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网上有关“食物的文案”话题很是火热，小编也是针对食物的文案寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

关于食物的文案

　随着网络社交的悄悄演进，大家最不陌生的就是文案了吧 ，文案用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。那么什么样的文案才更具感染力呢？下面是我精心整理的寒露关于食物的文案
，欢迎大家分享 。

　寒露吃什么传统食物

　螃蟹

　老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等
。也有俗话说“寒露发脚，霜降捉着 ，西风响
，蟹脚痒 ”，天一冷螃蟹的味道就要“正
”了。“九月团脐 ，十月尖”
，眼下雌蟹卵满 、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节 ，等农历十月以后
，最好吃的则要轮到公蟹了 。

　蒸食螃蟹最营养!用手捏住螃蟹两排腿根处的大盖两侧，然后用牙刷刷所有能刷到的地方
。尽量刷干净再放在盛器里;再将姜末放在小酒碗内 ，加熬熟的酱油
、白糖、味精 、黄酒、麻油搅和。另取一小碗
，放醋待用;最后，将螃蟹上笼 ，用火蒸15至20分钟，至蟹壳呈鲜红色时取出 。

　花糕

　九九登高
，还要吃花糕，花糕因“糕 ”与“高
”谐音 ，以“食糕”代替“登高 ”
，希望自己或亲友能平安吉祥
、百事俱高
。

　制花糕的原料分为皮料(精粉、大油 、水)
、酥料(精奶、大油) 、馅料(枣泥
、花生仁、葡萄干 、青椒
、黑芝麻、熟江米粉 、小磨香油
、蜂蜜、桂花等)，经和面 、制酥、包馅后 ，将生坯拍成两个片中间夹上各种果仁
，然后上炉烧烤，即成外形美观 ，色泽素雅的重阳花糕。

　柿子

　民谚有“立秋核桃白露梨
，寒露柿子红了皮 。
”软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩
、性寒 ，入肺、脾 、胃
，清热润肺。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍
。可以养肺护胃，清除燥火 ，经常食用能够补虚
、止咳、利肠 、除热。

　空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用
，尽量少食柿皮 。同时也要控制食量，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物 ，患有慢性胃炎者
、消化不良等胃功能低下者、胃大部切除和糖尿病人不宜食用
。

　菊花酒

　寒露与重阳节接近
，此时菊花盛开，为除秋燥 ，某些地区有饮“菊花酒”的习俗
，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米 、酒曲酿制而成 ，古称“长寿酒 ”
，其味清凉甜美，有养肝
、明目、健脑 、延缓衰老等功效 。

　如今的菊花酒做法一般是用甘菊花2000克
、枸杞500克、当归500克 、生地黄1000克 ，加水适量煎汁
，用纱布过滤后待用
。用糯米3000克，洗净后加清水适量煎至半熟沥干 ，与菊花汁混匀蒸熟，拌入适量酒曲
，装入瓦坛中，包好发酵 ，直到有甜味时即成。

　一般来说
，寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季 ，首都北京大部分年份这时已可见初霜 。饮食养生应在平衡饮食五味基础上
，适当多食甘、淡滋润养生的食品，既可补脾胃 ，又能养肺润肠
。

　芝麻

　寒露到
，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论 。这时人们应养阴防燥
、润肺益胃
。于是 ，民间就有了“寒露吃芝麻
”的习俗。在北京
，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕 、芝麻烧饼等 。

　黑芝麻熬成的芝麻糊 ，再加上一些冰糖，每天早晚喝一次
，可以有效减少肺部的刺激感，同时还可以滋润呼吸道 ，消除呼吸道壁上附着的痰液
，这样很快就可以润肺止咳，连呼吸都觉得非常顺畅 ，秋季咳嗽的人不妨试试这个妙方吧。

　寒露养生吃什么食物

　1
、藕

　“荷莲一身是宝
，秋藕最补人”，寒露后空气干燥 ，人容易烦躁不安
。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素
，植物蛋白质 、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热
、润燥止渴、清心安神 ，益血益气的功效
，也可增强人体免疫力 。

　2 、山楂

　“寒露收山楂，霜降刨地瓜 ” ，寒露山楂红，山楂含钙量在秋季水果中最高
，每百克果肉中含钙52毫克
。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。

　3
、蜜桃

　寒露蜜桃属北方晚熟桃品种 ，成熟期在寒露前后
，故名“寒露蜜桃
” 。桃子味甘而性温，过多食用容易上火 ，严重的还会身上起疮
，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃
。大人最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质 ，婴幼儿肠胃透析能力差
，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。另外没有完全成熟的桃子最好不要食用 ，以免引起腹胀或腹泻 。

　4 、柚子

　柚子性寒
、味酸
，可化痰止咳、健胃消食 、消肿止痛，适用于胃病、消化不良
、痰多气喘等症
。柚子以富含维生素C闻名 ，其所含的有机酸，大部分为枸橼酸
，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用 。

　5、柑橘

　柑橘也是最佳的寒露养生食物
。柑橘一般在秋季大量上市，它还有大量的维生素B1 ，维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。而在秋季盛产的水果当中
，柑橘的维生素B1含量最高 。此外，柑橘的果实 、果皮
、果核以及根等都有不同的药理作用。

　6、石榴

　石榴性温 、味甘
、涩 ，入肺、肾 、大肠经
。石榴的营养特别丰富
，果实中含有维生素C
、维生素B、有机酸 、蛋白质以及钙
、磷、钾等矿物质。具有助消化 、软化血管、降脂降糖等多种功效 。

　寒露养生食物

　小米

　小米又叫粟米
、稞子、秫子 、黏米，为禾本科植物粟子的种子 ，去壳即为小米
，颗粒很小，**或黄白色 ，以河北产者为良
，是我国北方的主粮之一
。

　小米具有健脾和中
、益肾气、补虚损等功效，是脾胃虚弱 、反胃呕吐
、体虚胃弱、精血受损 、产后虚损
、食欲不振等患者的良好康复营养食品。

　除含有丰富的营养成分外 ，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用 。中医认为9小米味甘咸
，有清热解渴、健胃除湿 、和胃安眠等功效
。用小米煮粥，睡前服用 ，易使人安然入睡。

　油菜

　油菜为十字科草本植物油菜的嫩茎
，颜色深绿，帮如白菜 。油菜是我国主要的油料作物和蜜源作物之一 ，现有四个品种：一是矗立生长的油菜
，二是铺地生长的塌棵菜，三是以肥嫩花苔为特征的青菜苔 ，四为全株型小的鸡毛菜
。

　油菜适应性强
、易栽培、生长期短 、产量高
，为全年应市的家常蔬菜。

　油菜的营养成分可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，含有丰富的脂肪酸和多种维生素 ，含有钙、磷
、铁、胡萝卜素
，其中维生素c比大白菜高30多倍，此外 ，还含有蛋白质 、粗纤维
、钙、磷 、铁
、胡萝卜素、硫胺 、核黄素
、烟碱酸、抗坏血酸等成分 。

　油菜中含有丰富的钙 、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富
，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益 ，爱美人士不妨多摄入一些油菜
，一定会收到意想不到的美容效果
。

　油菜还有促进血液循环
、散血消肿的作用，孕妇产后淤血腹痛、丹毒 、肿痛脓疮 ，均可通过食用油菜来辅助治疗。油菜可降低胰腺癌发病的危险
，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，起到明目的作用 。

　平菇

　平菇为侧耳植物侧耳的子实体 ，由菌丝体和子实体组成。菌丝体为营养器官
，白绒毛状，可分解基质 ，吸收营养;子实体为食用部分
，菌盖覆瓦状丝生，幼小时灰色 ，菌肉白色，肥厚柔软
，长柄侧生
。人们以平菇为菜，历史悠久 ，唐宋时期
，它是宫廷菜，现在它一直是人们餐桌上的家常菜。

　平菇含蛋白质、脂肪
、糖类、维生素 、粗纤维
、甘露醇、山梨醇 、钙
、磷、铁 。还含有18种氨基酸 ，包括8种人体必需的氨基酸
。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍 、猪肉的1.5倍;平菇含脂肪较少
，含有丰富的维生素类以及钙
、磷、铁等矿物质。

　平菇性微温味甘，对更年期综合症有明显调节作用 ，还能抑制癌细胞生长和繁殖 。平菇中人体必需氨基酸含量高
，蛋白质含量高，是滋补身体的佳品 ，常食平菇可改善人体新陈代谢 、增强体质
、调节植物神经
。

　草鱼

　草鱼又名鲩鱼
，为鱼纲鲤科，体长略呈圆桶形 ，腹圆无棱，尾部侧扁。体呈茶黄
，背部青灰，腹部灰白 ，胸、腹鳍灰黄
，其他各鳍较暗 。生活于江河湖泊中下层及近岸多水草处，多在水较深处越冬 ，以水草类为食料
。

　草鱼在我国南北平原各地区 、各水域都有分布养殖
，是我国淡水养殖的重要鱼种之一。由于草鱼肉质松厚，味道好 ，所以很受食用者的欢迎 。

　草鱼秋季最肥
，营养价值与青鱼相似
。含蛋白质、脂肪
、硫胺素、核黄素 、尼克酸，以及钙
、磷、铁等成分。草鱼具有暖胃和中 、平肝
、祛风、治痹 、截疟的作用 ，可用于胃寒冷痛
、食少、体虚气弱 、疟疾
、头痛等症 。草鱼有补气血之功
，可做滋补食疗品，尤其草鱼头蒸食之 ，更有食疗功效。

　武昌鱼

　1956年，因毛泽东的“才饮长沙水
，又食武昌鱼”，使得武昌鱼声著华夏 ，名扬五洲
。

　武昌鱼是我国淡水鱼中“四大名鱼 ”之首。头圆、背厚 、肉细、背鳍短
，俗称团头鳊 。武昌鱼两侧各有十四根肋骨，比其他鳊鱼多一根 ，喜欢生活在涧流之中
，主要产于武昌一带江河中，以樊口附近水面所产最优
。“武昌鱼含水分
、蛋白质、脂肪 、碳水化合物
、灰分、钙 、磷
、铁、核黄素 、尼克酸等成分。

　武昌鱼有调胃气 ，利五脏
，补中气
、利小便、催乳，消炎的功效 ，可以预防贫血症 、低血糖
、高血压和动脉血管硬化等疾病 。

　橙子

　橙子为芸香科常绿果树甜橙的果实
，分甜橙和酸橙
。酸橙又称缸橙，味酸带苦 ，不宜食用，多用于制取果汁
，很少鲜食。鲜食以甜橙为主，通常所说橙子也是指甜橙 。橙子的果实圆或长圆形 ，橙红或橙**
，果皮较厚，不易剥离 ，瓤瓣也不易分离
，吃的时候需要用水果刀沿着果心中轴分割切瓣，撕皮取肉 ，或从中间切开四瓣取肉
，这是与柑橘的最大区别
。

　甜橙果实含糖类、维生素 、钙、磷
、铁，还含橙皮甙、柚皮芸香甙 、柚皮甙
、柠檬苦素、柠檬酸 、苹果酸。果皮含挥发油 ，其主要成分为正癸醛
、柠檬醛、柠檬烯和辛醇 。

　橙子中含有的橙皮甙
，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血
。而丰富的维生素C 、P及有机酸 ，对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用，可增强机体抵抗力。

　橙子具有疏肝理气
，促进乳汁通行的作用，可以治疗乳汁不通所致乳房胀痛或有结块之症 。橙子富含多种有机酸
、维生素 ，可调节人体新陈代谢
，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮 ，是治疗感冒咳嗽、食欲不振 、胸腹胀痛的良药
。甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用
，从而能止痛
、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用 ，使粪脂质及胆甾醇能更快地随粪便排泄出去
，并减少外源性胆甾醇的吸收，防止胃肠胀满充气 ，促进消化。橙子对酒醉不醒者有良好的醒酒作用 。

　哈密瓜

　哈密瓜主要产于新疆 、甘肃等地
，维吾尔语称“库洪
”，源于突厥语“卡波” ，意思即“甜瓜 ”
。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆
”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃
，而且营养丰富，药用价值高 。

　哈密瓜含有蛋白质
、脂肪、糖类 、钙
、磷、铁 、胡萝卜素
、维生素B1、维生素B2 、烟酸
、维生素C等
。哈密瓜能清热解暑、生津止渴 、除烦利尿 ，可用于暑热烦闷
、食少口渴及热结膀胱、小便不利等病症。哈密瓜中含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶
，对肾脏病人有益 。哈密瓜的瓜蒂具有催吐作用，能催吐胸膈痰涎及宿食 ，内服适量
，可致呕吐以救食物中毒
。

　寒露饮食养生

　寒露以后，随着气温的不断下降 ，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时
，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外 ，中风 、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发
、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全 。据统计
，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施 ，积极预防感冒
。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的`起居生活
，对身体的健康有着重要作用。

　饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况 ，适当多食甘、淡滋润的食品
，既可补脾胃，又能养肺润肠 ，可防治咽干口燥等症 。水果有梨 、柿
、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜 、藕
、银耳等及豆类、菌类 、海带
、紫菜等。早餐应吃温食
，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃 、补中气的作用 ，像甘蔗粥
、玉竹粥、沙参粥 、生地粥、黄精粥等
。中老年人和慢性患者应多吃些红枣
、莲子、山药 、鸭
、鱼、肉等食品。

　“寒露 ”时节起
，雨水渐少，天气干燥 ，昼热夜凉 。从中医角度上说
，这节气在南方气候最大的特点是“燥
”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃
。此时期人们的汗液蒸发较快 ，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多
，口干咽燥，干咳少痰 ，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥 、润肺益胃 。

　要避免因剧烈运动
、过度劳累等耗散精气津液
。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥 、熏烤等类食品
，宜多吃些芝麻
、核桃、银耳 、萝卜
、番茄、莲藕 、牛奶、百合
、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分 ，多吃雪梨 、香蕉
、哈密瓜、苹果 、水柿
、提子等水果 。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤
，防止干裂
。

　根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点 ，10月8日是寒露
，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里 ，我们应该注意什么
，又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢?在这节气里最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。此时的气候实际上是夏秋暑热与秋凉干燥的交替，最容易患上季节交换的感冒发热 ，这些季节性的常见病都要充分防范，加以警惕 。

　此节气的养生汤水宜以润肺生津 、健脾益胃为主
，如合掌瓜煲猪(月+展)
、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉 、白菜蜜枣煲羊肺
、淮山北芪煲猪横脷、粟米煲牛(月+展) 、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠
、火麻仁当归煲猪(月+展)等
。

　寒露养生的小知识

　调节情绪

　一般而言 ，秋天人的情绪不太稳定
，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零 ，秋风萧瑟的深秋
，常在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生以调达情志、培养乐观情绪 、保持心理平衡为首要 。在阳光明媚的天气里 ，外出观赏风景
，喜悦溢于言表，可使忧郁愁烦顿消 ，令人心旷神怡
，给生活增添无穷乐趣。

　调养起居

　秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服 ，以防止秋凉感冒
。为了提高人体在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们
，应特别进行秋季锻炼，保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨” ，以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。另外
，秋季早睡早起有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害 ，保持充沛的活力 。

　调节饮食

　遵循季节变换的规律
，科学进食，由内而外地调养 ，这就是食疗的功效
。夏季过后
，暑气消退，人们的食欲普遍增强 ，此时千万记得要管住自己的嘴
，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺 ”为基本准则，另外还应“少辛增酸” ，多食芝麻
、核桃、糯米 、蜂蜜
、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜 、蒜
、辣椒等辛辣食品
，多吃广柑、山楂 、新鲜蔬菜
、酸味食品;多补充水分，多吃水果与绿叶蔬菜;年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津 。

　调护运动

　秋季天高气爽 ，气候干燥
，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步 ，这不但是在进行“空气浴
”
，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激 ，为度过即将到来的寒冬作充分的准备
。此外
，郊游登山是一项适宜秋季的锻炼项目，不仅增强人体的呼吸和血液循环功能 ，也使得人的肺活量及心脏的收缩力增大。

　调节湿度

　秋季空气中的湿度小
，风力大，汗液蒸发得很快 ，易使人皮肤干裂，毛发也易脱落 。故必须注意保持室内具备一定的湿度
，并适当补充体内的水分
。

　中药调护

　根据秋季的特点，可适当服用一些维生素类制剂。另外 ，还可服用宣肺化痰 、滋阴益气的中药进行保健
，如西洋参、沙参
、麦冬、百合 、杏仁
、川贝、胖大海等 。平素为阴虚体质的人，可用中成药六味地黄丸 、大补阴丸等
。如果出现皮肤与口角干燥
、口舌生疮、咳嗽 、毛发脱落等 ，即“秋燥”现象
，可适当选服些滋阴润肺的补品或药粥。如沙参
、百合、银耳 、芝麻加粳米
、冰糖适量煮粥，早晚服食 ，能起到润肺生津
，养阴清燥的作用 。

　寒露为什么要喝菊花茶

　1、杀菌消炎

　现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌 、病毒有抑制作用 ，对感冒有很好的预防效果。

　2、防癌抗癌

　菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂
，有助于消除癌细胞
。

　3
、防辐射

　常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用 ，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此
，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选 。

　4 、清热解毒

　一般人们喝这类茶饮主要是为了清热解毒，效果比较显着 ，选择好的原料
，健康程度更是非同寻常
。野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮
、喉咙发炎、外感风热 、头痛
、口腔溃疡等症时 ，野菊花药效最好 。

　5、防铅中毒

　菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力
，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外 ，铁 、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用
。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

　6
、明目护眼

　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效
，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质
。因此 ，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人
，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。

如何改变自己的讨好型人格

在信息爆炸的时代 ，如何将海量信息塞进一个小小的手机里？

答案是“信息流 ”
。

如果信息掉下来，内容会不加思索地不断向你涌来。

你的注意力在这里
，广告自然不会缺席，于是就有了“信息流广告
” 。

把时钟拨回到2012年 ，扎克伯格不知所措。他的facebook有9亿用户
，却找不到好的商业化模式
。

广告不温不火，智能手机兴起后 ，web端业务受到挤压。

于是小扎有了一个大胆的想法：把广告搬到手机里 。

但是手机屏幕太小装不下这么多广告位怎么办？不要怕
，然后把广告放到信息流里，和正常信息一起展示
。

据说小扎在董事会上提出这个想法后 ，全场陷入了死一般的沉默。因为这完全打破了互联网用户体验至上的原则
，可以称之为反祖的决定 。

但事实证明，这是一个天才的决定
。

此后 ，facebook的营收原地起飞
，信息流广告迅速占据了公司营收的2/3以上。

信息流(红色)一直暴涨，网页广告(蓝色)无波 。可以预见 ，如果没有这种改变，facebook将会慢慢滑向平庸
。

今天
，每一条街道，每一部手机 ，都充斥着信息流广告。

据说在今天的中国
，广告主每投五块钱，就有一块钱投在信息流广告上 。

仅2020年 ，字节跳动通过信息流的广告收入就超过1700亿元(数据来自36Kr)
，相当于拼多多一半的市值
。

微博 、知乎
、头条的内容各有千秋，但总有那么多种广告推送给你 ，因为不知道你什么时候被互联网贴上了标签。

信息流优化器在放置它的时候
，只需点击一下鼠标就可以把你连接起来 。只要你上网，就逃不过这些广告 ，你比你自己的妈妈还了解你。

因为广告植入原生内容
，为了赢得关注，对文案提出了很高的要求
。

虽然现在的信息流广告大多依靠和视频来吸引眼球 ，但文案标题在引导点击方面仍然起着至关重要的作用。

一方面要求点击率，另一方面也不能太头条化 。它需要和登陆页面有承诺
，否则用户如果是欺诈性的点击会立刻关闭，就变成无效点击了
。

相传这一行从来不迷信文案神 ，但人是神。CTR(点击到达率)一拉就能知道 。数据跑起来
，底裤不保
。

正是因为有了数据，信息流广告文案才能根据反馈不断优化 ，直到找到“当日文案”这句话。

效果很一般 。

如果在用户场景前面加一句话：“2017年再也不去银行 ”

CTR直接提升100%
，转化率也提高了
。

同样，还有新浪商业广告部的数据 ，也是理财广告：“XXX按秒付利息
，年化收益更好，724小时访问
”

CTR0.93%。

调整为：“有了更好的预估收益 ，现在不流行在余额宝里存钱了！”

CTR为1.94%
，比之前提升了109% 。

据说苹果在微信朋友圈推出信息流广告，会先测试几十个不同版本 ，然后再大规模推出
。

对于普通商家来说，真金白银投进去
，自然是产出最大化。ROL必须为我保留 。

数据好，甲方一夜暴富 ，数据不好
，文案文案一起回炉。

但你以为经过不懈的努力，就能一劳永逸的找到“上帝选择的副本 ”这句话吗？当然不是
。

当它被对手反复放进去抄袭的时候 ，这个文案就会随着时间的推移而失效
，因为观众看多了就会变得麻木，“天选文案
”就会变成“废柴写的文案” ，不得不重新打造。

比如几年前
，我们可能都见过这样一个广告，常见于婚纱影楼和装修行业：

现在很少了 ，因为用多了效果会慢慢变淡 。

就像去年的衣服配不上今年的你一样
，之前用的文案早已标上了wi

时空背景会变，大众的情感点也会转移
。以前用的文案可能会失败 ，但不变的是文案背后的触发机制。

以下是一些已被验证的信息流广告文案有效的关键因素：

如何在嘈杂的环境中吸引一个人的注意力？最好的办法是直呼其名，这在网上是做不到的
，但是你可以通过一些精准的信息引起特定人群的注意 。

比如在之前的百度信息流广告文案测试中，“地域词包 ”被测试证明是有效的 ，即根据受众地域自动匹配
，像完形填空一样加入地域词，可以显著提高广告的CTR
。

新浪广告部的数据也印证了这一点。例如 ，在小额信贷文案中添加区域可以显著提高点击率 。

无地域话：借10W
，利息低到你满意为止
。CTR=0.57%。

加地域话：今天在北京，借10W ，利息低到你满意为止 。CTR=1.08%
，上涨89%
。

类似的，比如我刷哔哩哔哩的时候 ，经常会收到相亲广告：

1997年青岛妹子
，合适的时候再见面吧！

你还有点激动吗？

而我在网易新闻博览会，评论时事的时候 ，一个植发的广告粉碎了我所有的骄傲。

青岛植发要多少钱？看看3月29日植发价格表：

相关性的其他例子，如人口特征的相关性：

软件广告：应届毕业生如何调整心态
，找到自己喜欢的工作？3354应届毕业生 。

自考本科广告：关注上班族。现在可以在北京2980考本科——上班族
。

简而言之，加上相关性之后 ，给人的感觉就是与我相关
，触手可及。

另外，根据测试 ，“年龄
”二字包的效果比较差
，不适合框定特定年龄的人 。

这还是一个老生常谈的话题，用户买打孔机 ，买的不是“机”而是“孔 ”
。

常规的广告思维是我有什么我就宣传什么
，比如一款炒股软件，最常见的文案就是类似：

“实时股票行情 ，就上XXX”。

所以更好的信息流文案就是：

据传
，4月份这类股票会大涨，看看你有吗？

例如“想赚钱
”——具象化概念（4月份这类股票大涨） ，“害怕伴侣背叛”——具象化概念（出轨的表现） 。

引发好奇，不是简单地说一半留一半这么简单
，而是要通过种种铺垫，来塑造出用户的好奇心
。

比如：眼镜起雾怎么办？一招搞定！

看起来“眼镜起雾 ”是很多戴眼镜群体的痛点 ，但也没有那么痛
，而且类似的小妙招网络上有很多，所以这种“说一半留一半
”的套路人们并不买账。

那如何塑造好奇心？可以加入一个权威背书：眼镜起雾怎么办？清华博士支招 ，一招搞定！

加入一个“清华博士支招”
，你可能就会想看看在这个问题上清华的博士到底能支出什么招？然后点了进去 。

里面的落地页的确会给你科普一些有用的用眼知识，然后恭喜你 ，作为一个有视力问题的人
，你已经被这个“眼科医院广告 ”成功捕获
。

其他塑造好奇的方式还有“制造反差
”：因为这个，老板跪下来求我别辞职?

让高高在上的老板跪地求我别辞职 ，这种反差感多少有点爽文男主的意思了
，自然可以激发好奇。

“老婆，我短裤放哪了”小保安误把消息发到公司群 ，女总裁回复了 。

公司小保安和女总裁的故事，这种反差也是让人欲罢不能
。

还有“具象表达 ”也是塑造好奇的常用手法
，例如：

低价护肤品就在XXXVS那些100元不到的好用护肤品，通通收起来。

先进加密技术 ，守护您的信息安全VS离职员工带走公司文档图纸
，巨额损失如何避免？

女大学生边学边创业，半年变土豪VS女大学生边学边创业半年收入近10万元

其实前后都是一个意思 ，但后者通过具象化表达
，给人更真切的感知，自然就能激发更强烈的好奇 。

信息流广告不相信文案大神 ，但永远相信文案本身
，因为透析行为背后的动机，是文案恒久不变的主题。

题图来自Unsplash ，基于CC0协议
。

改变自己的讨好型人格需要一些努力和时间
，但是是可能的。下面是一些步骤和策略，可以帮助你改变讨好型人格：

自我觉察： 首先 ，要认识到自己是一个讨好型的人 。了解自己的讨好型行为和思维模式，包括过度关注他人的需求、回避冲突 、寻求外部认可等
。

设定健康边界： 学会说“不
”是改变讨好型行为的关键。明确自己的界限
，不要总是为了迎合他人而放弃自己的需求和愿望 。

自尊和自信： 培养自尊心和自信感
。相信自己的价值和权利，不要让他人的批评或反应影响你的自尊心。

学会说“不”： 练习拒绝或推迟请求 ，以便更好地满足自己的需求 。这可以帮助你建立更强的边界
。

积极沟通： 学习积极的沟通技巧
，包括表达自己的意见、需求和感受，同时倾听他人的观点。建立坦诚的
、平等的沟通关系 。

寻求支持： 与亲友或专业心理健康专家分享你的讨好型行为和感受
。他们可以提供支持、理解和建议。

设定小目标： 制定一些可实现的小目标 ，逐步改进你的行为 。每次成功实现一个小目标都会增强你的信心。

学会处理冲突： 不要回避冲突
，而是学会处理它们
。了解冲突是正常的，可以通过积极的方式解决。

专业帮助： 如果你的讨好型人格严重干扰了你的生活 ，可能需要专业心理治疗的帮助 。心理治疗师可以提供个性化的支持和指导
，帮助你改变行为和思维模式
。

改变讨好型人格需要耐心和坚持，但是它是可能的。关键是坚定地朝着更加坚定和自主的方向前进 ，并在改变过程中保持自尊和自我尊重 。

关于“食物的文案 ”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！