在流泪的时候做任何决定 ，情绪负面的时候说话越少越好。
2.不要去反复思考同一个问题 ，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母 ，还有其他朋 友。 3.不要害怕做错什么 ，即使错了，也不必懊恼 ，人生就是对对错错 ，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了 。
4.有负面情绪是正常 的 ，但是自己一定要知道 ，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里 ，要尽量的让情绪平稳起来 。 5.那个人突然不联系你了 ，很正常；那个人突然 又联系你了，也很正常 ，这也不说明什么。
6.如果不懂 ，就说出来，如果懂了 ，就别说 ，笑笑即可 。 7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自 己解决 ，不要找朋友哭诉 ，找他们去打球 。
8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。 9.无论发生怎样的变故 ，不要打 破生活原有的规律 ，要按时吃饭，按时睡觉 。
10.不要去害怕做一件事 ，不要害怕触景伤情 ，不要害怕说错话，不要害怕想起过去 ，不要害怕面对未来 。 11. 无论是对是错 ，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则 ，并根据现实生活不断的修正。
反反复复优柔寡断的人 ，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人 ， 形象不如从错到对的人正面 。 12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候 ，冷静的说好，然后挂断电话 。
不要哀求，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来 ，这些是只属于你的财富 。
14.不要跟一 个人和他议论同一个圈子里的人 ，不管你认为他有多可靠 。 15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说 ，沉默有无限种含义。
16.不要追求什么结果 ，每个人结果都一样，就是死亡。 17.不要后悔 ，无 论怎样都不要后悔 ，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信 ，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事 。
不够的话 ，我那里还有一些 。
1.心理小常识
每日心理学 1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2.不要去反复思考同一个问题 ，不要把所有的感情都放在一个人身上 ，你还有父母，还有其他朋 友 。 3.不要害怕做错什么，即使错了 ，也不必懊恼 ，人生就是对对错错，何况有许多事 ，回头看来 ，对错已经无所谓了 。
4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道 ，要明白这只是生活的一小部分 ，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联系你了 ，很正常；那个人突然 又联系你了 ，也很正常，这也不说明什么 。
6.如果不懂 ，就说出来 ，如果懂了，就别说，笑笑即可 。 7.一切的烦恼都是自找的 ，因此也只能自 己解决 ，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8.说过的话一定要做到 ，即使是很蠢的话 ，再蠢也比言而无信好 。 9.无论发生怎样的变故，不要打 破生活原有的规律 ，要按时吃饭 ，按时睡觉 。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情 ，不要害怕说错话 ，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。 11. 无论是对是错 ，你需要一个准则 ，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正 。
反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的 ，在对错之间徘徊的人 ， 形象不如从错到对的人正面 。 12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？ ”的时候，冷静的说好 ，然后挂断电话。
不要哀求 ，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富 。
14.不要跟一 个人和他议论同一个圈子里的人 ，不管你认为他有多可靠 。 15.当你不知道和他说什么的时候 ，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16.不要追求什么结果 ，每个人结果都一样 ，就是死亡 。 17.不要后悔，无 论怎样都不要后悔 ，后悔的情绪比你所做错的事更可怕 ，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事 。
不够的话，我那里还有一些。
2.心理健康的小知识和小常识
心理健康小知识
1 、了解自己 ，接纳自己 、肯定自己 。
2、对自己的生活负责 。
3、拥有一个伟大的梦想 ，设立明确的生活目标。
4 、学会自我控制，克服诱惑 ，活在现实当中 。
5 、学会舒缓舒解愤怒、低落 、忧郁 、厌倦的情绪 。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7 、建立良好的人际关系 。
8 、注意锻炼身体 ，展现朝气活力 。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10 、净化自己的心灵 ，追求平和的心境。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适 ，是人生的一个必然和重要行为 。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应 ，所以人类的心理病态 ，主要是由于人际关系的失调而来 。
1 、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适
3 、对竞争与合作要有正确的认识
4| 、接受自己，悦纳他人 。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理 、法 。
6 、消除人际交往中的不良心理
3.趣味小知识
物理趣味小知识》——会变化的“物重 ” 在学习了有关物理知识以后 ，同学们可能知道物体自身的重量不是一成不变的 ，即有时候“失重”；有时候“超重 ”。
究竟是什么原因导致物体重量的变化呢？别急，我们先来看下面一个故事：从前，曾经有这样一件事：一个商人向荷兰渔民购入5000吨青鱼 ，装在船上 ，从荷兰一个城市运到靠近赤道的非洲城市——马加的海港去 。到了那里，一过磅 ，发现青鱼少了将近19吨 。
奇怪！到哪里去了呢？被偷走是不可能的 ，因为轮船沿途并没有靠过岸。在当时大家都无法揭开这个秘密，现在我们终于知道它的原因了：原来这是地球引力跟我们开的玩笑 。
由于地球是稍带椭圆的 ，它的南北极的半径要比赤道半径小20公里 。半径越小 ，吸引力越大；反之亦然。
因此，在荷兰的五千吨青鱼 ，运到靠近赤道时 ，青鱼的重量就自然变“轻 ”了 。 除此之外，物体重量的变化情况还很多呢！如在高山上 ，要比平地上轻一些；在赤道上比两极轻一些；在水里比在陆地上轻的多 ，等等 。
可以想象，如果飞到地球引力达不到的高空区域，在那里根本没有重量了 ，因为在那里地球的吸引力很小。但是 ，不论怎样变化，物体的质量却不会变化！ 怎么样 ，现在大家明白其中的道理了吧！其实我们身边还有很多类似的问题 ，只要大家能够及时发现它们，并且与理论相结合 ，就可以找出正确的答案。
相信你今后遇到类似的问题时 ，不要“束手无策”哦！ 猫的趣味小知识 猫有230根骨头 。 猫的听觉比人和狗灵敏 。
相对身体尺寸而言，猫有比任何哺乳动物都有大的眼睛。 猫正常的脉搏每分钟大约在110至170次之间 。
猫正常的身体温度大约是39度 。 猫的垂直跳跃高度能达到自己身体高度的5倍。
猫的鼻纹是唯一的 ，没有任何两只猫的鼻纹是一样的 。 猫寻女人的反应高于男人 ，原因是女人声音的频率比男人更高 。
家猫的奔跑速度每小时大约是55至60公里。 猫是最爱睡的哺乳动物，一天中大约有16个小时在睡觉 。
鸟类趣味小知识 什么鸟不易被人察觉？ 当你在森林里经过一棵停有山鹬的树时 ，可能会察觉不到树上有山鹬 ，山鹬并不是一只很小的鸟，而是一种大鸟，可是它那一身漂亮的羽毛 ，看起来就像秋天的落叶一般 ，加上它静止不动的假装，才使人不易察觉 。山鹬站在树上 ，随时注意四周的情况 ，即使是它背后的一点动静，它也能立刻察觉的到。
这是因这它的眼睛位于头顶偏后的地方 ，所以任何敌人都不能逃过它的视线 。当然 ，很少有昆虫能幸免被它猎食 。
松鸡住在哪里？ 松鸡住在南北半球的冷原地带，是寒带地区少数鸟类中的一种。 冬天时 ，鸟栖息在松树或杉树上。
为了抵御寒冷的气候 ，它必须要吃大量的针叶才能产生能量 。在极地附近，冬季时昼短夜长 ，所以松鸡几乎要花整个白昼的时间来进食 。
春天来临时 ，松鸡就纷纷展开求偶的行动。它们通常是由雌鸟来选择雄鸟，必须在比武招亲获胜，才能得到雌鸟的亲睐 。
鹦鹉之间会不会聊天？ "宝宝起床！"有些鹦鹉会说话 ，但它们并不会真正交谈 。鹦鹉的主人很有耐心的教它们说些很简单的字句 ，虽然它们能够照念，可是却一点不懂其中的意思。
动物能用它们自己的方式互相交谈 ，而不是用我们所懂的字句 。它们的叫声可能代表："我害怕"；"请摸我一下"；"我找到食物了"或者是"危险哦！快逃！"颜色、动作和气味也能作为动物之间沟通的工具 。
猎人可以模仿它们的叫声 、气味等设置陷井 ，让它们自投罗网。 企鹅不会筑巢？ 事实上企鹅不会筑巢 。
企鹅妈妈到海中找食物的时候，企鹅爸爸则在陆地上 ，把蛋放在双脚间 ，再用充满脂肪的大肚子盖在上面，站着孵蛋 。企鹅每年都在相同的地点孵蛋 ，它们用喙和振翅 ，来对付可能进犯的敌人，保护它们的后代。
初出世的小企鹅会到爸爸妈妈的嘴里找食物 。 企鹅是以鱼.虾和贝壳为食物的 。
在食物丰富的夏季 ，它们把时间全部花在补充营养上 ，通常可以潜到几百米深的海中去寻找食物。 企鹅会不会飞 企鹅是一种很奇特的动物，不灵活却很可爱。
它们的双脚就像穿进同一只裤管里，走起路来扭扭捏捏 ，十分困难 。企鹅为了保持平衡 ，所以老上张着萎缩的翅膀 。
虽然它们不会飞，不过它们还是属于鸟类。它们厚重的衣上面长满了十分紧密的小羽毛 ，小羽毛中充满了油脂 。
企鹅在水中鼓动着翅膀前进 ，好像装上发动机似有非常敏捷 。企鹅性情活泼，十分喜欢潜水和在水中玩耍。
它们在逃避天敌时 ，常常露出水面 ，可以在空中滑翔1米多 。 哪一种鸟巢最漂亮？ 在天空中飞翔的鸟，种类很多 ，每一种鸟所筑的巢都不一样 。
蜂鸟的巢比汤匙还小 ，有些老鹰的巢比汽车还大。鸟类用绒毛 、小树枝、唾液或蜘蛛的网作为筑巢的原料 。
鸟巢的形状，有的像碗 ，有的像球；有些像摇篮一样悬吊着 ，有些则像木筏一样地漂浮在水面上百非洲有一种织布鸟，它的巢筑的很复杂 。有的鸟还会在巢上涂颜色，来吸引雌鸟的注意。
世上还有许多种的鸟巢 ，至于哪一种最漂亮还是你自己挑选吧！ 鸟类如何进行长途飞行？ 鸟儿在长途旅行时 ，都是成群结队的，一连飞行好几天 。例如燕鸥 ，就是这样飞完从北极到南极 ，约2万千米的路程 。
鸟类的长途飞行其实是很艰苦的。
4.谁有好玩的趣味心理问答题
测验一： 你经过面包店的门口 ， 面包店里新鲜的面包刚刚出炉 ， 香味四溢 ， 以香味？砼袛？ ， 你觉得是哪种面包呢 ？ A . 菠萝面包 B . 奶酥面包 C . 牛角面包 D . 起司面包 测验二： 这是一个令人难忘的玩具城 ， 因为里面有让人看过一次之后 ， 就会吐到不行的恐怖玩具 ， 在这些玩具当中你觉得哪个最让你想吐 ？ A . 眼睛流血的骷髅头 B . ?M脸脓包的水怪 C . 凸眼长舌的妖怪 D . 流脓暴牙的秃头虫 测验三： 你在海上发生了意外 ， 被海浪冲到一个荒？u上去 ， 醒？磲峥吹脚赃吴灿袀你希望是谁 ？ A . 有生活能力的哑巴 B . 好吃懒做 ， 但是会讲笑话给你听的人 C . 喋喋不休 ， 但是会服侍你的人 测验一 ： 你的金钱观如何 ？ 选A菠萝面包 的人 要问哪里有便宜好康 ， 或是有什么俗搁大碗的栁？ ， 找你就对了 ！ 你天生就是小气家族的忠？？支持者 ， 能不花自己的钱 ， 就可以达到最大的收获 ， 是你一生追求的目标 . 选B奶酥面包 的人 你对于金钱的概念就像？y成一团的毛线 ， 很难理出一个头绪 ， 理财对你？碚f ，简直是痛苦至极 ， 自己有多少钱 ， 你？頉]搞清楚 ， 反正只要今天口袋还有钱， 管它明天会怎么样 . 选C牛角面包 的人 当用则用 ， 当省则省 ， 你对于自己的经？鸂顩r蛮了解的 ， 如何在每个月的支出和收入之间取得平衡 ， 是你对自己的要求 ， 对于理财也小有概念 ，有计划的花钱， 让你的生活一直在水准之上 . 选D起司面包 的人 你的品味不错 ， 算是一个注重生活品俚娜？ ， 在你的生活哲学之中 ， 精神的？M足会比金钱的付出？淼弥匾？ ， 虽然不至于挥金如土 ， 但确？？不太在乎金钱的支出 ， 一切花费的原则都是 ： 开心就好 ！ 测验二 ： 你有同情心吗 ？ 选A眼睛流血的骷髅头 的人 你的个性十分坚？姫毩？ ， 非常受不了别人动不动就哭哭啼啼的模样 ，你觉得无论是发生什么天大的事情 ， 最后都会有解决的办法 ， 每一个人都要对自己负责 ，？？在没有什么好同情的 . 选B?M脸脓包的水怪 的人 你就是心太软 ， 情感丰富 ， 听到一段感人的故事就会落泪 ， 看到小动物受伤就会难过 ， 你是一个有？坌挠型 樾牡娜？ ， 只要别人有难 ， 你一定尽全力帮忙 ， 可以去参加好人好事代表了 ！ 选C凸眼长舌的妖怪 的人 你对于表现同情心的分寸拿捏的很好 ， 绝不愿意当烂好人 ， 当有人真的需要你帮忙时 ， 你会义不容辞的付出 ， 但若是助纣为虐的帮忙 ， 你就会抵死不 ，很有原则 ！ 选D流脓暴牙的秃头虫 的人 你也是一个有同情心的人 ， 不过要和你很熟的人 ， 才了解你的真性格 ， 因为你平时看起？砝淅涞？ ， 说话很直接 ， 有时伤到别人的心都不知道 ， 说具体一点 ， 就是嘴硬心软 ， 明明热心助人 ， 嘴里却不承认 .. 测验三 ： 你会发生外遇吗 ？ 选A有生活能力的哑巴 的人 你的观念很传统 ， 行为也很保守 ， 会遵守社会道德的规范 ， 对于男女之间的界线划分的很清楚 ， 不？？或外遇的事情 ， 绝对不会发生在你的身上 ， 同时 ， 你对于另一半的要求也是很严格的 ， 简直就像是虔盏慕掏？ ， 无论如何都要严守记律一样 ，不容许出一点点的差错 . 选B好吃懒做 ， 但是会讲笑话给你听的人 对于外遇这一档事 ， 你是既期待又怕受伤害 ， 你不会主动去招惹别人 ， 或是故意制造这样的事件 ， 但是如果因为环境或外力的因素 ， 产生了一些暧昧不明的关系时 ，你往往会禁不起诱惑而掉入外遇的深渊 ， 但是在事发之后 ， 又会责怪自己不够坚持. 选C喋喋不休 ， 但是会服侍你的人 的人 你不愿意给承诺 ， 无法给对方安全感 ， 外遇机率非常高 ， 是危险份子，和你在一起就必需承受你朝三暮四的个性 ， 不能忠？？的面对另一半 ， 可说是你的惯性 ，无论表现的多么真？， 也都只是一时的 ， 你总是不能控制自己的情欲 ，忍不住要到处拈花惹草。
5.谁能列出10个趣味心理故事
小军今年5 岁了，他有个跟大人上街总爱要东西的习惯 。一次爷爷带他上街 ，临出门时叮嘱他：“到了街上不许乱要东西！ ”小军答应了 。到了街上 ，小军开始还沉得住气，可后来就有些忍不住了 ，但他还记得答应过爷爷的话。在水果摊前 ，他跟爷爷说：“爷爷，我不要苹果 。 ”爷爷很高兴 ，说：“真是个乖孩子 。”走到副食店 ，小军说：“爷爷，我不要饼干。 ”爷爷又表扬了他 。又走到百货商店玩具柜台前 ，小军说：“爷爷 ，我不要小汽车 。 ”爷爷终于忍不住了，给小军买了一辆玩具汽车，还有饼干和苹果。别看小军只有5 岁 ，但他要东西的方法还是很科学的 。首先 ，他运用以退为进的思维方法，从“不要”中逐渐创造条件 ，进而实现“要”的目的 。他“不要 ”这个 ，“不要 ”那个，“不要”多了 ，就给爷爷装出一副“可怜相 ” ，从而博取了爷爷的同情和怜悯。爷爷在这种情感的 *** 下必然产生不买心里过意不去的滋味 。
6.求一些趣味心理学游戏
适用于团体：1 、捆绑过关——（适用：团队协作）简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1.分组，不限几组 ，但每组最好二人以上 。
2.每一组组员围成一个圈圈 ，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的 ，老师想些任务要每组去完成 。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等 。
2 、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签 ，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签 。
3.首先 ，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破 。3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西 ，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名！)2.接着第二个接着说 ，吃了一个AA ，二个BB…（BB不同的食物名！）3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名 ，另加一个新的食物名。
4.一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤 。4 、比一比简述：藉着组员的动作 ，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限几组 ，但每组最好五人以上 。
2.轮留每组派出一个人出来 ，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目 。
3.视题目的难度来计时 。看那组的得分高低来算输赢。
5 、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限人数 ，至少要二组 。每组五人以上 。
2.老师宣布要比的小组 ，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。
4.计算每次比完的输赢即可 。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！6、超级大头贴简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1.分组，每组人数不限2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3.老师在宣布题目后 ，分别把二张答案放在出来的两人头上 。
这两人只能看到对方头上的答案 ，但不能看到自已头上的。4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案 ，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问" 。
问的问题也只能问是非题 。5.队员可在旁边帮忙回答 ，但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案 。7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目 ，直到所有的题目被猜完 。
8.可看每组猜对的数目来算分数 ，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物 。
可适团体中的熟悉度来出题目 。每个题目必须要有二个答案。
比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？8 、谁在布后？简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2.分成两组，各坐在场所的一边3.老师和帮手把布拿着隔开两组人4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5.老师看二边都坐好人后 ，数到三跟帮手一起把布给放开 。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字 。
叫的比较慢的就输了。一直持续下去。
9 、猜猜是谁？简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸 ，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；2.老师收集所有的名片贴纸 ，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后） ，不能让他们知道他们背后的人的名字；3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字 。（人数多的话，只限问个人一个问题）10、虎克船长简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.全部的人围成圈圈 ，先搞清楚坐在两旁人的名字 。
2.由其中一人开始 ，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！ ”和做出划船的动作 。
4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如2） ，直到有人做错或做错三次（随意！）题目例子： 可以先 。
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