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【央视新闻客户端】

网上有关“三个月没效！我看的不会是个假中医吧？ ”话题很是火热 ，小编也是针对三个月没效！我看的不会是个假中医吧？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

二羊目前是一个门诊医生，每周五天半出门诊。

目前病人稍微多了之后 ，针灸治疗时间就会被压缩
，其实不是我想要的状态，大家都知道的 ，看中医嘛
，节奏慢一点，不温不火 ，心平气和 。人多了就会急
，会焦躁
。

有人问二羊，我看中医两三个月了要不要换医生。医生开来开去都是原来的方药没多大改善 。

其实目前临床中医这个行当挺乱的 ，中医的质量比起西医来差太多
，一个是中医没有标准，一个是很多中医并不都是喜欢和专业这个专业的。

简单概括一下大概有三大类
。

第一类 、就是猜谜语类 ，吃了看看，医生心里没数
，患者更没底，中医行业混子不少。

第二类是调理类 ，开一些食疗药
，上来就是吃两三个月，吃不好也吃不坏 ，不思进取的中医也很多 。

第三类
，经方治疗类，张仲景用经方都很小心 ，一般一副药都是分三次吃的
，这样的后果就是，用对了效果很好 ，几副药会有改变
。用错了
，不舒服也会马上出现。

其实大家都比较喜欢第二类中医，安全 ，平和，也是目前中医江湖最多的
，从古代的宫廷御医到如今的大学教授 。很多都属于这个风格，当然首先得有一个著名的头衔 ，要么够老
，否则病人没有耐心坚持喝药
。

二羊门诊选择了第三类，急性病很快 ，三五剂。慢性病
，分标本缓急，分步骤来也是有重点有层次 ，分步骤去解决 。好处是
，很多患者慢慢就成了忠实粉
。当然也有风险，部分患者看一次就不来了。一种是反应比较大 ，一种是没有达到预期的 。

但总体来说
，应用经方的效率远比自己组方来的效果好，尤其是遇到疑难杂症 ，直接让祖师爷上身，意想不到的惊喜会出现
。

有人问
，为什么大家都在推崇经方，只因为有效 ，和好用。

那在学习伤寒论经方过程中
，我跟大家走的路都是一样的 。上学那会就不大喜欢看纯临床的东西，一个是比较陌生在一个是比较干憋无聊。

上学那会我就不大喜欢看黄煌写的书 ，直接总结症状归类
，用什么方
。也没有原理，理论 ，这类内容对中医临床是帮助很大的
，但初学者不喜欢。

初学者喜欢一些高深一点的，带故事的 ，玄幻的
，这类书比较好玩 。例如思考中医这类，又或者比较通俗一点的 ，说道理又满足大家期待的，如市面上卖得很火的中医畅销书
。

也不是说这些书不好
，挺适合爱好者，和业余想学中医的。但对于专业人士来说 ，这类书会让人走很多弯路 。

一看就懂
，还特别上头好玩，中医真美妙 ，中医真神奇
，中医文化博大精深
。

但临床一用就抓瞎，不好使 ，尤其是临床中医
，天天都要跟疾病打交道，面对患者。一个方法好不好 ，用在10个病人身上就知道了
，医生能做的就是尽可能得提高有效率 。

这时候，你还来讲故事 ，讲一套套理论就不好使了，尤其像咱们这种年轻的中医
，患者来找你是想解决问题的
。我们没有老中医，老教授的天然优势。

只能靠临床效果取胜 ，所以年轻中医更需要的是解决问题的经验和能力 。这时候再回过头来看一些临床的书
，哦，临床就是那么直接
。

感冒来了你能治不？几天治好？

患者期待你能够解决他的问题 ，临床医生需要一个行之有效的技术手段。

这时候就发现张仲景为什么被后世人称为医圣了 。

他给了我们有效的方子
，并且事无巨细地教你怎么使用这些方药。

汗出怕风脉浮缓用桂枝汤，无汗怕冷 ，脉浮紧用麻黄汤
。

够细的吧
，直接告诉你什么样的症状组合用什么方子，更细一步还有教你怎么吃药 ，怎么去加减。

这不就是临床医生渴求的“真传
”嘛 。

相反
，中医专家教你如何分辨风寒风热，你学会了也不知道用什么方 ，即便告诉你方子了，你又不知道怎么用
。好吧
，搞了半天终于学会用了，关键时候不好使 ，效果不行。

你说气人不 。

为什么几千年过去了
，临床大家都还在推崇伤寒论，推崇经方？

其中一个最主要的原因就是 ，我照着做
，知道怎么去做，并且照做了之后行之有效
。

常常觉得 ，目前大家看到的很多中医知识是伪知识。有一个误会
，大家误认为我学了中医知识=我的技能 。

例如某某穴位能降血压降血糖
、治痔疮睡眠，某某方药能降尿酸 ，治结石等
。

网络上自媒体上到处都是这类的中医知识
，有用吗？很难说吧。

穴位也好，方药也罢 ，这些只不过是手里的武器而已 。能不能用，会不会用
，能不能用来杀敌，这还差十万八千里呢
。

又好比你手里有一辆跑车 ，或者性能各方面都很齐全的跑车
，但你能让这辆车跑起来吗？能跑多快？这是不是需要一个专业的赛车手来驾驭，要不再好的车都只是摆设。

那你学到了降血压、降血糖的方法 ，那你去降一个看看
，这个时候你就会发现这些知识不好用了，或者用了 根本不好使 。

明白这个理之后 ，作为一个门诊年轻的中医
，我知道了我所努力的方向。学习和利用中医的知识和手段帮我解决临床问题
。并且是自己能做到 。

于是，对于那些单纯的理论或者脱离临床的人写的书可以少看了 ，毕竟精力有限 。

结合实践
，独立临床越久发现临床越直接和朴素
。

临床真的很直接，尤其是经方医学 ，有是证用是方，有什么样的病机用什么对于法则。

再回过头看很多人写的医案集
，其实是经不起推敲的，帮征博引 ，引经据典来证明自己的是对的
，用药是用根据的 。

其实临床一瞬间，这功夫都是需要在前期不断练习积累的 ，真正临床也就几秒钟的事情
，就好比那些球场上的运动员，临床发挥 ，神来之球
，就靠下意识的临场发挥
。根本不是通过一大堆理论计算和推论出来的。

估计很多人很难理解我说的这种状态，再举一个例子 ，很多人喜欢足球
，对于各种球星和足球知识聊起来头头是道，我觉得其实很多是伪球迷 。他很喜欢看球 ，讨论球，点评足球
，但却很少上场去踢球
。

有时候觉得起球员踢得太烂，各种吐槽 ，其实你自己上场去踢踢就知道了
，进一个球不是东东嘴巴就能做到的。

我们要做的不是看台或者视频前面的“伪球迷”，我的目标是自己能把球踢进去 。

我曾经分享过我看病的这种状态 ，说的这种临场当下突如其来的灵感或者本能反应
，很多人跑过来反驳，说中医是有理论根据 ，不是靠你这种感觉
，还讲缘分，你是庸医吧 
。

我再讲讲两个事实。很多患者的病既然成疑难杂症 ，看来看去好不了
，你说这是事实吧， 按照科学的理论他的病就这样了 。市面上的中医良莠不齐 ，按二羊的逻辑，他没遇到能治他的医生
，医缘没到。

再一个，作为一个医生 ，我的状态并不是每次都非常好
，临床时第一反应就决定了我当时的状态
。看病处方，方药一出去就意味着这次临场反应的结果已经注定了 。你不能说我先开一剂不对我再开一剂 ，你不能反悔
，也不能乱试 。

正如足球比赛时那一刻，你把球踢朝球门踢过去 ，踢得怎么样 ？就看球进不进了
。球不进
，你不能说再给我一次机会。成败就在一瞬间  。

临床看病方药一出，少则两三服 ，多则1周的药
，患者吃了有没缓解， 好转了还是加重了
。这都将成为既定事实 ，你也没有机会反悔。对于重的病人，几副药能救命
，用不好也会丢了性命 。医生都要去承担这一切 ，对治疗负责
。

临床中医跟不临床中医的区别 ，就好比这赛场上踢球的和看台上看球的 。心态完全不一样  。

所以很多中医人不愿意看病
，做一个不看病的中医会轻松很多，讲课培训 ，写书
，上节目，怎么都好 ，只要不看病
。

相反
，如果想成为一个临床看病的医生，就必须反复地去实践 ，去亲自临床
，承担每一次处方和治疗的责任，不断重复重复直接面对患者。

我自己这么过来的 ，我也鼓励身边的人想学临床中医，一定要自己独立去判断
，去实践，去重复 ，去培养自己的临场反应
，培养看病的直觉 。

当然这往玄的方向说， 培养灵感。

搞艺术的都懂 ，这个东西不是单纯靠努力学来的
，但却必须是通过不断训练后习来的
。

看病不是保证每次都有很多好的发挥，也得原谅和允许自己犯错 ，当天
，医学是跟生命打交道，也不能胡来 ，用药处方也要一定的准则 。

这种看病的灵感更不是凭空乱想 。

中医太难了
，尤其是临床中医，能做的就是尽心尽力 ，其他就暂时交给缘分 
。

我是中医二羊

广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观
，一个推崇经典古中医的80后中医。

一个铁杆中医粉 。有一味赤色栀子心，胸怀山中药 ，愿为熊胆使君子
，继四圣岐黄之术

梁冬对话王唯工第一讲 ——重新发掘中医的智慧

《中国中医药大会》第二期播出时间是2024年1月21日
。《中国中医药大会》第二期将于2024年1月21日晚上20点在央视综合频道首播，同时央视网和央视频也会同步上线。《中国中医药大会》是大型文化节目 ，由中央广播电视台和国家中医药管理局联合创办
，主要嘉宾是郦波 、齐锐
、张晓龙等，是集中医发展、中医创新 、文化交流为一体的生态大会 ，将中华民族独到的生活智慧发扬光大 。节目主要是通过跨越千年的华夏一脉解码
，中华文明同时也可以搭建起民心相通的重要文化之桥，向全世界传播中医药文化
。

《四气调神大论》中的夏季中医养生（第二部分）

梁冬：我是梁冬梁某人。一直以来 ，我在学习中医的过程里面
，很多人就说中医不科学，中医是妖术 ，中医是哲学，总而言之中医跟科学没有关系 。但是呢我又不是学中医的
，客观上来说不是一个科班出身嘛，同时我又不是个科学家 ，所以常常被问到（倒）
，很辛苦
。但是我总认为，这一定有人知道。结果又是心念一闪 ，震动四方 。话说前两天
，我在香港一个书店，突然看见一本书叫《气的乐章》 ，一位老先生
，真正意义上的科学家，居然能够把中医 ，我们以前一直理解的气血这样的问题
，讲的如此清澈明了，于是我们就有力量 ，就把他请来了我们的节目现场。

画外音：王唯工，台湾大学物理系学士
，清华大学物理研究所硕士，约翰?霍普金斯大学生物物理系神经科学博士
。他在所著《气的乐章》一书中 ，第一次用现代物理学原理
，对中医的养生治病方法给出了科学的解释。王唯工认为，人为何会生病 ，这与人体血液循环的状态息息相关 。而事实上中医早在三千年前就为我们找到了答案
。中医认为人体由气、血及津液这些精微物质组成
，而气就是体内构成生命的原动力。有趣的是大量实验证明中医的气正好可以用物理学上的共振理论来解释 。那么什么是共振？它和中医又为何会有关系呢？

梁冬：那今天我们的话题，就是从我在看这个王老师的这本书里面的一个问题聊起来了
。王老师这个书里面呢 ，聊到一个很重要的问题。他说一个人的心脏
，如果一个人120斤，就是60公斤的话 ，它的心脏的输出功率也就是1.2瓦到1.6瓦之间 。我们这个灯
，你在家里厕所
、厨房的灯，就最起码三四十瓦
。那这么1.2瓦的一个输出功率的一个心脏 ，它怎么能够把这个血泵到全身每一个细胞里面呢？这个问题不问，你就不觉得
，你觉得很合理，你一问 ，你就发现说
，到底是为什么呢？这个话题，我们今天就请王老师从这个话题展开来聊 ，这个东西和中医的气有什么关系？

王唯工：我想在历史上有一个很有名的事情
，就是美国第一次做了一个大桥，非常大的大桥 ，结果这个桥做好了以后
，它那个风一吹，它就越摆越大 ，越摆越大
，越摆越大，最后那个桥就垮掉了。这个现象叫什么 ，就是共振 。因为风吹的这个东西，就像刚才我讲
，你跟推秋千一样，你虽然推的力量很小 ，但是这个秋千
，你每次都推在退的时候推，它就越振越大 ，越振越大
。

梁冬：噢
，就是说这个秋千荡回来的时候，它正好要往前的时候……

王唯工：你也要推。

梁冬：轻轻推一点点 ，它就起来了 。

王唯工：你虽然很小的力气
，越推越高，越推越高 ，这个就是共振。我们现在身上的循环
，是反过来的，它就利用这个关系
。就是说我要利用这个我跟你的频率一致的时候呢 ，我一点点力量我就能把你振动。

梁冬：我可不可以这样理解，王老师
，就说我们以前认为是身体的其它地方，都是被这个心脏泵了血之后 ，送过去的
，打进去的，您的理解就说 ，原来我们身上的所有器官
，都有一个振动的频率 。

王唯工：对
。

梁冬：如果能够达到共振的时候，它这个一点点东西一出来 ，那边就吸收了
，所以全身都是一个完美的和谐共振体。

字幕提示：《气的乐章》：人体的每一个组织和机体它们会主动和心脏保持一致的频率，自发的将血液吸收到自己的机体之中 。

画外音：根据共振学理论 ，人体的每一个组织和机体都不会被动等待心脏和血液的带动与滋养
，它们会主动和心脏保持一致的频率，自发的将血液吸收到自己的机体之中 ，这种人体组织和心脏协同振动的现象就是中医所讲的气，也就是物理学上的共振谐波原理
。那么既然人体是通过气血循环来被供给能量的
，那气血又是如何被分配到全身各处的呢？这种分布又和中医的哪些观点不谋而合呢？

王唯工：全身都是一个共振体，那共振的单位是什么？小单位是穴道 ，大单位是经络。就是我们现在讲说人有十二经络
，或者是十一经络，是吧？就是说这个经络呢就是大的共振单位 ，那每个穴道呢就是小的共振单位
，器官也是共振单位，所以这个是个非常有趣的事 。我们怎么证明了这个事情呢？我们是做老鼠了 ，我把它的肾的动脉
，我把它夹住了，所以肾就不再跟这个身体结合了
。理论上的话 ，我假如我是把血泵出来的话
，我少送一个地方，我其他地方血应该变大 ，对不对？

梁冬：对呀。

王唯工：但是我一夹住啊，那个脉呀
，那个血压波啊全部都变小 。

梁冬：全身的
。

王唯工：全身都变小。因为每个内脏都是很重要的共振频率 。所以你看这个我在书里也有提呀，中医一直说五脏藏其神。

字幕提示：五脏藏神：“肝藏血 ，血舍魂 ”；“脾藏营
，营舍志
”；“心藏脉，脉舍神”；“肺藏气 ，气舍魄 ”；“肾藏精
，精舍志”
。——《黄帝内经?灵枢》

王唯工：所以说这个内脏它的重要性特别大，所以它会帮忙这个血的循环。像我们的肾呢、脾呢 ，这些它是在你的核心的主干上面
，它是共振系统的一部分，所以你那个地方受伤 ，那影响大得不得了 。但是穴道这个末端呢
，它的影响也会有，但是不会是那么大
。其实你任何一个穴道压下去 ，全身的血液循环也改变了。

梁冬：这说明什么呢？这说明就是牵一发动全身的这个东西是有道理的，对吧？

王唯工：对
，就是说你这个循环呢其实是中医最根本最根本的一个观念 。为什么中医会对，也就是这个 ，因为有个心脏在打拍子啊
。这个周期性的东西要对啊
，一定要有一个主周期，一定要有一个主要的周期。譬如说我们做一个交响乐 ，那个指挥在指挥的那个就是你的主旋律啊
，那你当然那个小号啊可以稍微变动一点，这个提琴高高低低也可以跑一跑 ，但是大家都要跟着那个总指挥呀 。心脏它在跳的时候
，它不断地在调整
。它怎么呢，它就跟那个总指挥一样 ，它一会儿叫你
，“肾脏多注意一下，血液循环要来了
” ，一下告诉，“你说吃过饭了到胃去的血要多一点”
，它一直在调整。所以这个总指挥在这里，那么中医的理论就会对 ，没有这个总指挥的话呢
，中医的理论就不对了 。

梁冬：所以所以，之前我们一直讲到这个心主神明 ，就是中医是觉得心比脑重要
。

王唯工：对！

梁冬：刚才呢王老师给我们讲了一个话题
，我能不能这样试着翻译一下啊：就说我们整个的身体，我们的心脏它的角色 ，它不是一个压力泵
，它更像的是一个大指挥家。这个指挥家呢他去指挥全身每一个器官的振动，因为你这个地方振动多一点 ，或者是频率调一调
，所以呢这个气血就能够按照应该按需排送，就是它是一个特别智慧的 。所以呢可不可以这样理解：就是为什么有些人工心脏装上去之后它没有用 ，是因为人工心脏它只能按照某一个固定的频率在振动。

王唯工：它的这个缺点呢，还不只是一个固定频率
，人工心脏现在用到的是接近30瓦
。30瓦，我们人大概1.2到1.5 ，它已经用了二十几倍了
，但是呢那个病人呢只能躺着，全身挂满点滴。

梁冬：那为什么一个人肉心脏1.2瓦就能够支持一个人全身的一个运动？一个人如果换成人工心脏三十多瓦 ，功率大了20倍
，它这个血还泵不到全身去了呢？那到底中间又有什么样的微妙差别呢？这和中医讲的心主神明的关联又是怎样呢？

梁冬：在中医里面，一直讲到这个心主神明 。刚才呢 ，王教授就给我们讲到一个观念
，就是说其实人肉心脏，就是每个人自身的那个人肉心脏呢 ，它很微妙的那种颤抖和跳动
，而人工心脏呢它就不能做到这样
。那为什么，刚才我们的问题就是为什么人工心脏大了那么大的功率 ，但是它却不能够取代人肉心脏呢？

王唯工：就是说这个，假如我们回头看这个血液流体力学的研究
，几位大师都讲过这样的话，说他们过去所有的研究呢都是重视这个稳定流量 ，因为他的立场是说我只要制造出来一个血流就好了。

梁冬：对呀
，流到全身就好了 。

王唯工：流到全身就好了
。

画外音：现代医学盛行的血液流体力学观点是以动能理论为核心的。这种观点认为只要保证人体有稳定的血液流量，血液循环就可以正常进行 。但是 ，王唯工的共振理论认为
，这种说法忽略了血液循环中最为重要的“血管压力波位能（势能）的共振与传输现象 ”，而这种现象也正是中医传统辩证理论的基础
。

王唯工：那么他这个人工心脏在设计上 ，它基本上最大的一个错误就是
，他一直认为：稳定的流量才是送血的重要部分。所以它整个这个泵的设计跟心脏那个泵不一样，它是连续地泵 ，就是一直转
，就跟我们现在的马达送水一样，所以是一个稳定的往前流动 。但是这个稳定往前流动呢 ，它没有拍子了，所以它这个心脏就不再是个指挥家了
，它变成一个河道的管理员了
。它不是一个交响乐的指挥家了，它变成是开河里头闸门的那个河工了 ，所以这个水呢就只是沿着河这样流下去。但是它沿着河流的时候呢就会碰到很多困难
，它一出来你看我们的心脏，一出来就碰到这个主肾动脉 ，它这个弯一打……

梁冬：哦
，就是我们心脏血是先上来再下来 。

王唯工：上去又弯下来，它这么一弯呢 ，那个流量能量就消耗很多很多。它这么一消耗
，所以它那个马达的数啊，瓦数一直要提高 ，否则它渡不了这个难关
，弯不过来嘛
。所以到最后呢这些器官都是怎么了，就是肾脏里边也瘀血了 ，肝里面，尤其肾脏
，它就瘀血。它一瘀血以后它功能就没有了 。所以这个人工心脏到现在虽然可以让人活一下子，而且它打很多的抗凝血剂 ，人要打点滴
，绑在那个……

梁冬：加护病床上面
。

王唯工：但是到现在美国的药物食品管理局还是不通过它，因为它怎么？它没有办法让人真的依靠它可以活下来。那么它根本的一个问题就是它没有抓到循环的基本原理 。

梁冬：那它不可以做一个按照心脏那样 ，就比如说每分钟80下就这样泵的这样一个节奏的东西吗？

王唯工：第一个就是到现在为止他们还没有这个观念
，所以到……西医到现在为止他对循环的基本看法还是就是靠这个流量
。就是就等于我扔个石头它自己一直往前飞，就是这个观念 ，就是它一直往前飞。他没有打拍子的观念
，他没有是压力在输送 、是声波的形式
、是器官跟心脏要共振的这个观念 。

梁冬：然后在这样一个基础之上，它对我们的一些常见病的看法有什么样的影响？能不能举一个例子？

王唯工：最通俗的 ，病最多的——高血压
。

画外音：根据全球《高血压影响报告》显示：高血压患者在世界范围内显逐年呈增长趋势。2007年全球患病者高达10亿人 。如果采取有效措施2025年前将有15.6亿人患上这一疾病
。关于高血压的病因西医认为原因不明
，饮食不合理、肥胖 、高龄都可能引发高血压。同时西医还认为高血压是一种不可治愈的终生疾病，患者必须服用降压药物才可以控制血压 ，保持正常 。但是，现代医学对高血压的认识到底正确与否
，高血压这一无法治愈的疾病究竞又该如何治疗呢？

王唯工：高血压其实主要是因为肺功能不好。现在大家就会觉得奇怪了，我肺功能不好跟血压高有什么关系？对不对？每一个人都会这样想
。那么又跟肝火有什么关系？那么你现在你仔细想 ，我假如肺功能不好的话
，我血里面最大的一个特色是什么？

梁冬：含氧量不高。

王唯工：含氧量不高 。那么我血要送东西送到组织里头去，有几个目的
。简单第一个讲 ，送氧气嘛。第二个送营养嘛
，还有一个很重要，排除废物 ，就是把废料带出来 。

字幕提示：血液循环的作用：1.送氧气；2.送营养；3.排除废物
。

王唯工：所以主要严格讲起来血在我们身上主要是这三个角色。其实第一重要的是什么？氧气 。因为你不吃饭哪
，你可以一个礼拜饿不死，可是氧气你五分钟没有你脑子就开始死了
。所以你看那个《黄帝内经》里边强调这个手缺氧手就麻了 ，眼睛缺氧眼睛就看不见了
，鼻子缺氧鼻子就闻不到了，都讲了 ，他都知道啊，那个时候就知道了。那么现在血不到
，血带着里边第一重要的
、立刻致命的……

字幕提示：诸脉者，皆属于目；诸髓者 ，皆属于脑；诸筋者
，皆属于节；诸血者，皆属于心；诸气者 ，皆属于肺 。此四肢八溪之朝夕也
。故人卧
，血归于肝，肝受血而能视 ，足受血而能步
，掌受血而能握，指受血而能摄。

———《黄帝内经?素问》

梁冬：就是氧气 。

王唯工：氧气。所以当你的肺功能一不好的时候 ，你怎么办？你一定要增加你的送血量
。所以这个时候你的血压就会怎样？

梁冬：增加。

王唯工：增加 。那这个时候因为你这个血里面缺氧
，所以你的缺氧量是整体的，是你的血液里面的总的含氧量每个地方都低
。所以它要怎样补救呢？它一定要用心舒压 ，也就是你的低血压要上升。因为低血压上升的时候，它就可以把身上的每个地方的循环都拉高一点 。所以一般来讲
，我每次看病人的时候，他的低血压高起来的时候 ，我一定去找他的肺的部分有问题
。

梁冬：哦？！所以刚才我们聊到一个话题
，说这个高血压啊，中医看这个高血压的问题 ，包括王教授他们看呢
，是因为肺的功能不足，换句话来说 ，是那个氧气不足。其实也就是说
，当肺弱，就是金弱的时候 ，肝火自然就强 。

王唯工：对
。

梁冬：因为我们在讲金不克木了。

王唯工：对 。

梁冬：本来应该是金克木的
，对不对，在五行里面讲
。

王唯工：对。

梁冬：金不克木了 ，那肝火就这样起来了 。所以说实际上肺弱和肝火强和那个高血压都是对的。肝火强，木强了呢
，那自然心就是主火，心火就会起来了 ，这就是心脏……

王唯工：而且是最高的
。

梁冬：所以心脏病
，用您的话来说，心脏病的原因 ，心火强的原因
，其实是因为肺弱有关。

王唯工：对 。

梁冬：就是含氧量不够
。

王唯工：对。

梁冬：我不知道大家是否能够理解，但是我觉得这是个非常重要的观念 。换句话来讲 ，以后治疗心脏病可能是要呼吸新鲜空气开始入手的
。

梁冬：刚才这个王教授
，讲到很有趣的一个观念。他说呢，很多人认为这个高血压是心脏的问题 ，但是根据五行的原理
，根据他们的研究，也包括他们的科学研究 ，发现这个心火旺是因为肝火太旺，肝火太旺的原因是因为金不够强
，金不够强就是肺不够强 。用他们的系统来讲，就是由于这个血液里边这个……因为肺活量不够了 ，所以血液里边的氧气含量不足
，导致了最终这个心脏供血量要增大，才是有高血压这样一个嫌疑
。

王唯工：对。而且这个缺氧啊 ，我们现在就是在这里稍微再延伸一下
，这个肺的缺氧可以有好几个原因 。譬如说抽烟，抽烟是我看到的最大的原因 ，就是抽烟
。只要一抽烟
，这个人抽个一年两年以上，他的肺的功能 ，就是我们在脉里面看
，他的肺的脉就一直下去。而且他的组织结构都变了，就是血分的……入血分去了 ，所以他的肺变得很差，而且这个很糟糕
，我们很早就已经观察到了 。那个人说他戒烟了三年五年了，回不来 ，所以你烟最好不要碰
，你碰了……

梁冬：你不要戒。

王唯工：不是不要戒，不要戒更坏
。你戒了之后 ，从戒的那个时候开始
，它不会更坏，但是你想要回来 ，很慢很慢
，不是不会，非常慢。所以对这个 ，尤其年轻人
，年纪太大，到我这个年纪 ，你就抽了，反正这个叫什么
，余日无多了 。这个年轻人最好不要碰，因为你一旦碰了 ，你虽然说我只吸了我以后戒掉
，没有那么容易
。你吸了三年，你可能要戒十年 ，而且你要一直复健
，它才有机会，回到你吸烟以前的那个……

梁冬：你这样说了以后 ，我们很沮丧了
，就没什么机会了。

王唯工：对 。就是烟，但是你不戒 ，继续恶化
。

梁冬：噢
，是这样子啊。所以抽烟它带来的伤害，不仅仅是把肺弄坏了 ，关键是因为抽烟之后，令到这个肺坏了
，让我们身体里面的含氧量变低了，变低了之后 ，给肝脏带来更多的负荷 。

王唯工：对
。

梁冬：肝脏的负荷最后影响到心脏。

王唯工：心脏 。而且它的影响
，这个慢慢我再来讲，今天我们先集中在高血压
。那另外一个很奇妙的就是 ，这个我也看到很多
，就是他经常是，他在肺这个附近被打伤过 ，这个我觉得是我们在研究脉诊的一个意外的发现。因为原来你就看中医的古籍里边很少对旧伤琢磨
，很少很少，你几乎没有看到 。但是我们在看这个病人的时候 ，很意外的
，几乎旧伤是所有慢性病的，你假如说第一因的话 ，就是它，最大的原因。

梁冬：很多人可能小的时候摔了一跤
，自己不觉得，以为是好了 ，其实导致了他六十年之后的慢性病
。

王唯工：对。

梁冬：脑血栓 。

王唯工：不要说六十年
，就三十年以后，就可能就病了
。或者是他荡秋千摔下来什么之类的。但是你只要在肺的这个部位 ，就会引起高血压 。高血压病人
，我大概有上千了
。低血压高的几乎都是肺，要么是你抽烟 ，要么就是以前得过肺病
，最多的是肺部受到某种的外伤。

梁冬：某种的外伤 。你刚才说的是有包括这种撞击么，对不对？

王唯工：撞击 ，打到了
，踢到了，车子撞到了 ，虫咬肿得很厉害的，一定要肿得很厉害的
，后来你好了，它没好
。

梁冬：谢谢王老师！

《黄帝内经.四气调神大论》中的夏季中医 养生 （第一部分）

您好。

我中医 ，贵 养生 
，治未病，重日用 。

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。

接下来 ，我们继续盘点《黄帝内经.四气调神大论》中
，有关夏季中医 养生 的知识内容。

《黄帝内经.四气调神大论》中的夏季中医 养生 （第一部分）

七彩云诵读学习： 夏天作息，应当晚一点儿睡觉 ，早一点儿起床 。

那么
，早一点儿、晚一点儿，具体时间段怎么算？“夜
”和“早”以什么为标准？

《康熙字典》对“夜 ”字 ，解释说：“ 日入为夜，与昼对 。
”太阳落山了
，就是夜晚了
。

《说文解字》对“昼”字，解释说：“ 日之出入 ，与夜为界 。 ”太阳出来了
，就是白天了 。

东边正日出，白昼开始；西边日落了 ，夜晚开始
。一天24小时
，无非是夜与昼的交替更换而已。

太阳每一天，都是新鲜的；一年之中 ，每一天的太阳都是不一样的 。可见
，所谓的昼和夜，不是某一个固定的时间 ，而是没有一个固定的时间段
。

比如
，夏至日，4:52日出 ，白天开始了；而在冬至日，7:19日出
，白天才开始；同样的，夏至日 ，19:32日落
，夜晚开始了；冬至日，16:59日落 ，夜晚就开始了。

但是
，无论日头如何转，您只要心中有了红太阳 ，以您所在当地 、当天的太阳作为参照
，您就自然有了这一天的昼夜之判断了 。

我们再来看早和晚
。

“早
”，目前最早可见的金文里面 ，是太阳紧贴在地面上；这就是说
，比太阳升起这个时间，还要靠前 ，就是早了。“晚”呢，《说文解字》讲“晚
，莫（mù）也 ”，莫是“暮
”的本字 ，也就是说
，比太阳落下之后的这个时间，还要延后 ，就是晚了 。

早和晚不仅仅表示与昼夜有关的时间
，很多时候，更是一个表示过早或过迟的程度的副词
。

在某一个规定的时间之前 ，就是早；反之
，在某一个规定的时间之后，就是晚。

这个早晚的程度 ，如何把握呢？

七彩云是这样考虑的：夏至日和冬至日昼长相差5个小时
，取其中2个半小时，为一个早晚时间段；再把这2个半小时平均分为三份 ，一份50分，作为早晚的三个程度划分
，分别为50分内早晚，100分内较早
、较晚 ，150分内很早、很晚 。

以夏至日为例
，按照“夜卧早起”的作息要求，日出4:52之后为白天 ，日落19:32之后为夜晚
，“夜卧 ”时间当为小于19:32+150分=22:02 、大于19:32+100分=21:12；“早起”时间当为大于4:52
、小于4:52-50分=4:02。

限于行文篇幅，七彩云就不再展开了 ，希望后续有时间专门就四季睡眠时间问题
，给各位家人朋友以详细分享
。

“ 夜卧早起
”，接收天地清明之气 ，另外
，还可以适当午睡，以顺应阴阳变化 ，保证饱满的精神状态。

七彩云诵读学习： 不要对日长天热感到厌倦 。

“ 无厌于日 ”，就是说不要去讨厌太阳
。为什么这样说呢
，我们看到，夏天来了 ，有些人嘴上经常会说“热死啦
，热死啦 ”。白天炎炎烈日，汗流浃背；躲到树荫下 ，也还是流不完的汗；甚至到了夜晚
，太阳的余威还在，热气蒸腾不散 。

人一旦“ 厌日 
” ，就会躲避着太阳
，空调风扇吹不停，白天不欢夜里折腾
。其结果呢 ，就是
，该出汗的时候，出不来汗；该透发的时候 ，被堵了回去。再加上其他不正确的生活方式，冰镇啤酒小龙虾
，一夜张狂不回家，燥热排散不去 ，阳气升举不起
，夏气无法顺应，反逆伤害内脏 ，这样那样的毛病就出来了 。

“无厌于日”
，就是要在炎热天气里做好积极预防，该出汗 ，就出汗；该及时补充水分
，就及时补充水分；该休息，就好好休息；保持一颗昂扬

七彩云诵读学习： 要让情志自然抒发 ，不压抑
，不苟且，也不要疯狂“爆炸 ”
。

“ 怒 
” ，是一种压抑之后，逐渐集聚到一定紧张状态的情绪爆发。一方面
，夏天热浪滚滚，为火 ，人的气血都到外边来了；而暑气通于心
，内在阳气不足，容易出现胸闷、气短 、汗多等症状 ，遇到事情容易气血上冲
，激动发火；另一方面，对于上边的“厌日”一族 ，阳气正常的上升通道
，被阻遏、迟滞，也容易形成郁结 。

“ 使志无怒  ” ，就是要避免这种不良刺激
，让情志之神平静安然无虞
。一方面，让情志自然抒发 ，不压抑；另一方面，让情志平和不躁
，不要动不动就气冲上天。

其实，“使志无怒
”的秘诀 ，就在于“无厌于日”之中
，人跟太阳走，让身体经常适度出出汗 ，有助于阳气向外生发
，情绪得以及时调整 。

七彩云诵读学习： 要让精神自然生长，每一朵花都开放 ，每一个果实都饱满。

“ 华  ”和“ 英 
”都是植物的花
，“ 秀 ”者实也，“ 有实之象 ，下垂也  ”
。“ 华英成秀 ”
，是植物自然而然开花
、落花、结果的进程。

“使华英成秀
”，是拿人的精神与自然的花果打比方 ，我们每一个人的精神之花，也要开放得更加秀美；我们每一个人的内在世界
，都要保持充沛 、饱满而旺盛 。

七彩云诵读学习： 要让人体气机自然疏泄
。

“泄 ”是一种开放的状态，尤其在夏天 ，疏泄要及时。有了郁滞
，及时宣泄；暑气太过，及时散掉 。而“厌日 ”一族 ，汗水不得泄；冰镇冷饮一族
，阳气不得升，生硬破坏了人体正常的宣泄通道
。吃到肚子里的冷饮冷餐 ，憋闷在身体里的阳气
，都会让身体很受伤，阴阳失之调理。

“ 使气得泄
”  ，就是要让我们的整个机体
，积极顺应外在的“苦夏”天气，该收敛补充的时候 ，及时收敛补充；该宣泄挥发的时候，及时宣泄挥发 。

七彩云诵读学习： 就好像一颗心
，完全呈现在了外边的世界，内心的爱完全呈现了出来
。

繁体字的“ 爱  ”是带“心
”的 ，《康熙字典》中讲该字为“ 仁之发也
，从心 ”。什么意思呢？爱原本是亲近的心意，是蓬勃的心气 ，是藏在内心深处很难为他人所知的 。

“所爱 ”其实是“爱之所
”
，指的是心灵
。

“若所爱在外”，这里又打了一个比方 ，说我们的这颗心啊
，在夏天就好像长在了身体外边，而不是长在我们的身体里面。心意绵延 ，可以看得见；心气蓬勃
，可以无拘无束，直接呈现展示 。

为什么这样说呢？我们知道 ，暑气通于心，心主夏
，夏季养心，夏气是最有益于心脏的。

养心就是养神
。人在夏天 ，不能自我封闭
，不能像大门不出二门不迈的大**，阻隔了与夏气的正常交流 ，而要走出来
，人见人爱，花见花开 ，顺应夏气
，敞开了胸怀去爱
、去追、去享受夏天的每一天。

最后，七彩云真诚祝福您身体 健康  ，阖家幸福
，万事如意；真诚邀请您加入我们的 健康 家庭365亲子中医 育儿 项目，国医养国娃 ，中医中国人 。

1 、凡具体诊疗及 养生 方法，应在专业医师指导下应用
。

3
、尊重创作
，欢迎完整转发， 健康 分享 ，助人就是助己。

《黄帝内经.四气调神大论》中的夏季中医 养生 （第一部分）

亲子中医 育儿 ：黄帝的一生
，中医的生命观

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