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包括如何和牌、胡牌 、 、碰、等 。只有了解了规则 ，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局 ，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如 ，当手中的牌型不好时 ，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策。 保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要 。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策 。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局 ，做出佳的选择。
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夏季幼儿生活小常识
1、预防中暑
夏季温度高，人体排汗很多 ，无法及时补充水分 、盐分 ，在烈日暴露时间过长会导致中暑，幼儿也不例外 。
因此，年轻的父母应注意不要让孩子在烈日下玩耍 。小儿外出要戴遮阳帽 ，多给小孩儿吃些富含维生素的蔬菜水果 ，多喝糖水，盐水,绿豆汤,酸梅汤,西瓜汁等.
2 、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病 ，严重时 ，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻 ，要做到科学喂养 ，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。
3 、预防皮肤疾病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子 、疖子、脓疮 ，蚊虫叮咬皮肤引起感染等 。
防止这些皮肤病的发生 ，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡,勤换衣 ，衣服要注意保持清洁干燥 ，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓.
4、防止肠道传染病
炎热的夏季是细菌性痢疾,伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病是通过饮食或食物传播的 。
因此请特别注意儿童的食品卫生和个人卫生 ，不不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果 ，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品饭前便后要洗手 ，把好病从口入关。
5 、注意保持幼儿作息时间规律 、充足睡眠
适当增加孩子的午休 ，保证充足的睡眠时间，以免精力不济 ，抵抗力下降 。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡 ，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻 。
6、空调不宜调得过低
空调不宜调得过低 ，控制在27～28度 ，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些 。在保证室内通风和湿度的同时 ，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动 ，以增强机体的抵抗力和适应能力 。
幼儿夏季健康知识
一 、提倡孩子多喝白开水：各种饮料如汽水 、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能 ，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢 ，有调节体温 、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二 、饮食要讲究营养均衡：夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉 、鲜蛋 、猪肝等(可做成鱼末、肉末 、肝末粥 ，既易于消化又具有营养) ，或以豆腐 、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法 。
三、忌过多食用生冷瓜果 。：夏季各种瓜果较多 ，家长常会做一些爽口的凉菜 ，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱 ，出现呕吐 、腹泻等。当孩子不舒服时 ，建议能赶紧就医 、了解症状 。
四、午睡时间不宜太长：夏日午时气温，家长都希望宝宝多睡少动 。但幼儿白天睡眠超过80分钟后 ，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。
五 、大汗后不宜冲冷水澡：孩子生性好动 ，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡 ，大汗后如用冷水一冲 ，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内 ，影响机体功能 ，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病 。因此 ，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡 ，更有利于调节体温 、使全身肌肉组织得到放松 。
六、空调开的时间不宜太长：长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥 ，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人 ，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中 ，呼吸道及消化道抵抗力下降 ，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。
注意补钙：据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期 。天气炎热 ，孩子食欲差 ，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少 ，加上出汗多 ，钙丢失得也多 。同时，夏季日光暴晒 ，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来 ，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了 。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D 。
夏季幼儿生活小常识
一 、预防中暑
夏天气温高 ，人体排汗较多 ，不能及时补入水分 、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑 ，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍 ，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水 、盐水 、绿豆汤、酸梅汤 、西瓜汁等。
二 、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病 ，严重时 ，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻 ，要做到科学喂养 ，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生 。
三、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子 、疖子 、脓疮 ，蚊虫叮咬皮肤引起感染等 。防止这些皮肤病的发生 ，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣 ，衣服要注意保持清洁干燥 ，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
四 、防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾 、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节 ，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的 ，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食 ，不生吃水产品 ，饭前便后要洗手，把好病从口入关 。
夏季幼儿疾病预防知识
皮肤病：幼儿的皮肤细嫩 ，易受病毒、细菌及其他因素的损害 ，引起局部皮肤发红 、发炎 、生出痱子 。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈 、前胸及臀部 ，有瘙痒感及轻微的烧灼感 ，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮 。
脓疱疮是一种传染性皮肤病 ，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大 、发热等 ，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎 。
预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁 ，勤洗澡 ，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗 ，也不能用凉水刺激 ，要用温水洗浴，可搽止痒剂 。另外 ，要让孩子多喝水 ，及时补充水分，可多吃些绿豆汤 、冬瓜汤 、西瓜、金银花露等 ，起到祛暑、除湿 、解毒作用 。对患了脓疱疮的孩子 ，要勤洗澡 、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素 、新霉素等软膏 ，切忌滥用“肤轻松 ”等激素类软膏 ，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差 ，食欲不振 、面部微肿的幼儿 ，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者 ，应尽早治疗 。
肠道疾病：夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻 、细菌性痢疾等肠道疾病 。夏季的肠道疾病以细菌感染为主 ，因为气温高，病菌繁殖快 ，各种食物 、水、饮品 、物品很容易受到病菌的污染 ，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差 ，吃了被病菌污染的食物 ，更容易患病。另外，受凉受热 ，过食冷饮 ，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。
孩子患了肠道疾病 ，除了按医生的要求进行治疗外 ，家庭护理是极其重要的 。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗* ，保持肛门清洁;及时补充水分及电解质 ，可少量多次服用口服溶液及糖盐水 。合理安排饮食，可以给米汤去油肉汤 、去脂的牛奶及酸奶、稀饭 、软面汤等。腹泻稍缓解后 ，可以给低渣 、少油、少糖、不产气的饮食 ，如大米粥 、藕粉 、蛋花汤、面片 、鱼泥 、碎瘦肉、果汁等 。忌食刺激性食物 、发酵和胀气的食物 、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐 。
预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食 ，让孩子饭前便后洗手 。吃瓜果要洗净、削皮 ，不喝生水，不吃过期 、变质的食物 ，不买“三无 ”食品 。尽量少吃冷饮 ，因为冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜 、熟食，这些食物夏季易变质、易被污染 。放入冰箱的剩饭菜 ，要重新热透再食用4 、流行性乙型脑炎：乙脑主要通过蚊子传播 。乙脑发病有季节性 ，90%的病人发生在7 、8、9三个月，特别是2～7岁儿童发病率。孩子患病时，往往起病较急 ，体温在1～2天内高达39～40度 ，伴头痛、恶心和喷射性呕吐，同时多伴有嗜睡和精神倦怠 ，继而出现意识混乱 ，抽搐 、甚至呼吸衰竭，危及生命 。孩子一旦染上乙脑 ，不仅带来身体上的病 ，严重的还会有失语 、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症 。
从实行计划免疫以来，学龄前儿童普遍接受了乙脑病毒疫苗的预防接种 ，患乙脑的儿童明显减少 ，可是预防接种后的保护率只有76%～90%，所以仍不能掉以轻心。同时 ，在流行季节 、流行地区 ，教师及家长要提高防病意识，居室外要安装纱窗，消灭蚊子 ，防止蚊子叮咬。
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